نوشیدن آب پرتقال باصبحانه یک عادت غلط و یک باور اشتباه است !! بهترست 1 ساعت بعد از صبحانه میل شود؛ چون اسید آن باعث هضم زود هنگام صبحانه و دریافت نکردن مواد و ویتامین های غذا میشود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

صبح ؛ معجزه‌ی نفسی دیگر تخم مرغ یک منبع عالی از پروتئین کامل است که حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری برای بدن است. پروتئین برای ساخت و ترمیم بافت‌های بدن، تولید آنزیم‌ها و هورمون‌ها و حفظ سلامت عضلات ضروری است. تخم مرغ حاوی چربی‌های سالم از جمله چربی‌های تک‌غیر اشباع و چندغیر اشباع است که می‌توانند به کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب کمک کنند. به دلیل وجود پروتئین و چربی‌های سالم، مصرف نیمرو می‌تواند به تأمین انرژی پایدار و جلوگیری از افت قند خون کمک کند. 🫗 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

💢اگه دماغ بزرگ وعقابی داری حتما حتما اینو ببین🤫 💢اگه ۵۰ میلیون پول نداری بینیت رو عمل کنی این ویدئو برای تو هستش💢 💯بدون درد و جراحی تو خونه بینیت رو کوچیک کن و افتادگی بینیت رو از بین ببر 🔸️واقعا بینظیره دست دست نکن برو تو کانال رضایت ها رو ببین و خیلی سریع بهشون پیام بده👇 https://eitaa.com/joinchat/3608806527Cf7e3f6abee بینی مهم ترین عنصر تو زیبایی چهرست🤗 @shiva_malekiii

اگه هزینه عمل جراحی برات سنگین هستش و از عوارضش هم میترسی و میخوای بینی خوش فرم داشته باشی به آیدی زیر پیام بده 👇 @shiva_malekiii https://eitaa.com/joinchat/3608806527Cf7e3f6abee

برای جلوگیری از سکته کیوی بخورید 🏵کیوی مانند قرص آسپرین موجب رقیق شدن خون شده و از تنگ شدن عروق خونی و بروز سکته جلوگیری میکند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

آیا می‌دانستی هر غذایی زمان خاص خودش را برای هضم شدن دارد؟ مثلاً آب فقط ۱ دقیقه ولی آجیل‌ها تا ۳ ساعت! با دانستن این نکات بهتر می‌تونی برنامه غذایی‌ات را تنظیم کنی. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🕊️ اولین کانال نماز و روزه استیجاری در ایتا 🌸شاید اون دنیا چشم‌انتظار یه نماز باشن... 📿 تخفیف فوق‌العاده اقامه نمازهای قضا برای اموات ویژه امروز 🖤 ، 🎁 هدیه‌ای برای آرامش روح عزیزان از دست‌رفته 📩ارزان ترین قیمت👌این فرصتو از دست نده... 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1483014394Ca1afcb2fe2

⭕️ با چند آنتی بیوتیک طبیعی به جنگ عفونت بروید ! ▫️سیر ▫️پیاز ▫️ترب کوهی ▫️ویتامین c ▫️دارچین ▫️زنجبیل 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

ایمنی بدن شما همان چیزی است که در وهله اول از بیمار شدن آن جلوگیری می کند و همچنین در صورت نیاز به مبارزه با بیماری کمک می کند. سیر سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند تا از سرماخوردگی و ویروس آنفولانزا جلوگیری کند. سیر خام می تواند از سرفه، تب و بیماری های سرماخوردگی محافظت کند. در ضمن مصرف بیش از حد سیر هم میتواند مضراتی داشته باشد؛ کبد یکی از حیاتی‌ترین عضو در بدن انسان است که می‌تواند با مصرف سیر بیش‌ازاندازه صدمه ببیند. اگرچه سیر غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها است اما با مصرف بیش‌ازحد، می‌تواند موجب مسمومیت کبد شود، هرچند که تقریباً سمی نیست اما در صورت زیاده‌روی می‌تواند باعث آسیب کبد شود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

⚠️ت‍ــــوجــــه⚠️ 🔴عزیزی که مدام توی ترک کردنت تردید داری یک دقیقه وقتتو بزار👇🏻 ای کاش وقتی میخواستی خودتو درگیر اعتیاد کنی هم همینقدر تردید و و‌سواس به خرج میدادی پدر/مادر عزیزی که عاشق فرزندتی ، یک بار به خجالتی که بچت از همسن و سالاش بخاطر اعتیاد تو میکشه فکر کردی؟ همین الان اقدام کن باهام تماس بگیر خودم کمکت میکنم🌺 فرم مشاوره👇 https://digiform.ir/wb9aed8b3 📞09368921692

🌱ریحان *🌱👌سبزی ریحان آرامبخش و خواب آور، ضد یبوست، ضدتشنج، رفع کننده سردرد‌های عصبی (میگرن) و سرگیجه است. 🌱👌برای تقویت اعصاب می‌توانید از ریحان استفاده کنید. همچنین ریحان، شیر مادران شیرده را افزایش می‌دهد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خواص هِل: بهبود سلامت هضمی تقویت سلامت قلب کمک به مبارزه با افسردگی بهبود سلامت دهان افزایش اشتها کمک به کاهش فشارِ خون بهبود گردش خون و شادابی پوست توجه: یک محصول ترکیبی که از "هِل" میخک، زنجبیل، دارچینی، نعناع و گیاهان خاص تهیه شده است طعم، کيفيت و خواصِ ارزش‌مند دارد، این محصول بنام "هِل دارو " و همچنان (هِل میخک) یاد می‌شود هِل دارو خوش‌طعم کننده کم نظیر برای چای می‌باشد (به مراتب بهتر از هیل) و به لُطفِ ذائقه جادویی"هِل دارو" بجای مثلاً ۲ پياله، ۵ پياله چای نوش جان می‌کنید!!(این واقعیت است) هِل دارو فوايدِ زیادی دارد بخصوص برای فصل‌ سرما - 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏