چرا خانه تکانی را مردها باید انجام دهند؟ 🔸️طبق تحقیقات؛ خطــر تمیز کردن خانه با استفاده از مواد پاک کننده برای ریه زنان به اندازه کشیدن روزی 20 نخ سیگار است اما تاثیری بر ریه مردان ندارد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چطور قاعدگی ( عادت ماهانه) را منظم کرد؟ 🔺#قاعدگی زنانی که بیشتر از 2بار در هفته آمیزش دارند،منظم تر از زنانیست که هفته ای یک بار نزدیکی می کنند. 🔺همچنین زنانی که کم #معاشقه می کنند، عادت ماهانه خیلی نامنظمی دارند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چه رابطه ای بین زخم معده و لعاب برنج دارد؟ ♦️ ترمیم زخم‎های گوارشی با لعاب برنج 🌾برای تهیه لعاب برنج ۲ قاشق غذاخوری از برنج نیم‌کوب را با یک لیوان آب به مدت ۵ دقیقه بجوشانید سپس صاف کرده مصرف کنید. ♦️ ترمیم زخم‎های گوارشی با لعاب برنج 🌾برای تهیه لعاب برنج ۲ قاشق غذاخوری از برنج نیم‌کوب را با یک لیوان آب به مدت ۵ دقیقه بجوشانید سپس صاف کرده مصرف کنید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چطور از کبد خود محافظت کنیم؟ کبد پرمشغله‌ترین اندام درونی انسان است ! ▫️بیش از یک لیتر خون در هر دقیقه از طریق کبد فیلتر میشود ▫️کبد در حفظ تعادل و تنظیم هورمون‌های بدن نقش دارد ▫️یک کبد سالم 100% باکتریها و سموم را پیش از آنکه به جریان عمومی خون بدن برسند، از بدن دفع میکند ▫️باید بدانید تمام خون برگشتی از دستگاه گوارش که حاوی مواد غذاییست ابتدا به کبد میرود * برای بهبود عملکرد کبد از منابع زیر استفاده کنید:👇🏻 سیر، چغندر، هویج، سبزیجات برگ دار سبز، روغن زیتون، آووکادو، لیمو، گردو و زردچوبه 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا هرگز نباید4 زانو و 2 زانو بشینید ؟ 🔺 براساس تحقیقات دانشگاه نیویورک نشستن 4 زانو یا 2 زانو باعث ایجاد زانو دردکمر دردافزایش فشارخون درد های عصبی و فشار شدیدبروریدهای واریسی بدن میشود. 🔺مناسب ترین وضعیت برای نشستن به گونه‌ای هست که کشش و فشار روی مفاصل زانو کم باشد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

آتروفی واژن چیست ؟ 🔴آتروفی واژینال، به تغییرات واژن اطلاق می شود که در اثر میزان کاهش هورمون استروژن ایجاد می شود. به این شرایط واژینیت آتروفیک نیز گفته می شود که بروز آن بعد از یائسگی بسیار شایع است. در مورد خیلی از خانم ها آتروفی واژن نه تنها سبب رابطه جنسی دردناک می شود، بلکه منجر به بروز علائم ادراری نیز می گردد. 🔴شایع ترین علائم #آتروفی_واژن، عبارت است از: 🔺خشکی واژن 🔺احساس سوزش و خارش در واژن 🔺داشتن رابطه جنسی دردناک 🔺بروز خونریزی بعد از رابطه جنسی 🔺احساس سوزش حین ادرار 🔺تکرر ادرار 🔺ابتلا به عفونت های ادراری 🔺بی اختیاری در ادرار 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چطور قند خون را اندازه گیری کنید ؟ 🔺هنگام استفاده از دستگاه تست قندخون نباید انگشت را برای جمع‌ شدن خون فشار داد زیرا سبب تغییر قندخون میشود. 🔺انگشت را آویزان نگه دارید تا خون به آرامی در آن جمع شود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

هیچکس قفل بدون کلید نمیسازد. اگر قفلی در زندگیت می بینی،،، شک نکن اون قفل کلیدی هم داره... کلید خیلی از قفلهای زندگی!!! سه چیز است. صبر، آرامش و توکل ❤️❤️❤️ #عصرتون_بخیر

یکی از علل عقب افتادگی قاعدگی چیست ؟ یکی ازعلل عقب‌‌افتادگی قاعدگی به تخمدان‌هایی مربوط میشودکه پلی‌کیستیک هستندیعنی دچار تنبلی تخمدان اند درسونوگرافی تخمدانهانسبت به سایزطبیعی بزرگترشده‌ وکیست‌های زیادی مشاهده میشود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

برای عفونت زنانه چه دمنوشی بخورند؟ 🔺پونه یک ضدعفونی کننده‌ی طبیعی است، ضد باکتری و ضد قارچ 🔺این گیاه نه تنها باعث از بین رفتن قارچ ‌ها میگردد بلکه به تقویت دستگاه ‌ایمنی بدن هم کمک میکند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏