آدامس از چی ساخته شده ؟ بخش اعظم آدامس متشکل از نوعی لاستیک به نام « بوتیل » بوده که در ساخت « توپ بسکتبال » نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. دانشمندان آدامس را بدهضم‌ترین خوردنی دنیا می‌دانند و کولونوسکوپی روده نشان داده که آدامس قورت داده شده حداقل 1 هفته بعد میتواند از بدن دفع شود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا افرادی که کم خونی دارند ترشی مصرف نکنند؟ هر ماده غذایی که طعم ترشی دارد با خون سازی منافات دارد. لذا توصیه میشود افرادی که دچار کم خونی هستند از مصرف ترشی دوری نمایند. مصرف زیاد ترشی توسط زنان منجر به تشدید کم خونی و فقر آهن در آنها شده و در ادامه افت فشار به همراه دارد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میدونستید مصرف هویج یکی از سلاحهای مقابله با کبد چرب است؟ ✍️ قبل هر وعده غذایی کمک برای کاهش وزن و از بین بردن چربی‌های اضافی بدن خواهد بود. 👌چند خاصیت دیگر هویج 🔸تغذیه پوست 🔸کنترل قندخون 🔸مفید در بارداری 🔸سلامت روده ‌‌ها 🔸افزایش ایمنی بدن 🔸شادابی روح و روان 🔸پیشگیری از پیری زودرس 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا افرادی ترس ودلهره دارند به بخورند؟ به قلب را تقویت وانسان را تیز هوش می کند سنگینی قلب سینه وغم را بر طرف ذهن و حافظه را زیاد کرده و حکمت را زیاد و افراد ترسو را شجاع می کند پس برای افرادی که ترس ودلهره دارند مفید است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میوه های چربی _سوز کدامند؟ 1.سیب 2.زغال اخته 3.طالبی و گرمک 4.گریپ فوروت 5.لیمو ترش 6.انبه 7.پرتقال 8.هلو 9.آناناس 10.تمشک 11.توت فرنگی 12.گوجه فرنگی 13.نارنگی 14.هندوانه 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چند درصد از بدن را آب تشکیل داده؟ 💧۷۵درصد مغز شما را تشکیل داده است. 💧۷۵درصد از عضلاتتان را تشکیل داده است. 💧۸۳درصد از خون شما را تشکیل داده است. 💧۲۲درصد از اسکلت بدن شما را تشکیل داده است 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

حلیم دارای چه منابع مفیدی برای بدن است؟ حلیم خوراکی سرشار از گندم است كه علاوه بر خاصیت سیركنندگی بالا، منبع بسیار خوب روی، منیزیم، آهن و نیاسین است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

حداقل فاصله بین مصرف شام و زمان خواب چقدر است و چرا نباید با شکم سیر خوابید؟ 👈 باید حدود 3ساعت باشد. 🔻 خوابيدن باشکم پر باعث : 👈🏻انسداد عروق 👈🏻دیدن خوابهای پریشان 👈🏻بوی بددهان و... میشود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

برای ازبین بردن گودی زیر چشم چکار کنیم؟ 👈خوردن مایعات بیشتر 👈گذاشتن حلقه های خیار 👈گذاشتن چای کیسه ای سرد 👈گذاشتن حلقه های سیب زمینی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا سوپ جو بخوریم؟ 👈 از ریزش مو جلوگیری می کند و باعث رویش موهای تازه می شود از بیماری های روده جلوگیری می کند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

گام‌هایی بسوی زندگی سالم‌ و شادتر کدامند؟ - مستمر ورزش کن - قدم بزن - در مورد زندگی حرف بزن - نفس عمیق بکش - زودتر بخواب - روی چیزهایی تمرکز کن که میتونی کنترل‌شون کنی - خوبی های گذشته رو به یاد بیار - عزیزانت رو در آغوش بگیر - در چالش‌های زندگی دنبال فرصت‌ها بگرد 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چرا در صبحانه آب میوه طبیعی بخوریم؟ قابل توجه نوجوانان و جوانان حتما برای صبحانه از آب میوه های طبیعی و سبزیجات استفاده کنید •کمبود ویتامین می تواند باعث کاهش رشد و خستگی شدید مغز شود ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏