افزایش وزن با چه ترکیب خوشمزه ای ممکن است؟ 🔸جهت رفع لاغری کودکان و افراد لاغر پنیر به همراه گردو و آویشن با نان گندم میل شود تا از مزایای چاق کنندگی بهره ببرید ⬅️نان تازه سریع الهضم است و از گوارش عبور می‌کند، چاق کننده و مقوی است 🏵پنیر تازه و ارگانیک که بافت نرم و از شیر گاو تهیه شده باشد، پنیر سرد و تری است و به دلیل رطوبتی که دارد سبب افزایش وزن می‌شود 🏵آویشن در غذاها اشتها را زیاد می‌کند و به همراه پنیر وزن را زیاد می‌کند ⬅️حداکثر میزان مصرف آویشن در روز ۲۰ گرم( دو ق م خوری) است و اگر مزاج شما در حد اعتدال نیست(گرم مزاجان) این مقدار نیز باید کم شود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا سوپ جو بخوریم؟ 👈 از ریزش مو جلوگیری می کند و باعث رویش موهای تازه می شود از بیماری های روده جلوگیری می کند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

علت تیرگی پوست و درمان آن چیست؟ 🔻قرار گرفتن در آفتاب 🔻ژنتیک 🔻استرس 🔻تغذیه نامناسب 🔹درمان تیرگی پوست: 🔻مصرف آب هویج 🔻مصرف سالاد های حاوی گوجه 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

به طور کلی چند نوع دیابت داریم؟ دیابت نوع یک و دیابت نوع دو ✍دیابت نوع یک همان دیابتی است که کودک در بدو تولد به آن دچار است و زمانی اتفاق می افتد که مادر سرد مزاج است و در طول دوران بارداری هم بیشتر غذاهای سرد استفاده می کند و به صورت مادرزادی غده پانکراس از کار می افتد و انسولین تولید نمی کند. 😊ولی دیابت نوع دو به مرور زمان غده پانکراس از کار می افتد. 🔷یکی از مهم ترین کارهای پانکراس یا لوزالمعده «ترشح انسولین» است. وقتی قند بدن از حد طبیعی بالاتر می رود. یعنی فرد مواد قندی بیشتر از نیاز بدنش استفاده می کند، انسولین مقدار اضافی قند رو خنثی می کند. ولی در اثر غلبه ی بلغم و دم، این دو خلط در پانکراس انسداد ایجاد می کنند و از ترشح انسولین جلوگیری می کنند و یا خیلی کم انسولین تولید می شود. پس امروزه میان انسولین به بدن تزریق می کنند که جایگزین آن انسولین باشد. 🔷وقتی یک یا دو خلط در بدن زیادتر از حد طبیعی می شوند یعنی غلبه پیدا می کنند، خلط های دیگه کم می شوند. 🔷غلبه ی دم در پانکراس دیابت گرم رو بوجود می آورد و غلبه ی بلغم باعث بوجود اومدن دیابت سرد می شود و چون سرد مزاجی در زنان بیشتر است اکثر زنان دیابتی، دیابت سرد دارند و برعکس دیابت گرم بیشتر در مردان اتفاق می افتد 🔷وقتی دم یا بلغم غلبه پیدا می کنند، صفرای بدن کاهش پیدا کرده و صفرا خون رو رقیق می کند و خون جریان پیدا می کند. صفرا خاصیت نفوذپذیری در ریزترین مویرگ ها رو دارد. پس وقتی کسی صفرای خونش متعادل باشد، انسدادی ایجاد نمی شود و انسداد پانکراس در نتیجه ی کمبود صفرا است. 🔈یکی از راه های پیشگیری از قندخون این است که افراد صفرای خونشان رو متعادل نگه دارند. که امروزه انسولین تزریق می کنند. یعنی کاری با ریشه ی مشکل ندارند. 👌ما اول باید ببینیم چه طور باید انسداد غده پانکراس را برطرف کنیم تا به طور طبیعی بدن دوباره شروع به تولید انسولین کند. ❓چرا زخم دیابتی ها درمان نمیشه؟ چرا اصلاً قسمت پایین بدن و پاها درگیر زخم می شود؟ چون سردی در پایین بدن جمع می شود و جریان خون کم می شود. یعنی در اثر کمبود صفرا که صفرا کارش رقیق کردن خون و به گردش در آوردن خون است. 🖌درمان به چه صورت است؟ ما باید هم به بدن انسولین طبیعی بدیم و هم صفرای بدن را متعادل کنیم و هم انسداد پانکراس را باز کنیم. 🔷بامیه و خرفه انسولین طبیعی هستند. حتی بعضی از اساتید بر این باور هستند که هر بامیه 10 الی 15 واحد انسولین تولید می کند. 🔸خوردن مداوم خرفه و بامیه باعث می شود که انسولین بدن تأمین بشود. بیماران دیابتی می توانند روزانه با هر وعده ی غذایی 2 تا بامیه ی پخته شده، مصرف کنند. یعنی روزی 6 تا و همچنین 50 تا100 گرم خرفه هم می توانند مصرف کنند. 🔸سرکه رو به صورت سکنجبین با عسل طبیعی استفاده کنند. هم گرمای عسل به بیمار کمک می کند و هم سرکه باعث باز شدن گرفتگی ها و انسدادها می شود. یا می توانند سکنجبین با شیره ی توت درست کنند. 🔸جوشانده ی گزنه هم برای دیابتی ها خوب است و معادل انسولین است. 👌همیشه این نکته ی مهم را توجه کنید که وقتی یک خلطی زیاد می شود، یک خلط دیگر کم می شود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

حق الناس تنها موضوعیست که درقیامت باشفاعت هم حل نمیشود🌸🍃 آنچه ازمن بردل دارید دانسته یا ندانسته دراين روزهای پایانی سال🌸🍃 ببخشید🙏 سال نو پیشاپیش مبارک 🌸 🎊 🌸 عصرتون دلپذیر🌹🌹🌹🌹

دندانها را چگونه سفید کنیم؟ ⭕️ مقداری خاک رس سبز یا پودر کف دریا را با چند قطره آبلیمو ترکیب کنید و دندانها را با آن مسواک بزنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

مصرف آب هویج در ناشتا چه خواصی دارد؟ ✨صبح ها ناشتا آب هویج بخورید 🥕🥛مصرف آب هویج در صبح ناشتا مواد سمی را از خون خارج میکند . نوشیدن مستمر ۱ لیوان آب هویج سیستم ایمنی را تقویت و به حفظ سلامت قلب کمک میکند . اگر آسم یا گرفتگی صدا دارید آب هویج بخورید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا هرگز آبی ک شب کنار خود میگذارید را نخورید؟ 👈بدن در طول خواب بدلیل اینکه در حال سم زدایی و تجدید سلولهای مرده است دی اکسید کربن بیشتری آزاد می‌کند و آب کنار شما تمام آنها را جذب می‌کند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چای گلپر چه خواصی دارد؟ 🔴 اگر حافظه ضعیفی دارید چای گلپر بنوشید علت کم حافظگی غلبه سردی به مغز هست که گلپر باعث میشه این غلبه سردی از بین بره و به طور محسوس حس خواهید کرد که حافظه بهتری دارید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میدانستید اعتیاد به گوشی و اینترنت، تعادل مغز را بهم میزند؟ در مطالعه‌ی تعدادی جوان که مصرف اینترنت بالایی داشتند و از گوشی زیاد استفاده میکردند رو از لحاظ مواد شیمیایی موجود در مغزشون بررسی کردند. نتیجه نشون میده ترکیب شیمیایی مغز در این حالت بهم خورده. بطور ساده ساختارهایی از مغز که وظیفه‌ی پردازش اطلاعات و کنترل احساسات و کنترل بینایی در دچار مشکل میشن و بطور کلی می‌تونه اضطراب هم بیاره این اعتیاد رو جدی بگیرید و سعی کنترل شده از گوشی و اینترنت استفاده کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چطوری با پیاز زخم‌هاتونو به راحتی ضدعفونی کنید ؟ ▫️اگر در حین انجام کارهای خانه، زخمی سطحی یا خراشی در بدن‌تان ایجاد شد و ماده ضدعفونی کننده در دسترس نبود، می‌توانید از پیاز کمک بگیرید + پیاز یک ضدعفونی کننده طبیعی فوق‌العاده می‌باشد ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏