💣 فرصت‌های تربیتی در دوران جنگ ‌ الان وقتشه بچه هامون مسئولیت‌پذیری رو تجربه کنن 💯 این یه فرصت ویژه س برای رشد بچه‌ها🌟 ‌ " امیر حسین شاه محمدی؛ پژوهشگر حوزه تربیت " ‌ ◀️ قسمت اول (مسئولیت‌پذیری) #تربیتی #پادکست #کودک_نوجوان 🔖منبع: نهال تربیت ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌱«هُدی» راهی برای زیست در عصر رسانه 🔅با ما همراه باشید 👇 سایت | بله | ایتا | تلگرام | اینستاگرام 🆔 https://e-hoda.ir/#socials

مدیریت هیجانات در کودکان 🍀 نقش بزرگسالان 🚑 هنگام مواجهه با بحران‌ها مانند جنگ و...، کودکان به شدت تحت تأثیر هیجانات و واکنش‌های اطراف خود قرار می‌گیرند. ▪️پژوهش‌های گسترده نشان می‌دهد تنظیم هیجانی کودکان تا حد زیادی از مسیر تنظیم هیجانی مراقبین بزرگسال آن‌ها امکان‌پذیر است، که به آن هم تنظیمی می‌گوییم. ▫️بنابراین، هیجانات خود را مدیریت کنید و با حفظ خونسردی، کودک را بهترین شکل با خود تنظیم کنید. کنار کودک بمانید و موقعیت را برای او پیش‌بینی پذیر کنید. پیش‌بینی پذیر کردن موقعیت، به کودک احساس امنیت می‌دهد. ▫️توجه داشته باشید که مدیریت هیجانات مراقبین بزرگسال در اولویت قرار دارد. در مواقع بحران، کودکان قبل از هرچیز بزرگترها را رصد و دنبال می‌کنند. #تربیت_رسانه‌ای #کودک_نوجوان ‌‌🌼منبع: کانال تربیت رسانه‌ای کودک ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌱«هُدی» راهی برای زیست در عصر رسانه 🔅با ما همراه باشید 👇 سایت | بله | ایتا | تلگرام | اینستاگرام 🆔 https://e-hoda.ir/#socials

⚫️ #ورق_بزنید | ۵ فرمان برای متوقف کردن حملات پَنیک ▪️ در شرایط جنگی، مغز با هر صدای انفجاری پیام مرگ قریب‌الوقوع رو برای بدن صادر میکنه، تو این شرایط تنفس آگاهانه میتونه کمک کنه به تنظیم اکسیژن و دی‌اکسید کربن خون. این تمرین‌ها با تغییر فرآیند شیمیایی بدن، کلید بیولوژیک بدنمون رو برای مهار حمله پنیک و برگشتن آرامش به سیستم عصبی فعال می‌کنن. #تربیتی #خانواده 🔖منبع: تبیان ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌱«هُدی» راهی برای زیست در عصر رسانه 🔅با ما همراه باشید 👇 سایت | بله | ایتا | تلگرام | اینستاگرام 🆔 https://e-hoda.ir/#socials