سیر جوانه زده رو دور نندازید! به عقیده محققان کره‌ای سیری که جوانه زده، آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به سیر تازه دارد و قادر است خطر بیماریهای قلبی و سرطان را کاهش دهد. ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خواص بی نظیر نعناع: نوشیدن یک فنجان دمنوش نعناع قبل از غذا ▫️ کبد را تمیز نموده ▫️ خلط صفرا را رقیق کرده ▫️ کلسترول بدخون را کاهش میدهد ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔺استفاده از ظروف مسی از کمخونی جلوگیری می‌کند 🍜 "بهترین ظرفی که کمبودهای خون بدن را جبران کرده و هم موجب میکروب‌زدائی از غذا می‌شود" ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔺دلیل فقر آهن در خانم‌ها خوردن چای و حرف زدن زیاده مصرف 4 عدد انجیر خشک در روز یک چهارم نیاز روزانه آهن بدن را تأمین میکند. ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

(🥘) خوراکی‌های موثر در افزایش قد ▫️نخودفرنگی ▫️سیب زمینی ▫️لبنیات ▫️هویج ▫️حبوبات ▫️بادام زمینی و گردو ▫️سیب و موز ▫️مرغ و تخم مرغ ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

اثر انگشت شما کدام است ...؟! - اثر انگشت حلقوی: اثر انگشت بیشتر اروپایی ها حلقوی است و مطابق است با شخصیت متعادل و آرام. این افراد مشفق، آماده کمک به دیگران، بسیار مهربان، سالم، خیال پرداز، در دوستیابی بسیار قوی، سختکوش و مسئولیت پذیرند. - اثر انگشت کمانی: کسانی که دارای اثر انگشت با خطوط منحنی هستند پرانرژی بوده و اعتماد به نفس بالایی دارند. گاهی اوقات لجباز، بسیار با اراده، گاهی بدخلقی میکنند، عاشق موسیقی و هنر، بسیار وفادار، در رابطه‌ی عاطفی کم نمی‌گذراند. - اثر انگشت چرخشی: کسانی که دارای این نوع اثر انگشت هستند خیلی زود از کوره در می روند اما هیچوقت سوء نیت ندارند. شخصیت ناپایدار، قدرت مخفی کردن احساسات، و به همه کس و همه چیز شک دارند. چرخشی ها بلغمی مزاج هستند. سخنرانی آن ها ساکت آرام و بی احساس است. اگر هر دو انگشت سبابه آن ها چرخشی باشد از همان بدو تولد متفکر زاده شده اند و در برنامه ریزی، تحقیقات و مطالعات قانونی هوش و ذکاوت خاصی دارند. ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

هویج و گوجه پخته شده در غذاهارا حتما بخورید !🍅 "بتاکاروتن" هویج پخته و "لیکوپن" گوجه پخته 2 برابر خام آنهاست و برای همین گوجه و هویج پخته سرطان و تومور را ازبین میبرد ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

جالب بدونید گفته شده عوارض خوردن ‌یک لیوان نوشابه مشکی برای کودکان با کشیدن یک نخ سیگار برابرست و نوشابه زرد از آن هم بدتر است !🥤 ▫️تحقیقات نشان داده است ارتباط مستقیمی بین مصرف شکر موجود در نوشابه‌ها و بیش‌فعالی کودکان وجود دارد. لطفا اگر خودتون نوشابه میخورید، حداقل به بچه‌ ندید بخوره ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خواص روغن زیتون ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

بدن‌تان را شارژ کنید! این خوراکی‌ها خستگی را از بدن‌تان بیرون می‌کنند: روی آب، لیمو بریزید قندهای طبیعی را فراموش نکنید به بادام پناه ببرید سوپ جو دوسر بپزید گوشت را حذف نکنید ‌➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

جوشانده باقلا مفید در درمان: سیاتیک رماتیسم درد مفاصل 40گرم باقلا را در يک ليتر آب بجوشانند و در فواصل غذا يك فنجان بنوشید. ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

با افزایش سن برای تقویت بینایی‌تان شلیل مصرف کنید !🍑 ▫️شلیل حاوی لوتئین است، ماده مغذی مهمی که سلامت چشم‌ها را بهبود میبخشد و به کاهش ریسک ابتلا به تباهی لکه زرد در اثر افزایش سن کمک میکند ▫️طبق تحقیقات، لوتئین نوعی آنتی اکسیدان بسیار قوی هم هست که به کاهش ریسک ابتلا به آب مروارید هسته‌ای کمک میکند. + بتاکاروتن موجود در این میوه به ترکیب ویتامین A در بدن کمک میکند، در حفظ سلامت چشم‌ها نقش دارد و از نابینایی و بیماری خشک چشمی جلوگیری میکند ➣ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏