لبنیات کارخانه ای و بسته بنده شده و پاستوریزه ی امروزی چه طبعی دارند؟ طبع سردی دارند ❌پس نمی توانند کمکی ب رشد کنند 👈رشد در گرمی و تری است 📌شیرمحلی باید پرچرب باشد،چربی طبیعی که مال خودش باشد بدون پالم 🤗همانند شیر مادر که در صورت پرچرب بودن باعث رشد و تقویت نوزاد می شود 👈مصرف روغن حیوانی شیر مادر را پرچرب می کند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

توصیه‌ها‌ی درمانی پوکی استخوان کدامند؟ 🌕ماساژ روزانه با روغن‌های بادام تلخ و شیرین، روغن قسط، روغن زیتون، سقز و اسانس نعنا 🌕نوشیدن جوشانده گزنه، دمنوش رازیانه، کله‌جوش با نعناع، آب پاچه گوسفند یا قلم گاو همراه با کمی دارچین، گوشت گوسفند جوان، شیر گاو و لبنیات همراه مصلحشان 🌕مصرف دانه‌‌ی کنجد، و سبزیجاتی مانند برگ چغندر کاهو و کلم بروکلی 👈همچنین؛ 🌕نوشیدن روزانه مخلوط ۲ ق سویق سنجد همراه با یک لیوان شیر بادام یا شیرگاو گرم و مقداری عسل، فلوس یک پره ،دارچین می‌تواند معجون مناسبی برای جلوگیری و یا کاهش عوارض پوکی استخوان باشد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا بهار مومن از شب_یلدا آغاز میشود؟ 🌹پیامبر خدا صلی الله علیه و آله : 🌹زمستان بهار مؤمن است، از شب های طولانی اش برای شب زنده داری، و از روزهای کوتاهش برای روزه داری بهره می گیرد. 📚 وسائل الشیعه،ج7،ص302 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

‍میدونستید میڪروب‌های دهان ودندان ازقندوشڪرتغذیه می‌ڪنند؟ 🔻بعدازسؤءمزاجهای معده،قــندوشڪر سفید عمده‌ترین عامل پوسیدگی دندان است ڪه درنهایت موجب تخریب مینای دندان‌هامی‌شود. استفاده از خمیر دندان های شیمیایی عامل دیگری در تخریب مینای دندان هست. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

تا 2ساعت بعداز خوردن ماهی از خوردن چه چیز هایی پرهیز کنیم؟ آب، دوغ، شیر، ماست، سالاد و میوه اجتناب کنید زیرا علاوه بر اینکه مانع هضم غذا شده میتواند باعث بروز قولنج، انواع فلج‌ها وحتی سکته مغزی وقلبی شود !⛔️ 🔹بعد از خوردن ماهی حتما ٣تا ۵ عدد #خرما بخورید ....یا دم کرده ی دارچین یا زنجبیل .....عسل هم مصلح خوبی هست 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

بهترین راه‌کار‌ها و توصیه جهت رفع مشکلات معده کدامند؟ رعایت اصول تغذیه می‌باشد 🔸اگر می‌خواهید نفخ، ریفلاکس، بی‌حالی، پادرد و چاقی و...برطرف شود؛ بدیهی‌ترین و بهترین تدابیر زیر را انجام دهید👇👇👇 🐠قبل و بعد از غذا کمی نمک(دریا) مزمزه کنید 🐠غذا را خوب بجوید، خوب جویدن غذا از ضروریات است که سبب می‌شود در بین غذا خوردن تشنه نشوید، سبب می‌شود نفخ نکنید و سبب می‌شود چاق نشوید😊 🐠در بین غذا و اطراف آن(نیم ساعت قبل و بعد از غذا) آب و مایعات مصرف نکنید؛ آب ناشتا نیز مصرف نکنید 🐠چند نوع غذا با هم نخورید(عدم درهم خوری) 🐠با غذا سالاد و ماست و دسر و...نخورید(کاهو بتنهایی و سبزی خوردن در حد اعتدال همراه غذا خوب است) 🐠وقتی سیر هستید و یا خیلی گشنه نیستید غذا نخورید؛ اشتها باید صادق باشد(برهم خوری نکنید) 🐠قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید 🐠بلافاصله بعد از غذا فعالیت نداشته باشید 🐠در طول روز تحرک و پیاده‌روی داشته باشید 🐠از هم و غم دوری کنید و خواب را تنظیم کنید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

افزایش وزن با چه ترکیب خوشمزه ای ممکن است؟ 🔸جهت رفع لاغری کودکان و افراد لاغر پنیر به همراه گردو و آویشن با نان گندم میل شود تا از مزایای چاق کنندگی بهره ببرید ⬅️نان تازه سریع الهضم است و از گوارش عبور می‌کند، چاق کننده و مقوی است 🏵پنیر تازه و ارگانیک که بافت نرم و از شیر گاو تهیه شده باشد، پنیر سرد و تری است و به دلیل رطوبتی که دارد سبب افزایش وزن می‌شود 🏵آویشن در غذاها اشتها را زیاد می‌کند و به همراه پنیر وزن را زیاد می‌کند ⬅️حداکثر میزان مصرف آویشن در روز ۲۰ گرم( دو ق م خوری) است و اگر مزاج شما در حد اعتدال نیست(گرم مزاجان) این مقدار نیز باید کم شود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

امام رضا(ع) درمورد سرمه سیاه چه فرمودند؟ امام رضا علیه السلام : ✍🏻سرمه سیاه بِکشید، چرا که دیده را جلا مى‏ دهد، مژه‏ ها را مى‏ رویاند، دهان را خوشبو مى ‏کند و بر توان جنسى مى ‏افزاید. 📚مکارم الاخلاق ص 46 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

جنس شش از چیست؟ از صفراست 🔹 به همین دلیل با سرما مساعد است. در زمستان هم شش سرما پسند میشود و در تابستان گرما پسند میشود. در زمستان با نفس سرما سازگار و در تابستان با گرما سازگار است.در زمستان تن را باید گرم کرد ولی نفس سرد تناول کنید. اگر اتاق را گرم کنید صبح کسل و خواب آلود از خواب بیدار خواهید شد ❗️همایش قم استاد خیر اندیش موسسه امام 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

پیامبر اکرم(ص) در مورد مصرف کدو چه فرمودند؟ رسول خـدا (ص): 🔻بر شما باد کدو! چرا ڪه 🔻عقـل را پالایش می‌ڪند 🔻و مغــز را زیاد می‌ڪند. 📚دعائم‌الاسلام،ج2،ص113 ♦️ #کدو به دلیل #رطوبت رسانی مناسب در افراد دارای مزاج #خشک، مانع از #آلزایمر، #پیری زودرس، کم خوابی و اختلالات #خواب می شود. ♦️ مصرف آن برای سلامت چشم مفید است و به طور چشمگیری، سیستم #ایمنی بدن را تقویت می کند. ♦️ مواد موجود در این گیاه برای حفظ #استخوان و دندان مفید است. ♦️مصرف آن موجب تنظیم میزان #قند خون می شود. ♦️ مصرف دانه کدو کلیه ها را تقویت می کند و مانع از به وجود آمدن سنگ کلیه می شود. ♦️ استفاده از کدو به بالا رفتن احساس #آرامش و شادابی در فرد کمک می کند و مانع از بروز افسردگی می شود. ♦️ خاصیت #مدر دارد و به دفع سموم بدن کمک می کند. 🔸در تهیه پوره کدو حلوایی تخم های کدو حلوایی را جدا کرده ولی پوست آن را جدا نکنید سپس کدو حلوایی را همراه #پودر_بادام، #دارچین و کمی شکر بخار پز کرده و میل کنید. 🔸می توان آن را به صورت یک میان وعده (مثلاً ساعت 10 صبح و 4 عصر) یا در موارد #ضعف مصرف کرد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏