چرا صبحانه نان سنگک بخورید ؟ 🌸 مصرف نان سنگک برای صبحانه علاوه بر افزایش توان بدن، با جلوگیری از اشتهای کاذب موجب لاغری پهلوها می‌شود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

فردبرق گرفته را چطور نجات دهیم ؟ 👈اگر دسترسی به منبع برق برای قطع جریان برق ندارید 👈فرد را با چوب بزنید این کار موجب قطع شدن جریان برق شده و میتوانید او را از کام مرگ بیرون بکشانید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چطوری بی‌حوصلگی یا فشار عصبی رو از بین ببریم؟ 👈 کافیه ۱ دقیقه به دفعات ۵ بار در روز انگشت حلقه خود را ماساژ دهید تا سرحال شوید. 👈 این روش دارای همان اثر طب سوزنی است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

­ چگونه خونریزی لثه در زمستان را برطرف کنیم ؟ 🍃امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد. مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه‌ها موثر است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

5 گیاه تقویت کننده استخوان چه نام دارند ؟ 🍃اسفناج : ضد پوکی 🌻 بادام : استحکام استخوان 🍃 تخم کتان : ضد تحلیل بافت‌ها 🌻 کلم بروکلی : تامین کلسیم 🍃 کنجد : ضد درد و التهاب 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

۶اشتباه مرگ بار بعد ار خوردن غذا کدامند ؟ 🔺🔺🔺اشتباهاتی که بعد از خوردن غذا مرتکب می‌شویم و ممکن است سلامتمان را به خطر بیندازند ! 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا نباید صورتتان را با صابون بشویید ؟ صابون ماهیت اسیدی پوست را کاهش میدهد، ماهیت اسیدی پوست برای کشتن باکتریها لازم است و موجب خشکی و دهیدراته شدن و چین و چروک و پیرشدن پوستتان میشود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا هنگام خواب از پتوی سنگین استفاده کنید؟ 🔸تحقیقات روانشناسی ثابت کرده که هرچه پتویی که درهنگام خواب از آن استفاده می‌کنیم سنگین‌تر باشد به انسان احساس آرامش بیشتری داده و اضطراب و بی‌خوابی را کاهش می‌دهد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خواب با شکم پر باعث چه مشکلاتی می‌شود ؟ 👈سردرد 👈بی نشاطی 👈احساس کسالت 👈طعم نامطبوع در دهان 👌البته خواب بلافاصله پس از شام نیز صحیح نیست خوردن شام در ساعات اولیه شب توصیه می‌شود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

رنگ بشقاب چه تاثیری بر لاغری دارد؟ از بشقاب‌ قرمز استفاده کنید تا لاغر شوید❗️ محققان دریافتند که استفاده از بشقابهای قرمز به هنگام خوردن غذا میتواند منجر به کاهش وزن شود محققان نشان دادند که مغز تمایل دارد تا رنگ قرمز را به سیگنال‌های توقف و دیگر هشدارها مرتبط کند و در نهایت دستور به توقف مصرف غذا بدهد ! 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏