فواید و خواص زردآلو زردآلو مقوی و لذیذ سرشار از ویتامین‌های A ،C و گروپ B است. میوه متذکره دارای مواد معدنی مختلف چون کلسیم، فاسفورس، پوتاشیم، و مقدار کمی از مس و آهن را نیز دارا میباشد. ویژه گی های این میوه: تصفیه کننده خون است مرفوع کننده بوی بد دهان است تب بُر است ضد نرمی استخوان است 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🏮 اگر قرار بود بچه‌ های خودت زیر این‌سقف باشن، می‌گفتی صبر کنیم؟ خانه قدیمی و فرسوده است؛ باران‌های اخیر باعث شده بخشی از سقف تخریب شود و آب و نم، خطر را چند برابر کرده. مادرِ مسن، تنها سرپرست خانواده است و شب‌ها با ترسِ «ریزش» بیدار می‌ماند و #فرزندان_معلولش توان #فرار و واکنش ندارند. بیاید قبل از حادثه، آن‌ها را به یک خانه امن منتقل کنیم و بعد سقف را ترمیم کنیم. نیت#عام کنید تا اگه خدا خواست و مبلغ جمع شد، مازادش خرج فرهنگی، معرفی و سایر هزینه‌های خیریه بشه؛ امور خیریه مسجد حضرت قائم(عج)👇 ●

6037997599856011

●

900170000000107026251004

🏮اطلاعات بیشتر: @mehr_baraan

اگر امروز جای آن مادر بودیم، چه می‌خواستیم؟ فقط یک سقف امن و اطمینان از جان فرزندانمان،شب جمعه است به نیت امواتتون و سلامتی خودتون می‌تونید کمک کنید. 🏮یکی از معتبرترین خیریه‌های مناطق محروم کشور؛ مجموعه‌ و مسجد حضرت قائم(عج) هست؛ حتما فعالیت‌هاشون رو دنبال کنید. اطلاعات بیشتر و ارتباط با خیریه👇 https://eitaa.com/joinchat/2846883849Cbf3af7a7e9

عصر شد. خنده‌هایم را ، ڪنار عصرانہ ے عشق ، هدیہ مے ڪنم بہ لب‌هاے تو، تا جان بگیرد گلدان‌هاے امید، و عشق بتابد بہ عمق قلبت ... عصر زیباتون بخیر☕

💰درآمد 50+ میلیون در ماه با ساخت این صابون های زیبا و درمانی 🧼 👆 🏠 شغل خانگی 💸 با سود 5 برابری ⏰ فقط 2 ساعت کار روزانه 💰تضمین درآمدزایی در 10 روز 🧼 با مواد اولیه ارزان و در دسترس اگه تو هم #شغل_خونگی با #سودمیلیونی میخوای همین الان عضو شو👇 🔗 https://eitaa.com/joinchat/4086038832C7d0c8dd7de

آموزش ساخت انواع صابون شیر الاغ، شیر شتر، جلبک اسپیرولینا، پیله ابریشم، زردچوبه، زغال، ضدلک، ضدجوش و...😍همین حالا عضو شو 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/4086038832C7d0c8dd7de 🎁 آموزش ساخت صابون شیرشتر🐪 برای 10 نفر اول #رایگان شد🥳

طالبی به عنوان یک میوه حاوی فیبر بالا و همچنین میزان اسیدیته کم، می تواند برای معده مفید باشد. این میوه به هضم غذا کمک می کند و می تواند در موارد خاص مانند رفلاکس معده نیز تسکین بخش باشد. به دلیل اسیدیته کم، طالبی می تواند برای افراد مبتلا به رفلاکس معده مفید باشد و از تحریک معده جلوگیری کند. افرادی که ورم معده یا دیابت دارند، باید مصرف طالبی را با احتیاط دنبال کنند. طبع این میوه گرم و تر است. 🍸فالوده طالبی رو با بستنی امتحان کنیدツ 🫗 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

کلم می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی، کاهش کلسترول، بهبود سلامت چشم‌ها و مبارزه با التهاب کمک کند. همچنین کلم به دلیل دارا بودن خواص آنتی‌اکسیدانی قوی، در پیشگیری از بیماری‌های مزمن و کاهش خطر دیابت و چاقی مؤثر است. افزودن کلم به رژیم غذایی می‌تواند به بهبود سلامت عمومی و حفظ وزن مناسب کمک کند. افرادی که مشکلات کبدی، گوارشی (مانند معده حساس، گاز معده، و سنگ کلیه)، تیروئیدی (کم‌کاری تیروئید، گواتر)، یا مشکلات مربوط به فشار خون دارند، باید در مصرف کلم احتیاط کنند 🫗 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

📌 بهترین و متنوع ترین محصولات ✨هم محصول بخر، هم بفروش.... 🔥انواع پکیج های پوستی، آشپزخونه، پذیرایی و نظم دهنده ⭕️از دستت نره که باختی.... الان لینکش براتون میزارم https://eitaa.com/joinchat/4111859773C45e30a12b2

سه بار بگو « یا امام رضا » حالا بزن رو قفل‌های وسط قلب ببین خدا چی برات فرستاده😍👇🏻 🕌🕌  🕌🕌       🕌 ✨  🕌 🕌 ✨ 🕌        🕌✨✨ ✨ ✨✨🕌     🕌✨ 🔐🔐 ✨ 🕌       🕌 🔐🔐 🕌             🕌 ✨ 🕌                 🕌 اینجا رزق و روزیت زیاد میشه👆🏻

انجیر خشک؛ گنجینه‌ ای از سلامتی! انجیر خشک یکی از مغذی‌ ترین و خوش‌ طعم‌ ترین میوه‌ های خشک است که سرشار از کلسیم، آهن، فیبر، پتاسیم، منیزیم و آنتی‌ اکسیدان‌ ها می‌ باشد. این میوه ارزشمند به تقویت استخوان‌ ها، بهبود گوارش، تنظیم فشار خون، افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌ کند. انجیر خشک به‌ ویژه برای خانم‌ های باردار و افرادی که کم‌ خونی دارند، بسیار مفید و توصیه‌ شده است. انجیر خشک، یک میان‌ وعده‌ی سالم و انرژی‌ بخش برای تضمین سلامت شما و خانواده‌ تان! 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔻‍ مکمل ها را چه زمانی مصرف کنید⁉️ 🔸قرص آهن: یک ساعت پیش از صبحانه و یا دو ساعت بعد از هر وعده غذایی.اگر دل درد میگیرید می توانید همراه غذا مصرف کنید. همراه شیر، فیبرها و قرص کلسیم مصرف نکنید. 🔸قرص کلسیم: همراه غذا. روزانه 8-10 لیوان آب بنوشید تا دچار یبوست نشوید. 🔸زینک: با معده خالی 🔸امگا 3: بعد از هر وعده غذایی 🔸اسید فولیک: نیم ساعت قبل یا بعد از غذا 🔸ویتامین C: قبل از خواب 🔸تا 2 ساعت بعد از مصرف ویتامین C، آهن و اسیدفولیک، از نوشیدن چای و قهوه بپرهیزید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏