🔴🔶️مدیریت اقتصادی خانوار اگر جزو آن دسته افرادی هستید که در این روزها کسب و کارشان لطمه دیده و یا بیکار شده اند و نگران مدیریت هزینه های خود هستید, لازم است این نکات را رعایت کنید تا این روزها به روال عادی بازگردد (ادامه از مطالب قبل): تلاش کنید در لیست میوه و سبزیجات خود, چند نوع میوه با رنگهای مختلف را بگنجانید تا از انواع ویتامین ها بهره مند شوید و دور میوه های لوکس که معمولا کم خاصیت هم هستند را خط بکشید. در نظر داشته باشید در این ایام لازم نیست میوه هایی برای مصرف میهمان تهیه کنید. پس میوه های درجه دوم با سایزهای مختلف ولی با کیفیت مرغوب, هدف شما که تامین ویتامین هاست را با هزینه کمتری تامین می کند. با توکل به خدا مطمین باشید شرایط فعلی پایدار نخواهد بود. #مدیریت_هزینه #پژوهشکده_الهیات_و_خانواده @eheiat

🔴🔶توانایی حل مسأله در خانواده در یک خانواده سالم، افراد نسبت به مشکلات یکدیگر بی اعتنا نیستند، بلکه اهل مشورت هستند و با همدلی در حل مشکلات به یکدیگر کمک می کنند؛ اما نکته قابل توجه در حل مشکلات برخورد عاقلانه و ماهرانه با مشکلات است. اگر مشکل را در زندگی مشترک یک مسأله و یک چالش در نظر بگیرید، حل آن می تواند یکی از مسائل چالش برانگیز باشد. آشنایی با برخی مشکلات شایع دراین زمینه می تواند به شما این امکان را بدهد مهارت حل مسأله را با کمترین عوارض تمرین کنید. هدف اصلی آموزش حل مسأله، این است که همسران بیاموزند رویکردی مناسب در برابر مشکلات زناشویی پیش گیرند و هنگام پیدایش اختلاف از راه حل هایی معقول و منصفانه استفاده کنند. زوج هایی که نه تنها درباره اختلاف نظرها، بلکه درباره چگونگی بروز ناسازگاری هایشان با یکدیگر صحبت می کنند، زمان کمتری را به جر و بحث می گذرانند و از رابطه خود راضی ترند. #توانایی_حل_مسأله #متن_نوشت (کتاب شور زندگی، ج2 سلامت عاطفی خانواده) #پژوهشکده_الهیات_و_خانواده