🎙تکنیک‌های آموزشی مدیریت فضای مجازی در خانواده 0⃣3⃣سرک نکشیم 🔻 “فضای مجازی، دنیای بی‌پایان؛ اما مدیریت آن، کلید موفقیت است.” #پادکست #تربیت_رسانه‌ای #فضای_مجازی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌱«هُدی» راهی برای زیست در عصر رسانه 🔅با ما همراه باشید سایت | بله | ایتا | تلگرام 🆔@e_hoda

🛜 اول هفته است و ما پُست ویژه تربیت و بازی 🎮 منتشر کردیم اما هنوز عضو صفحه اینستاگرامی ما نشدی.... 😱 🏃🏻‍♂️ بدو زود عضو شو تا از کلیپ های اختصاصی تربیت رسانه ای ما جا نمونی.... ❤️لایک و کامنت فراموش نشه و یادت نره که برای دوستاتت که فرزند دارن و میخوان در عصر دیجیتال تربیت صحیح رو یاد بگیرن، بفرستی 🎯 برای مشاهده کلیک کن 👇 🆔 https://www.instagram.com/reel/DSeQdrxk1oO/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌱«هُدی» راهی برای زیست در عصر رسانه 🔅با ما همراه باشید 👇 سایت | بله | ایتا | تلگرام | اینستاگرام 🆔https://e-hoda.ir/#socials

🟢 #اصول_ده_گانه #تربیت_رسانه_ای_کودک ✓ قسمت هشتم 🟡 روش‌های کسب آگاهی والدین در مورد فضای مجازی 🔸 یکی از راهکارهای کسب اطلاعات، تجربه‌های شخصی است. 🔵 به عبارت دیگر والدین خودشان این فضا را تجربه کنند و با فرصت‌ها و تهدیدهای آن آشنا شوند تا بتوانند بهترین رویکرد را نسبت به تربیت رسانه ای فرزندشان داشته باشند. 🔸 با توجه به ✓ وقت اندک خانواده‌ها و ✓ خطرات فراوان موجود در این فضا حتی برای والدین، توصیه می‌شود از ✅ تجربه‌های اساتید و کارشناسان این فضا استفاده شود و اطلاعات مورد نیاز را با مشورت با ایشان به دست آورند. 🌸 امام علی علیه السلام در حدیثی زیبا می فرماید: ای نونهالم، هر چند من (ایام) عمر آنان را که پیش از من بوده‌اند درنیافتم ولی در کردارشان نگریستم و در گزارش اخبارشان اندیشیدم و در آثارشان گشتم تا همچون یکی از آنان شدم و حتّی به مدد آنچه از کارهای ایشان به من رسیده چنان شدم که گویی عمری از آغاز تا پایان با آنان بسر برده‌ام.‌». ✅ بنابراین والدین می‌توانند با مطالعه آثار در خور توجه و قابل اعتماد، اطلاعات مطلوبی را در این زمینه به دست آورند. #کودک_رسانه #تربیت_کودک #رسانه_کودک 🌀منبع: تربیت رسانه‌ای کودک ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌱«هُدی» راهی برای زیست در عصر رسانه 🔅با ما همراه باشید سایت | بله | ایتا | تلگرام 🆔@e_hoda

🎥مامان‌ها و بازی‌ها 1⃣نظارت به بازی 👤نازنین پیرکاری #کلیپ #بازی #والدین ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌱«هُدی» راهی برای زیست در عصر رسانه 🔅با ما همراه باشید سایت | بله | ایتا | تلگرام 🆔@e_hoda

✅بیاید #ازدواج ها رو آسان کنیم؟ 🎙#دکتر_سعید_عزیزی ✅منبع: کانال رسمی دکتر سعید عزیزی #صوت #تربیتی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌱«هُدی» راهی برای زیست در عصر رسانه 🔅با ما همراه باشید سایت | بله | ایتا | تلگرام 🆔@e_hoda

😴 اگه بچه شما هم خواب شبانه اش مشکل داره این مطلب رو از دست ندید 🩺 از نظر پزشکی نوین ریشه اختلال خواب شبانه می‌تواند علت های مختلفی داشته باشد 🟧 ۱.حذف کافئین و قند عصرگاهی شکلات، نوشابه، کاکائو. اثبات علمی: این مواد باعث افزایش دوپامین و آدرنالین شده و خواب را مختل می‌کنند. 🟩 ۲.تنظیم ساعت خواب و بیداری ثابت خوابیدن و بیدار شدن هر روز در یک ساعت مشخص. اثبات علمی: ریتم شبانه‌روزی (Circadian Rhythm) توسط هورمون ملاتونین تنظیم می‌شه؛ ثبات باعث تثبیت ترشح ملاتونین و کاهش بیدارشدن‌های شبانه می‌شه. 🟦 ۳.کاهش نور آبی (موبایل، تبلت، تلویزیون) حداقل ۱ ساعت قبل خواب قطع شود. اثبات علمی: نور آبی تولید ملاتونین را ۲۳–۴۰٪ کاهش می‌ده و خواب را سبک می‌کنه. 🟪 ۴. روتین آرام‌سازی قبل خواب حمام آب گرم، قصه‌خوانی، ماساژ ملایم. اثبات علمی: حمام و ماساژ ضربان قلب را کاهش داده و سیستم پاراسمپاتیک را فعال می‌کند. 🟥 ۵. بررسی مشکلات پزشکی آلرژی، رفلاکس، آپنه‌ی خواب، کمبود آهن. اثبات علمی: کمبود آهن رابطه مستقیم با Restless Sleep در کودکان دارد. #تربیتی #کودکان 🌀منبع: کرامت ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌱«هُدی» راهی برای زیست در عصر رسانه 🔅با ما همراه باشید سایت | بله | ایتا | تلگرام 🆔@e_hoda

📍 دوره‌آموزشی‌تربیت‌نوجوانان 💟 #مهارت‌_تربیت_فرزندان 🔸 مسجدعلی‌بن‌ابیطالب(ع)، تهران 🔹 قسمت: سی و دوم 🗓 چهارشنبه ۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۲ 🔻سرفصل موضوعات: ▫️غلبه محیط بر وراثت در تربیت ▪️انسان، مسئول نسبت به محیط ▫️نشانه زندگی متعادل ▪️اهمیّت وقت گذاری برای خانواده ▫️لزوم مدیریت امکانات آسیب زا ▪️راهکارهای تقویت روحیات ▫️معنویات، نیمه‌ گمشده‌ زندگی‌ها #خانواده_موفق #پرورش_نسل_آینده #کسب_مهارت‌های_تربیتی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌱«هُدی» راهی برای زیست در عصر رسانه 🔅با ما همراه باشید سایت | بله | ایتا | تلگرام 🆔@e_hoda

️ ⚠️ روایتی از هزینه‌های پنهانی یک ترند اینستاگرامی! ▫️ برخی از نوجوان‌ های امروزی از ویدیوهای ترند «با من آماده شید بریم بیرون/بریم دیت» می‌گیرند و همزمان از روند آماده‌شدن‌شان که همراه با استفاده از روتین‌های متعدد پوستی است، فیلم می‌گیرند. 🔸 مثلا دختر ۱۳ ساله‌ای که هر صبح، لایه‌های متعدد از سرم، لایه‌بردارها و کرم‌های سنگین را روی صورتش می‌زند، مانند یک شیمی‌دان در حال امتحان انبوهی از مواد شیمیایی روی پوستش است! این رفتار نه یک نیاز پزشکی، بلکه نتیجه القای این پیام است که اگر روتین پوستی چندمرحله‌ای و بسته‌بندی‌های لوکس نداشته باشی، انگار چیزی کم داری. 📊 تحلیل‌های آماری از شبکه‌های اجتماعی مانند تیک تاک نشان می‌دهد نوجوانان به‌طور میانگین روزانه از ۶ محصول روی پوست‌شان استفاده می‌کنند؛ عادتی که هزینه‌های سنگینی دارد. اما فاجعه اصلی مالی نیست، بلکه علمی است. مطالعات نشریات معتبر علمی (مانند ژورنال وال‌استریت) ‌می‌گویند که این مواد برای پوست نوجوانان، حکم سم را دارد.🔻🔻🔻 ▫️ پوست نوجوانی که تنها به یک شوینده ملایم و ضدآفتاب نیاز دارد، زیر بار بمباران مواد فعال و لایه‌بردارها، سد دفاعی‌اش را از دست می‌دهد. در نتیجه التهاب، حساسیت‌های مادام‌العمر و افزایش خطر سرطان پوست در کمین او خواهد بود. 🔸 شبکه‌های اجتماعی با بی‌رحمی این باور غلط را تزریق می‌کنند که سلامت پوست نتیجه «خرید بیشتر» است، نه سبک زندگی سالم. #نوجوان #تربیت_رسانه #سبک_زندگی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌱«هُدی» راهی برای زیست در عصر رسانه 🔅با ما همراه باشید سایت | بله | ایتا | تلگرام 🆔@e_hoda

🌹 #تربیت_فرزند ✅ آموزش تجارت در کودکی ✓استاد پناهیان #کودک_رسانه #تربیت_کودک #رسانه_کودک ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌱«هُدی» راهی برای زیست در عصر رسانه 🔅با ما همراه باشید سایت | بله | ایتا | تلگرام 🆔@e_hoda