°|#سلامت|° 🔴 از علل #ترش کردن #معده... ✍ مصرف غذاهای بد هضم و ثقیل می باشد مانند #گوجه #خیار #نخود #گوشت_گاو و... بدلیل دیر هضمی توقف بیشتری در معده دارند و معده مواد و اخلاط بیشتری برای هضم آن ترشح می کند. 🔻لذا افزایش بیش از حد مواد و توقف زیاد آن،‌موجب ترش شدن غذا و مواد در معده می شود عموما در معده های ضعیف بیشتر اتفاق می افتد پس باید معده را تقویت کرد.. بعد از غذا آب ننوشید و بعد از غذا سریع نخوابید و غذا را خوب بجوید و غذاهای بدهضم را با مصلحات بخورید. 🔺یک روش ساده برای تقویت معده: جوشانده #نعنا نیم ساعت قبل از غذاست. یا #زیره ، #آویشن و نعنا را پودر کنید با #عسل مخلوط کنید و به شکل حب هایی به اندازه ی نخود در آورید و بعد از غذا ۳ عدد آن را میل کنید و روی معده را با غذا با #روغن_زیتون یا #کنجد ماساژ دهید ______🌱✨__________ 🆔@eitaaorga_nik

°|#حکیمانه|° 📌 توصیه هایی جهت رفع و جلوگیری از ریزش #مو (حتی اینجا هم نمک🧂 نقش داره)‼️ 1⃣ هنگام استحمام نشسته باشید. 2⃣ وضعیت تیرویید را چک کنید. 3⃣ خون را از لحاظ تامین بودن ویتامین های ضروری بدن نظیر ویتامین های گروه B، آهن، کلسیم، ویتامین D و ... بی نیاز کنید. 4⃣ سطح هورمون های خون سنجیده شود. 5⃣ میزان صفرا و دم خون کنترل شود. 6⃣ مواد شستشوی مو باید #طبیعی و متناسب باشد. 7⃣ از خوردن مواد غذایی حاوی مواد نگهدارنده دار و کارخانه ای خودداری کنید و اگر دچار یبوست هستید حتما جهت رفع آن با یک کارشناس طب سنتی مشورت کنید. 8⃣ از مصرف غذاهای فست فودی و رستورانی پرهیز کنید و از خوردن #نمک های بازاری‌ جدا پرهیز کنید و #نمک_سالم طعام را جایگزین کنید. 9⃣ روغن های خوب نظیر #روغن_حیوانی و #روغن_زیتون بخورید 🔟 بدانید که میزان تنش و استرس بالا در ریزش مو به خصوص در خانم ها شایع است. ✍🏻 بدن را با #شربت_حیات، #قطره_آهن تغذیه کنید و همواره در غذاهایتان از #ادویه زیر خاکی به عنوان مُبَدرِق غذا استفاده کنید 🌱برای موهای با جنس معمولی استفاده از #روغن #پر_پشت_کننده و #ضد_ریزش_مو هم میتواند مفید باشد 💥 در صورتی که موارد بالا رعایت شود و همچنان دچار ریزش مو هستید حتما به یک طبیب حاذق مراجعه نمایید. 👌😍دیگه زندگی سالم سخت نیست فقط کافیه با ما همراه شی👇👇 _______💞🌷_________ 🆔@eitaaorga_nik