🔰اهمیت آهن در بدن کودک آن قدر مهم است که نباید به هیچ بهانه‌ای حتی احتمال پوسیدگی دندان، مصرف آن را قطع کرد. 💧استفاده از آب یا کمی آب پرتقال به شسته شدن دهان کودک از دارو و کاهش عارضه تغییر رنگ کمک می کند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

فواید سیب خشک 🍎 سیب خشک به لطف ترکیب شیمیایی غنی خود دارای طیف گسترده ای از خواص مفید برای بدن هست: - اثر دیورتیک داره؛ - تأثیر مثبتی بر سیستم گردش خون، عصبی و گوارش داره - بافت کبد رو با ریز عناصر مفید اشباع میکنه - تحرک روده رو تحریک میکنه. - متابولیسم رو تسریع میکنه - عملکرد سیستم ادراری و کبد رو عادی میکنه 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

جوانه گندم سرشار از ویتامین های E و C است. از همین‌ رو یک ضد‌ لک قوی به شمار می‌ رود و مصرف آن به صورت خوراکی یا ماسک، از ایجاد لکه‌ های ناشی از آفتاب جلوگیری می‌ کند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

كيک و كلوچه بدترين صبحانه اگر بجای خوردن صبحانه کامل ، کیک و کلوچه بخورید ، به سرعت قندخون بالا رفته و بعد از چند ساعت ، سقوط آن و گاها ضعف شدید را باعث می‌شود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔺ترس باعث از کار افتادن کلیه ها می شود از ترساندن هم دیگر حتی به عنوان شوخی بپرهیزید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅چرا باید توت خشک بخوریم؟ ❤️- بهترين جایگزین قند ❤️- بهترین قند طبیعی ❤️- مفید برای کاهش وزن ❤️- کاهنده کلسترول بد خون ❤️- ضدسرطان و بیماری قلبی ❤️- سرشار از فیبروملین است ❤️- دشمن اضطراب و عصبانیت ❤️- حاوی آهن و داروی کم خونی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔸۷ نشانه هشداردهنده کمبود ویتامین D 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

پوست مرغ به کبد آسیب می‌رساند 🔹مواد شیمیایی در بال و گردن مرغ انباشته شده و جگر مرغ مملو از آنتی بیوتیک‌هایی است که به مرغ زده شده! 👈🏻جگر، پوست، بال و گردن نخورید! 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

8 خاصیت نارگیل خشک: 🔸سلامت قلب 🔸بهبود عملکرد مغز 🔸تقویت ایمنی بدن 🔸جلوگیری از ناباروری مردان 🔸مفید برای سیستم گوارش 🔸کاهش خطر سرطان 🔸جلوگیری از آرتروز 🔸کاهش کمخونی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴نخودسبز ضدسرطان رحم ✅سرشار از ساپونین بوده که یک ترکیب گیاهی باتأثیرات ضدسرطانی است ✅ساپونین،باکاهش رشدتومور سرطانی و افزایش تخریب سلولهای سرطانی با این بیماری مبارزه میکند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✔️ علائم خفیف تب دنگی و راه‌های پیشگیری از آن 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

از جمله مهمترین خواص بابونه تقویت معده، درمان زخم معده و ورم معده است بیشتر کسانی که درد و سوزش معده دارند، می توانند با خوردن چای غلیظ بابونه سلامتی خود را دوباره به دست بیاورند. بدین منظور روزانه به صورت ناشتا ۳ الی ۴ قاشق گیاه بابونه را در یک لیوان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کرده و سپس بعد از ۱۵ دقیقه صبحانه را میل نمایید. خوردن چای غلیظ بابونه را به مدت ۲ هفته ادامه دهید تا تأثیر بسزای آن را بر معده مشاهده نمایید. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏