🔸در روش بخارپز مواد غذایی، پروتئین خیلی کم منعقد میشود، بنابراین قابل هضم ترین شکل خود را دارد. 🔸سرخ کردن مواد غذایی در روغن: به علت حرارت دیدن چربیها امکان سرطان زا شدن بسیارست ‌‌ 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

‌ در لیوان یک بار مصرف چای داغ ننوشید!🚫 ◽️این ظروف به‌ خصوص در مجاورت با نوشیدنی‌های داغ به سرعت مواد سمی و خطرناک نفتی آزاد میکنند! 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

درمانی بی نظیر برای کسانی که سینوزیت دارند👇 ▫️ هرشب قبل از خواب داخل بینی 2 قطره روغن سیاهدانه بچکانید! ▫️ اثر این روش از داروهای آنتی بیوتیک هم برای درمان سینوزیت بیشتره و سریع سینوزیت رو درمان میکنه ⁣⁣🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

کیوی هرچقدر سبزتر باشد فیبر بیشتری دارد وبیشتر به رفع یبوست کمک میکند! 👈میزان موادمغذی درکیوی 8 برابر سیب است!ویتامینCموجود درآن2برابر پرتقال است! کیوی معدن ویتامینD است! 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

درمان درد و پوسیدگی دندان ✍ قرار دادن صمغ درخت گردو در حفره سوراخ دندان سبب جلوگیری از پوسیدگی دندان و تسکین درد آن خواهد شد. 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

اگر گوشت نمی خورید 👈 اگر گوشت قرمز نمی‌خورید ران مرغ بخورید میزان آهن و روی موجود در ران مرغ از سینه آن بیشتر است 👈 ران ضد کم خونی است و از نظر ارزش تغذیه‌ای بیشتر نزدیک گوشت‌های قرمز است تا گوشت های سفید 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خرمالو ضد آنفولانزا و سرما خوردگی 🔸 سیستم ایمنی را تقویت میکنه 🔹 شیر خرمالو وزن دهنده است 🔸 آلودگی ریه ها را پاک میکنه 🔹 دو برابر هویج برای چشم مفیده 🔸 ضد سرطان ، ضد آلرژی 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

اگر می‌خواهید همیشه مانند ۱۸ سالگی‌تان جوان بمانید، هر صبح این کار را انجام دهید ۳ قاشق پودر قهوه را با ۱ لیوان کوچک شیر ترکیب کرده و خمیر به دست آمده را ۲۰ دقیقه روی پوست صورتتان بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید. 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

درمان جفت پایین و افتادگی رحم 👈درمان: جوشانده بذر خيار در عرق ريشه شيرين بيان، مخلوط با ترنجبين شود و ميل گردد، و سپس دمکرده مرزنجوش ميل گردد. 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

سیب زمینی خواص روشن کنندگی طبیعی دارد. 🔹اگر آن را با آبلیمو مخلوط کنید و روی نقاط تیره شده پوست قرار دهید، این نقاط به صورت چشم گیری روشن خواهند شد. 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

تیرگی آرنج، زانو و زیر بغل ✍یک قاشق چایخوری جوش شیرین را به مقدار کمی شیر بطوری ترکیب کنید که حالت خمیری پیدا کند سپس آن را به روی قسمت های تیره زانو و آرنج هایتان بمالید. ⁣⁣ 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

پرتقال شیرین‌ترین دارو ✍خوردن روزانه 2 الی4 پرتقال در روز میتواند باعث تنظیم فشارخون ،پیشگیری از سنگ کلیه و زخم معده ،پیشگیری از سرطان روده بزرگ و سکته مغزی و کاهش کلسترول شود 🍋🍎 🍇🍏 🎲🎬 🎲🎬 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏