📍 دوره‌آموزشی‌تربیت‌نوجوانان 💟 #مهارت‌_تربیت_فرزندان 🔸 مسجدعلی‌بن‌ابیطالب(ع)، تهران 🔹 قسمت: سی و یکم 🗓 چهارشنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۲ 🔻سرفصل موضوعات: ▫️عوامل آسیب‌رسان به خانواده ▪️راه‌های غلبه بر هوای نفس ▫️آلودگی‌های فضای مجازی ▪️هدف نظام سرمایه داری ▫️عوامل محیطی موثر بر تربیت #خانواده_موفق #پرورش_نسل_آینده #کسب_مهارت‌های_تربیتی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌱«هُدی» راهی برای زیست در عصر رسانه 🔅با ما همراه باشید سایت | بله | ایتا | تلگرام 🆔@e_hoda

🎙تکنیک‌های آموزشی مدیریت فضای مجازی در خانواده 0⃣3⃣سرک نکشیم 🔻 “فضای مجازی، دنیای بی‌پایان؛ اما مدیریت آن، کلید موفقیت است.” #پادکست #تربیت_رسانه‌ای #فضای_مجازی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌱«هُدی» راهی برای زیست در عصر رسانه 🔅با ما همراه باشید سایت | بله | ایتا | تلگرام 🆔@e_hoda

🛜 اول هفته است و ما پُست ویژه تربیت و بازی 🎮 منتشر کردیم اما هنوز عضو صفحه اینستاگرامی ما نشدی.... 😱 🏃🏻‍♂️ بدو زود عضو شو تا از کلیپ های اختصاصی تربیت رسانه ای ما جا نمونی.... ❤️لایک و کامنت فراموش نشه و یادت نره که برای دوستاتت که فرزند دارن و میخوان در عصر دیجیتال تربیت صحیح رو یاد بگیرن، بفرستی 🎯 برای مشاهده کلیک کن 👇 🆔 https://www.instagram.com/reel/DSeQdrxk1oO/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌱«هُدی» راهی برای زیست در عصر رسانه 🔅با ما همراه باشید 👇 سایت | بله | ایتا | تلگرام | اینستاگرام 🆔https://e-hoda.ir/#socials

🟢 #اصول_ده_گانه #تربیت_رسانه_ای_کودک ✓ قسمت هشتم 🟡 روش‌های کسب آگاهی والدین در مورد فضای مجازی 🔸 یکی از راهکارهای کسب اطلاعات، تجربه‌های شخصی است. 🔵 به عبارت دیگر والدین خودشان این فضا را تجربه کنند و با فرصت‌ها و تهدیدهای آن آشنا شوند تا بتوانند بهترین رویکرد را نسبت به تربیت رسانه ای فرزندشان داشته باشند. 🔸 با توجه به ✓ وقت اندک خانواده‌ها و ✓ خطرات فراوان موجود در این فضا حتی برای والدین، توصیه می‌شود از ✅ تجربه‌های اساتید و کارشناسان این فضا استفاده شود و اطلاعات مورد نیاز را با مشورت با ایشان به دست آورند. 🌸 امام علی علیه السلام در حدیثی زیبا می فرماید: ای نونهالم، هر چند من (ایام) عمر آنان را که پیش از من بوده‌اند درنیافتم ولی در کردارشان نگریستم و در گزارش اخبارشان اندیشیدم و در آثارشان گشتم تا همچون یکی از آنان شدم و حتّی به مدد آنچه از کارهای ایشان به من رسیده چنان شدم که گویی عمری از آغاز تا پایان با آنان بسر برده‌ام.‌». ✅ بنابراین والدین می‌توانند با مطالعه آثار در خور توجه و قابل اعتماد، اطلاعات مطلوبی را در این زمینه به دست آورند. #کودک_رسانه #تربیت_کودک #رسانه_کودک 🌀منبع: تربیت رسانه‌ای کودک ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌱«هُدی» راهی برای زیست در عصر رسانه 🔅با ما همراه باشید سایت | بله | ایتا | تلگرام 🆔@e_hoda

🎥مامان‌ها و بازی‌ها 1⃣نظارت به بازی 👤نازنین پیرکاری #کلیپ #بازی #والدین ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌱«هُدی» راهی برای زیست در عصر رسانه 🔅با ما همراه باشید سایت | بله | ایتا | تلگرام 🆔@e_hoda

✅بیاید #ازدواج ها رو آسان کنیم؟ 🎙#دکتر_سعید_عزیزی ✅منبع: کانال رسمی دکتر سعید عزیزی #صوت #تربیتی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌱«هُدی» راهی برای زیست در عصر رسانه 🔅با ما همراه باشید سایت | بله | ایتا | تلگرام 🆔@e_hoda

😴 اگه بچه شما هم خواب شبانه اش مشکل داره این مطلب رو از دست ندید 🩺 از نظر پزشکی نوین ریشه اختلال خواب شبانه می‌تواند علت های مختلفی داشته باشد 🟧 ۱.حذف کافئین و قند عصرگاهی شکلات، نوشابه، کاکائو. اثبات علمی: این مواد باعث افزایش دوپامین و آدرنالین شده و خواب را مختل می‌کنند. 🟩 ۲.تنظیم ساعت خواب و بیداری ثابت خوابیدن و بیدار شدن هر روز در یک ساعت مشخص. اثبات علمی: ریتم شبانه‌روزی (Circadian Rhythm) توسط هورمون ملاتونین تنظیم می‌شه؛ ثبات باعث تثبیت ترشح ملاتونین و کاهش بیدارشدن‌های شبانه می‌شه. 🟦 ۳.کاهش نور آبی (موبایل، تبلت، تلویزیون) حداقل ۱ ساعت قبل خواب قطع شود. اثبات علمی: نور آبی تولید ملاتونین را ۲۳–۴۰٪ کاهش می‌ده و خواب را سبک می‌کنه. 🟪 ۴. روتین آرام‌سازی قبل خواب حمام آب گرم، قصه‌خوانی، ماساژ ملایم. اثبات علمی: حمام و ماساژ ضربان قلب را کاهش داده و سیستم پاراسمپاتیک را فعال می‌کند. 🟥 ۵. بررسی مشکلات پزشکی آلرژی، رفلاکس، آپنه‌ی خواب، کمبود آهن. اثبات علمی: کمبود آهن رابطه مستقیم با Restless Sleep در کودکان دارد. #تربیتی #کودکان 🌀منبع: کرامت ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌱«هُدی» راهی برای زیست در عصر رسانه 🔅با ما همراه باشید سایت | بله | ایتا | تلگرام 🆔@e_hoda