eitaa logo
همنو | همراهان‌ِنوین‌ِ نوجوان
14.9هزار دنبال‌کننده
1.4هزار عکس
248 ویدیو
86 فایل
کانال استاد ابراهیم اخوی: * مدیر و موسس "همنو" * مدرس، نویسنده و روان‌شناس * کد نظام روان‌شناسی(11387) * متخصص توانمندسازی همراهان نوجوان ادمین👇 @hamno1 محصولات👇 https://eitaa.com/dore_hamno/3 آکادمی همنو👇 @hamno_school مشاوره تلفنی👇 @hamno7
مشاهده در ایتا
دانلود
همنو | همراهان‌ِنوین‌ِ نوجوان
#تربیتی #سخنی_با_والدین #سخنی_با_مربیان 📌 خانواده‌ها دو راه پیش روی خود دارند: ⭕️راه اول) مادر
🍃 بر خودمان مسلط باشیم. ✅راه دوم: مادر با جملاتی آرام‌بخش به نوجوانش می‌گوید: چون قول داده بودی و معمولا زیر قولت نمی‌زدی، نگران دیر کردنت بودم و می‌خواستم با هم شام بخوریم به همین خاطر به شما زنگ زدم. الان هم برو آماده شو که بیای سر سفره. ❗️ این شرایط بوی همدلی می‌دهد و نوجوان حتی ناآرامی‌های بیرون را از دیدن والدین آرام، تبدیل به آرامش می کند. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
💫 بر خودمان مسلط باشیم ✅پ ن: در تربیت فرزندان، بیش از هر زمان دیگری نیازمند تحمل، حوصله و شکیبایی هستیم. ⭕️دلایل زیادی برای عصبانی شدن و از کوره در رفتن داریم و تأمل در نتایج این عصبانیت‌ها می‌تواند مانند ترمزی در مقابل رفتارهای ناصحیح ما عمل کنند و از وقوع شرایط تربیتی سخت‌تر جلوگیری نمایند. ✅هر قدر بر خودمان مسلط تر باشیم، پیام‌های مقتدرانه‌تری را همراه با یک الگوی مثبت برای فرزندان خود صادر کرده‌ایم. ✅ هر قدر که بر خودمان مسلط‌تر باشیم، خودباوری بیشتر همراه با حال خوب فراوان‌تری را تجربه می‌کنیم. با خودکنترلی، زمینه توسعه شخصیتی برای کارهای بزرگتر و مسئولیت‌های فراوان‌تر را در خودمان ایجاد می‌کنیم. 📌 همین نوجوان امروز برای فردای نزدیک خود نیازمند والدینی با توانایی بیشتر و رفتارهای خردمندانه تر و سنجیده تر است تا در کوران اتفاق‌های زندگی و گیر و دار انتخاب‌های اساسی‌اش بتواند از این سرمایه‌های ارزشمند، بهره بیشتری ببرد و تلاطم دریاهای زندگی‌اش را با موج سواری حرفه‌ای به ساحل آرامش تبدیل کند. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
همنو | همراهان‌ِنوین‌ِ نوجوان
#تربیتی #سخنی_با_والدین #سخنی_با_مربیان 💫 بر خودمان مسلط باشیم ✅پ ن: در تربیت فرزندان، بیش از ه
💫بر خودمان مسلط باشیم ⭕️والدین کم حوصله و کسانی که با کمترین مشکل رفتاری از سوی فرزندان مهار خویشتن را از دست داده، دست به تهدید می‌زنند یا به خودسرزنشی و ضعف‌های فراوان خودشان نشانه‌ می‌روند، نمی‌توانند پناهگاه روانی و فکری مناسبی برای فرزندان خود باشند و آنان را به پناهندگی‌های دیگر مانند افتادن در دام رفاقت‌های نامناسب، وابستگی به ابزار‌های مدرن و دیگر مشکلات سوق می‌دهند. ✅مسلط شدن بر خود یک مهارت به دست آوردنی است و با پذیرش این ویژگی به عنوان یک امتیاز و تمرین آن در موقعیت‌های گوناگون می‌توان از خویشتن یک فرد آرام، منطقی و خویشتندار ساخت. 💠 در روایتی از امیرمومنان می‌خوانیم که اگر بردبار نیستی، رفتار بردباری را تمرین کن تا آن را به دست آوری. همان گونه که در هشدارهای تربیتی حضرتش می‌خوانیم: با عصبانیت، تربیت شکل نمی‌گیرد و به هنگام خشم، دست به تادیب و تغییر دیگران نزن. ❗️ جای این نکته هم خالی است که گاهی الگوهایی خودکار در ذهن ما می‌چرخند که امکان تسلط بر خودمان را تضعیف می‌کنند و گمان نتوانستن را در ما راه می‌اندازند در حالی که با هر شرایطی بزرگ شده باشیم، باز می‌توانیم چرخه رفتار صبورانه را در خود ایجاد و آن را به عنوان خصوصیتی پایدار در همه زمینه‌ها از جمله تربیت فرزندان به کار بگیریم تا با عبور موفق‌شان از مراحل زندگی، به آینده‌ای که شایسته‌ آن هستند، برسانیم. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
❓چرا ما والدین باید آموزش ببینیم؟ ✅طبق تحقیقات، والدینی که همراه با تحصیلات فرزندان شان تحصیل می‌کنند، فرزندان انگیزه بیشتری برای تحصیل پیدا می‌کنند و می دانند تحصیل جزء جدانشدنی از زندگی است. 💫در بحث آرامش والدین هم همین قانون صادق است. والدینی که برای ایجاد حال خوب هم برای خود و هم برای نوجوان و دیگر اعضای خانواده کسب علم می‌کنند، این تفاوت رفتارشان را نوجوان ها درک خواهند کرد. ✴️ نوجوان می فهمد که اگر تا دیروز حرفی می زد مادر از کوره در می‌رفت، الان چه اتفاقی افتاده که دیگر واکنشی نشان نمی‌دهد یا سعی می‌کند در یک موقعیت بهتر با من صحبت کند. ❇️به همین دلیل به کار بستن اطلاعات و مهارتهای آموخته شده در کارگاه ها، کمک می‌کند نه تنها آرامش را برای خود و اطرافیان خود به ارمغان آورید، بلکه می توانید به دیگران نیز آموزش دهید چرا که نتیجه مثبت آن را در زندگی خود تجربه کرده اید. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
📝روزهای امتحان را چگونه مدیریت کنم؟ ✅زمانی که برای رسیدن به یک هدف مهم تلاش می‌کنید، روزهای خوبی است؛ زیرا بهانه‌ای می‌شود تا توان خود را در یک مسیر مشخص جمع کنید. ⭕️البته کمی هم افزودنی غیرمجاز به نام استرس دارد که مقدار کم آن حتی می‌تواند مفید باشد؛ زیرا نداشتن استرس باعث بی‌حرکتی و تلاش نکردن است. ❗️برای رسیدن به آنچه در نظر دارید، لازم است خودتان و شرایط‌تان را مدیریت کنید. در این زمینه توجه به چند نکته سودمند است که برخی از آنها در تصویر بالا و برخی دیگر در پست های بعدی می آید. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
⁉️چه کار کنیم که نوجوانی فرزندان با موفقیت پیش رود؟ ✅اصول روانشناسی و آموزه های دینی می گویند از وقتی که تصمیم میگیرید فرزند داشته باشید، تربیت او با شماست؛ یک تربیت ابدی. 💠با این نگاه قطعا تربیت ما به یک دوره زمانی 70 ساله محدود نمی‌شود بلکه در یک بازه بی انتها و ابدی تعریف می‌شود. بعبارتی، آنچه دین از ما والدین می خواهد یک پایه ریزی تربیتی ابدی است. بر اساس این مبنا ما ۲۱ سال( در سه فاز و مرحله) فرصت تربیت داریم که انسان های متعالی بسازیم. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
همنو | همراهان‌ِنوین‌ِ نوجوان
#تربیتی #سخنی_با_والدین ⁉️چه کار کنیم که نوجوانی فرزندان با موفقیت پیش رود؟ ✅اصول روانشناسی و آم
❇️فاز اول، خردسالی است؛ همانند حرکت هواپیما روی باند فرودگاه. مهندسی روایات می گوید در 7 سال اول، به منظور پایه ریزی تربیت، آموزش سبک و غیرمستقیم داشته باشیم؛ ایجاد امنیت روانی، پایه ریزی رابطه خوب، هدف گذاری، استعدادیابی و.. از جمله آموزش های سبک هستند که از طریق بازی کردن، نقاشی، پاسخی که به سوالشان می دهیم و.. انجام می شود؛ کسی که در خردسالی سوال بپرسد در بزرگسالی پاسخ می‌دهد. در این مرحله زمینه سازی برای ورود به فاز دوم می شود. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
همنو | همراهان‌ِنوین‌ِ نوجوان
#تربیتی #سخنی_با_والدین ❇️فاز اول، خردسالی است؛ همانند حرکت هواپیما روی باند فرودگاه. مهندسی روا
❇️فاز دوم، کودکی است که تربیت مستقیم و جدی در آن انجام می شود. در این مرحله، باید مهارتها را آموزش دهیم و آنچه را آموزش می دهیم، از آنها می‌خواهیم؛ چرا که در این سن قانون پذیر و دگرپیرو هستند و بر اساس اعتمادسازی که در هفت سال اول داشتیم، در این دوره اعتماد می کنند. ❗️هرچه در این دو فاز درست حرکت کنیم نتایج مثبت آن را می‌توانیم در نوجوانی شاهد باشیم. ❇️فاز سوم، نوجوانی است. در هفت سال سوم سه انتظار می‌توان داشت: ۱. چه مقدار از جهت فکری رشد کرده است؟ با مشورت کردن با او، قدرت عقل و فکر و پردازش اطلاعاتش دست ما می آید. ۲. به او مسئولیت می‌دهیم و قائم مقام خود منصوب می کنیم. ۳. در هفت سال سوم نوجوان را با خود همراه کنیم. اولویت اول همراهی نوجوان، ما نیستیم. او همسالان را ترجیح می‌دهد ولی باید وقت اختصاصی دونفره داشته باشید که با شما همراه شود. در این همراهی هر آنچه در تربیت جامانده تکمیل می‌کنیم. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
⁉️من با آنکه شانزده سال دارم، ولی هنوز خانواده‌ام از من انتظار پاسخگویی به سؤالاتشان را دارند. چرا باید به خانواده‌ام درباره دوستانم، رفت‌وآمدم و دیگر مسائل شخصی‌ام توضیح بدهم؟ مگر نوجوانی سن آزادی و استقلال نیست؟ ❗️ازین دست پرسش ها را بسیار از نوجوان شنیده ایم. در پاسخگویی به اینگونه سوالات نوجوان، در جایگاه والدین، مربی یا مبلغ و روحانی، به چند فرمول توجه داشته باشید: 🔆نوجوانی، سن حرکت به سمت استقلال و آزادی است. معنایش آن است که شما با فراگیری مهارت‌های مورد نیاز خود، کم کم به فردی تبدیل می‌شوید که به جای تکیه به دیگران، روی پای خود می‌ایستید. برخی این مسئله را با فراموش کردن کسانی که این زمینه را برای آنها فراهم کرده‌اند و یا نادیده گرفتن تجربه بزرگترها اشتباه می‌گیرند. 🔆 شما نوجوانان با استفاده از تجربه کسانی که این مسیر را رفته‌اند، به استقلال واقعی نزدیک می‌شوید. در این راه، نیازمند نظارت دیگران هم هستید؛ به ویژه کسانی که شما را دوست دارند. 🔆 زمانی می‌توانیم به دوستی بزرگترها پی ببریم که چندروزی آنها را نسبت به خودمان بی‌تفاوت ببینیم. تصور کنید برای مدتی کوتاه فراموش شوید، کسی سراغ شما را نگیرد و جویای موفقیت‌ها و شکست شما نباشد. در این شرایط، اضطراب تلخ ناشی از بی‌تفاوتی دیگران، وجود شما را فرا می‌گیرد و از اینکه برای کسی اهمیت ندارید، دل‌آزرده می‌شوید. 🔆 با افراط و تفریط بزرگترها در مراقبت از شما مخالفیم، ولی قبول کنید که نتیجه این مراقبت‌های معتدل، موفقیت شماست. 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
همنو | همراهان‌ِنوین‌ِ نوجوان
#تربیتی #سخنی_با_والدین #سخنی_با_مربیان #استقلال ⁉️من با آنکه شانزده سال دارم، ولی هنوز خانواد
📌برای درک بهتر این فرمول، به این مثال توجه کنید: 💭تصور كنيد درون يك كشتي، آرام آرام به سوي مقصد پيش مي‌رويد. موج‌ها گاهي سر برمي‌آورند و گاهي بي‌صدا از كنارتان مي‌گذرند. شب فرا مي‌رسد و آرامش شبانه، مسافرت شما را لذت بخش‌تر كرده است. بر روي عرشه كشتي مي‌آييد و به آسمان پر از ستاره نگاه مي‌كنيد. دلتان مي‌خواهد آرامش‌تان را در كنار ستاره‌ها بگذرانيد. نفس‌هاي عميق‌تان، به شما الهام مي‌كند كه همه چيز به خوبي پيش مي‌رود. با خود مي‌گوييد: اين جا كسي مزاحم من نيست. من هستم و ستاره‌ها و شب و سكوت و خيالي آسوده. به اين مقدار آرامش اكتفا نمي‌كنيد. به ذهن‌تان خطور مي‌كند كه از اين آزادي و راحتي بهره بيشتري ببريد و تني به آب بزنيد. خود را آماده شيرجه درون آب مي‌نماييد. 👀 ناگهان سر و كله‌ي كسي پيدا مي‌شود: «آقا مي‌خواهي چکار بكني؟ اين منطقه پر از كوسه است. عمق آب هم به قدري زياد است كه گمان نمي‌كنم بتوانيد از آن جان سالم به در ببريد! در سفرهاي قبلي هم آدمايي مثل شما دل به اين دريا زدند و ديگر برنگشتند! من نمي‌توانم اين اجازه را به شما بدهم». ❓آیا اين بدشانسي است؟ درست زماني كه مي‌خواستيد از دريا و مسافرت خود لذت بيشتري ببريد، شخصي با اين اطلاعات و تجربه مانع كار شما شده است؟ اگر آزادِ آزاد بوديد و تمام تصميم‌گيري‌هايتان بدون مزاحمت و دانسته‌هاي ديگران انجام مي‌گرفت، اينجا چه تصميمي مي‌گرفتيد؟ آن مرد را شخصي مزاحم مي‌دانيد يا يك دلسوز؟ 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
همنو | همراهان‌ِنوین‌ِ نوجوان
#تربیتی #سخنی_با_والدین #سخنی_با_مربیان #استقلال 📌برای درک بهتر این فرمول، به این مثال توجه کنید
❓چرا باید درباره همه مسایل شخصی ام به خانواده توضیح دهم؟ ✅ در اطراف خانه‌اي كه درآن زندگي مي‌كنيم، پرچين‌هايي يكدست و زيبا ساخته شده است. دليل نصب آنها نيز، محافظت از خود و زندگي ماست تا هر كسي به درون خانه سرك نكشد و امنيت ما را به خطر نيندازد. 🚫 اگر در زندگی ما، محدودیت‌هايي وجود دارد، سود اصلي آن ايجاد امنيت خاطر براي خود ماست و در مرتبه بعد براي ديگران. ❌ آزادي‌هاي بي‌چارچوب، يعني نداشتن حفاظ در زندگي فردي و اجتماعي كه محصول آن باختن زندگی و ركود است. 🔺اگر زندگي را به يك مسافرت طولاني در جاده‌اي بزرگ تشبيه كنيم، به خوبي درمي‌يابيم كه نبود تابلو و نشان در مسير اين جاده، معنايي جز سرگرداني و احتمال نرسيدن به مقصد واقعي را نخواهد داشت. حركت در جاده‌هاي بي‌نشان، چنان دلهره‌اي براي مسافر تولید می‌کند كه برداشتن گام بعدي را براي او در اين مسير دشوار مي سازد؛ زيرا با انحراف از جاده‌ اصلي، گام‌هاي بعدي مساوي است با دور شدن از هدف و شهري كه قصد ورود به آن را داشته باشيد. 🔶راهنمایی‌های کسانی که نسبت به ما محبت دارند، مانند تابلوهاي جاده‌ است كه مسافران را از خطرات آگاه كرده و اطلاعات لازم را در مسير حركت به آنها مي‌دهد. مشخص كردن حريم جاده براي مسافر، سرعت مجاز حركت و همه دستورات مشابه، نه تنها بي‌حرمتي و محدودسازي براي مسافران و راننده‌ها نيست، بلكه نوعي لطف و هديه از سوي پلیس به آنهاست كه هم مسير درست را نشان داده و شخص را از حيرت و سرگرداني نجات مي‌دهد و هم عمل به آن سلامت سفر را تضمين مي‌كند. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
همنو | همراهان‌ِنوین‌ِ نوجوان
#تربیتی #سخنی_با_والدین #سخنی_با_مربیان #استقلال ❓چرا باید درباره همه مسایل شخصی ام به خانواده ت
❇️ مدیریت استقلال ✍مدیریت استقلال و رسیدن به زندگی بدون وابستگی را با توجه به چند نکته مهم و اساسی به نوجوان آموزش دهیم: ❓استقلال یا پیروزی؟ یادتان باشد که حرکت به سمت استقلال، حرکتی تدریجی و زمان‌بر است. تصور کنید شما صبح اعلام کرده‌اید من از امروز می‌خواهم بدون والدین زندگی کنم؛ در یک خانه مستقل با امکانات شخصی! 🔅طبیعی است که این اعلامیه شما، نتیجه‌ای جز شلیک خنده پدر، مادر و دیگر اعضای خانواده را در پی نخواهد داشت. ⁉️به نظر شما کجای حرف‌تان طنزآمیز بوده؟ بله، تغییر مسیر ناگهانی شما مانند این است که یک نوجوان دوره راهنمایی اعلام کند: دوستان من تا سه ماه دیگر، درجه پروفسوری خودم را می‌گیرم! پس برای مستقل شدن نیازمند زمان و تحمل بالا هستید. 🍃 الان هم شما نسبت به سال‌های قبل، استقلال زیادی را به دست آورده‌اید. یک لحظه تمرکز کنید! یادتان رفت که زمانی تمام کارهای ریز و درشت شما را مامان یا بابا انجام می‌داد؟ زمانی که حتما باید مادرتان بالای سر شما می‌ایستاد تا درس بخوانید یا با کسی دوست شوید، ولی الان این کارها را خودتان با موفقیت و کاملا مستقل انجام می‌دهید. ✅استقلال‌طلبی، زمانی که به موقع و حساب شده باشد، شما را به پیروزی می‌رساند، وگرنه چنین نتیجه‌ای نخواهد داشت. 💐ادامه دارد.. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi