🖋#کوهنوردی بی خرج ترین ورزش ها بنابراین توصیه‌ی ما به همه‌ی مردم این است که ورزش کنند. البته از میان همه‌ ی ورزش ها توصیه‌ی ورزش خاصّی را نمی‌ کنیم. هر کس به هر ورزشی که دوست دارد و با وضع و طبیعت و امکانات او متناسب است، بپردازد. منتها بی‌ خرج ترین #ورزش ها کوهنوردی است. این را که ما امتحان کرده ‌ایم، هیچ خرجی ندارد؛ حتّی یک توپ کوچک هم لازم ندارد. آدم کفشش را پایش می‌ کند و می‌ زند به کوه و راه می‌ رود و ورزش می‌ کند و از این هوای خوب و مناظر طبیعی استفاده می‌ کند. ⬅️ توصیه می‌ کنم که حتماً ورزش را فراموش نکنید. ✅ امام خامنه ای؛ مصاحبه با خبرنگار صدا و سیما هنگام کوهپیمایی ۱۳۷۵/۰۶/۰۲ 🆔 @setad600

#الیگودرز #کوهنوردی #ورزش_و_جوانان 🇮🇷تجلیل از مجید نعمت الهی و کوهنوردان ملی پوش شهرستان با حضور امام جمعه الیگودرز جمعی از مسئولان استانی، شهرستانی و کوهنوردان الیگودرز 🔸در این مراسم ضمن تقدیر از سعید عزیزی رئیس سابق هییت کوهنوردی الیگودرز، شاهسواری بعنوان رئیس جدید این هئیت معرفی شد 🔹همچنین آقای علیرضا نعمت الهی به عنوان رئیس هیئت ورزش روستایی و بازی های بومی محلی شهرستان الیگودرز منصوب گردید. امام جمعه الیگودرز: ✔️یکی از لوازم تحقق ایران قوی، ورزش قوی و ارتقاء کمی و کیفی سطح ورزش در جامعه و در میان مردم بویژه جوانان و نوجوانان است. ✨الّلهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّکَـ الْفَرَج ═━⊰☘🌸🇮🇷🇵🇸🌸☘⊱━═ #نمازجمعه_پایگاه_ایمان_و_امید #همیشه_انقلابی_همیشه_مردمی #نماز_جمعه_بهشت_بندگی #نمازجمعه_پایگاه_خدمت ✅قرارگاه فرهنگی #نمازجمعه الیگودرز 🌐 t.me/setad600 🌐 eitaa.com/ejna_aligudarz