🌹شصت ثانیه دیرآمدن صبح زمستان باعث شده "یلدا" همه بیدار بمانیم 🌹چهارده قرن نیامدپسر فاطمه؛ اما شدثانیه ای تشنه دیداربمانیم؟ اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج #شب_یلدا #یلدا #یلدای_مهدوی

به کودکان اجازه ی انجام فعالیتهای حرکتی مخصوصا حرکات جدید و فعالیتهای تجربه نشده را بدهید. .💠 مغز چگونه به فعالیت جسمانی واکنش نشان می‌دهد؟ مغز انسان به‌عنوان مرکز اصلی فرماندهی بدن، به فعالیت‌های جسمانی واکنش مثبتی نشان می‌دهد. هنگامی که فرد در حال حرکت است، سیستم قلبی‌عروقی فعال‌تر شده و جریان خون به بخش‌های مختلف مغز، از جمله لوب پیشانی (Frontal Lobe) و هیپوکمپوس (Hippocampus)، افزایش می‌یابد. این دو ناحیه نقش کلیدی در پردازش شناختی، تصمیم‌گیری، و حافظه دارند. افزایش جریان خون مغزی، اکسیژن و مواد مغذی بیشتری را به نورون‌ها می‌رساند. این تغذیه بهتر سلول‌های عصبی، به بهبود سرعت پردازش اطلاعات و تقویت حافظه منجر می‌شود. علاوه بر این، حرکت می‌تواند باعث آزاد شدن مواد شیمیایی مانند دوپامین و سروتونین در مغز شود که به بهبود خلق‌وخو و کاهش استرس کمک می‌کنند. 🔻تأثیرات کوتاه‌مدت حرکات روزمره برخلاف بسیاری از تحقیقات که بر اثرات بلندمدت ورزش بر سلامت مغز تأکید دارند، این مطالعه به تأثیرات فوری حرکات جسمانی پرداخته است. به‌عنوان مثال، اگر صبح به یک پیاده‌روی کوتاه بروید، سرعت پردازش شناختی شما در همان روز بهبود می‌یابد. این موضوع به‌ویژه برای افرادی که کارهای فکری یا تصمیم‌گیری‌های پیچیده انجام می‌دهند، می‌تواند اهمیت ویژه‌ای داشته باشد. فعالیت‌های روزمره همچنین می‌توانند از طریق کاهش هورمون‌های استرس مانند کورتیزول، شرایطی را فراهم کنند که ذهن در حالت آرام‌تر و متمرکزتری قرار گیرد. این کاهش استرس به نوبه خود عملکرد شناختی را بهبود می‌بخشد. #مدیریت_احساسات #مدیریت_ذهن #سبک_زندگی #تربیت مهد کودک و پیش دبستانی احسانا 🌱 @ehsana_313

🛑اطلاع رسانی🛑 جشن میلاد کوثر نبی خانم فاطمه زهرا سلام الله علیها❤️ و بزرگداشت مقام مادر🌸 توسط کودکان احسانا 🌱 روز دوشنبه حضور مادران عزیز الزامیست. ساعت حضور کودکان و مادران در گروهها اعلام خواهد شد. لطف کنین برنامه ریزی کنین و حتما تشریف بیاورید. باتشکر فراوان🌱

💫💫💫💫 عرض تبریک و تهنیت میلاد دخت رسول اکرم برمادران بزگوار و مهربان مهد و پیش دبستانی احسانا 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

برای تهیه کیک تولد اگه نیت دارین بانی بشین و شریک بشین به شماره کارت بانکی

۵۰۲۲۲۹۱۰۸۹۲۱۰۷۴۲

(قابل کپی) واریز کنین و به مدیر مهد خبر بدین... باتشکر😍🌸🌱

آقا جانم❤️عیدتون مبارک 😍 مهد کودک و پیش دبستانی احسانا 🌱 @ehsana_313

🔰 عظمت مادری 🔺رهبرانقلاب‌اسلامی: روز ولادت فاطمه‌ی زهرا (سلام‌الله‌علیها) را روز زن و روز مادر نام‌گذاری کرده‌اند؛ میشد گفت روز رهبر یا روز والاترین انسان، اشکالی نداشت؛ امّا امروز نیاز جامعه‌ی ما به این است که بداند مادری یعنی چه؟ زنِ خانه بودن و کدبانو بودن یعنی چه؟ فاطمه‌ی زهرا با آن مقام و عظمت، یک خانم خانه‌دار است؛ یکی از شئون همین عظمت عبارت است از همسر بودن یا مادر بودن و خانه‌داری کردن. فایل باکیفیت این لوح(پوستر): https://farsi.khamenei.ir/photo-album?id=39160 🗓۱۳۹۵/۱۲/۲۹ 🌱 @Khamenei_Reyhaneh مهد کودک و پیش دبستانی احسانا 🌱 @ehsana_313