🍎 خیلی سلام بهتون🌸 عایا سلام منو الان پذیرا هستین؟! 🙏

❤️ هیچ معلومه من کجام؟!😁 ❤️

دیگه صدای اعضای کانال هم در اومد علاوه بر فامیل ها 😂 ـــــــــــــــــ❤️🌿 ــــــــــــــــــــ @eitaaorga_nik

🌸 وجدانا من اینجا ،اونجا ، همه جا هستم دیگه بیشتر از این قابلیت تقسیم شدن ندارم کمی حوصله و صبر پیشه کنید بلکه بتونم جوابگو باشم 😉😍 🌸

🌸 اول بریم یک پیام داغ و اعلام رضایت دلنشین ببینیم بعد بریم سراغ بحث جذاب بوی ماه مهر 🌬🌨☺️ 🌸

# رضایت_داغ_تنوری #معجون #شکلات_صبحانه #کره_بادوم زمینی_فندقی ـــــــــــــــــ❤️🌿 ــــــــــــــــــــ @eitaaorga_nik

. گنجینه ی رضایتامون اینجاستا👇 https://eitaa.com/joinchat/2962424212C30f6cf793b چرا خیلیهاتون هنوز ندیدینش 🧐 .

🍏 نمی دونم چقدر به این تک جمله اعتقاد دارید اما بهش فکر کنید مخصوصا قبل فصل مدرسه ها 🤔👇👇 🍎

🍏 🍱صبحانه؛ وعده غذایی فراموش شده😒 🍎

🍏 برای اینکه به خواب آلودگی و سستی صبحگاهی و کسالت نیمروزی دچار نشوید، اولین اقدام صرف صبحانه‌ای با کیفیت بالاست👌 🍎

🍏 مقدار انرژی دریافتی در صبحانه برای خانم ها ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری و در آقایان حدود ۵۰۰ کالریه. ✅ البته این وسط توجه به طبع صبحانه بسیار اهمیت داره .در واقع برای از بین بردن سستی‌های صبحگاهی بهتره از صبحانه گرمیجات استفاده کرد✅👌☺️ 🍏

🍏 متاسفانه بیشتر خانمها ابن وعده مهم رو یا استفاده نمی کنن یا تنها گزینه شون برای خانواده نون و پنیر و نهایتا تخم مرغ و نیمرو هست 😒 🍎

🍏 در حالی که اصولاً پنیر غذای خوبی برای صبحانه نیست؛ 😳 چون از نظر 🌱*طب سنتی*🌱 مزاج پنیر تازه سرد و تر بوده و بر رخوت و سستی صبحگاهی می‌افزاید و مانع فعالیت مغزی کامل که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است می‌شود.🤔😒 🍎

الان ما چِه بِخوریم شما راضی میشی ⁉️

🌸 نگران نباشید 😍 من یک لیست از صبحانه های عالی و درجه یک براتون تهیه کردم که مطمئنم از دیدنش کلی ذوق می کنید ☺️ چرااااا⁉️ 🌸

🌸 خب معلومه 😉 چون میتونید هر روز به راحتی و با هزینه مناسب ،صبحانه متفاوت برای خانوادتون آماده کنید و کلللللی جلوی آقایی و بچه ها کدبانویی تون رو به رخ بکشید 😁 🌸

😍 اما باید تا فردا منتظر باشید 👌 چون الان وقت تبلیغات هست و من باید برم🙏 تا فردا 👋👋👋 راستی ما رو به دوستانتون معرفی کنید 🤝 😍

‌ سلام رفقای خوب ایتااُرگانیکی من☺️🧡 آخرین روزهای تابستونی تون 🌸 به شادی ان شاللّٰه 🤲 ‌

. در اینکه هممون آرزوی موفقیت برای بچه‌ هامون داریم که شکی نیست،درست؟؟؟ .

. اما می دونستی با یه تغذیه ی مناسب‌ می تونی قدرت مغزش رو بیشتر کنی و‌ هلش بدی به سمت موفقیت👌 .

. تصور کن بچه ای که هر روز کیک‌ بازاری وبیسکوییت بی خاصیت آردسفید وآب میوه کارخونه ای تغذیه شه و بچه ای که هر روز صبحانه مقوی و چاشت پر انرژی بخوره 👌 .

. ظرفیت مغز کدوم بیشتره؟ کدومشون‌ سر کلاس گیرایی شون بیشتره؟📝 .

. باور کنید سلامتی و آینده با نشاط بچه ها در دست ما پدر ها و مخصوصا مادرهاست 🌸 اونقدر که سلامتی خانواده مهمه ، مطمئن باشید مال و اموالی که تلاس داریم براشون جمع کنیم مهم نخواهد بود وقتی ..... جسم و روح سالم نداشته باشن 👌☺️ .

همچی مدیر فلسفی هستم من 😁 قدرمو بدونید 👌😂 والا .....

. حالا این خانواده ای که صبح کله سحر باید پاشن و برن سر کار و مدرسه و کلی ناز دارن تا دو لقمه صبحانه بخورن رو چه طور باید صبحونه خور کرد 🤔😊⁉️ .

🌸 من اینجام تا جواب این دغدغه تون رو بدم 😊 🌸

💎امام صادق علیه السلام می‌فرماید: چون نماز صبح را خواندى، پاره نانى بخور تا با آن......👇👇 🌸دهان خویش را خوش‌بو سازى 🌺حرارت خود را فرو بنشانى 🌸دندان‌هایت را استوار سازى‌ 🌺لثه‌ات را استحکام بخشى 🌸 روزىِ خویش را به چنگ آورى و 🌺خوى خود را نکو سازى. 💠@eitaaorga_nik

🍏 اما وجدانا قبول کنید نون و پنیر و چای سیاه شاید یک صبحانه سنتی ما ایرانی ها باشه اما یک صبحانه مقوی و کارآمد نیست 👌😔 🍎

🍏 یادمه قدیما میگفتن پنیر زیاد نخورید کم هوش میشین ....🤔 اما الان کاملا با دلیل علمی و دینی میگیم بهتون پنیر برای صبحانه نخورید چرااااا⁉️⁉️ 🍏