نشستن بیش از ۴ ساعت در روز باعث چه بیماری هایی مشود؟ افرادی كه بیش از 4 ساعت در روز می‌نشینند، بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به بیماری‌های مزمن قرار دارند. از مهم‌ترین این بیماری‌ پرفشاری خون، بیماری‌ قلبی و عروقی، دیابت و سرطان اشاره كرد 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چطوری سوزش و درد خراشیدگی رو ازبین ببریم؟ 👈 زمانی که دست ، پا یا ... دچار خراشیدگی شد پوست موز رو روش بذارید تا سوزش و دردش سریعا آروم بشه طوری که انگار اصلا خراشیدگی وجود نداره 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

راز خندیدن در زیبایی صورت چیست ؟ خندیدن موجب حرکت ۱۷ ماهیچه در صورت می شود. در حالی که گریه کردن، ۴۳ ماهیچه را درگیر خود می کند. لبتون خندون همیشه😊 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا نباید غذا را به مدت زیاد در ظروف یکبار مصرف نگهداری کنیم ؟ 🔻 اختلال در اعصاب 🔺 کلیه 🔻مغز 🔺 کبد و هورمون های زنانه می شود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا نباید بادمجان را سرخ کنیم؟ بادمجان خام وپخته موجب تقویت استخوان کاهش استرس کنترل دیابت سلامت قلب میشود ⛔️🍆بادمجان سرخ کرده به دلیل جذب بالای چربی میتواند مضر باشد 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

رنگ لبهای شما درباره سلامتی تان چه میگویند ؟ 🔴آنچه رنگ لبهای شما درباره سلامتی شما میگویند (☝️) 👄لبهای شما چه رنگی هستند؟🤔 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

آیا می‌دانستید الکل باعث تسکین دردهای عضلانی می‌شود ؟ 🔸با پنبه مقداری الکل روی موضع بزنید 🔹الکل به عنوان یک محرک جزئی به افزایش گردش و پمپاژ خون به سمت موضع دردناک کمک کرده و منجر به تسکین درد و التهاب میشود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا فلفل دلمه ای برای استخوان مفید است ؟ فلفل دلمه‌ قرمز ۵۵_۷۵%مواد مغذی مورد نیاز استخوان را تامین می‌نماید این به دلیل داشتن مقادیر زیادی:کلسیم،آهن،منیزیم،فسفر،پتاسیم و روی است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خوراکی های مضر و مفید برای مو کدام است ؟ ✅خوراکی های مفید برای مو تخم کدو،بادام،فندق،کلم،کاهو 🔶خوراکی مضربرای مو شیرینی،انواع نوشابه،انواع ترشی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

#صبح_بخیر خدایا صد هزار مرتبه شکرت که در شادی و ناراحتی ، در سختی و مشکلات و تمام لحظه های زندگیمون حضور داری و به قلبمون آرامش میدی🌱🌸 صبحتون پراز حس شکرگزاری خداااایا سپاسگزارم🙏

دلایل مصرف سیب چیست ؟ 1- سلامت دندان 2- پیشگیری از کبد چرب 3- تقویت پوست و ناخن 4- تقویت مغز 5- کاهش عفونت در بدن 6- سلامت قلب و عروق 7- کاهش استرس 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏