🔸حرم مطهر امیرالمومنین (ع) در عید مبعث @EjtemaeeMashhad

🔸این نوع سردردهای خود را جدی بگیرید ! 🔹متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب گفت: سردرد همیشگی و طولانی‌مدت، یک‌طرفه، ضربان‌دار، سردردی که در خواب بیشتر می‌شود و فرد به علت درد شدید از خواب بلند می‌شود خطرناک بوده و لازم است که بیمار بلافاصله به پزشک مراجعه کند، معمولاً این نوع سردرد با مصرف مسکن‌ها آرام نمی‌شود. @EjtemaeeMashhad

🔸اگر به کمر درد مبتلا هستید حتما چند حرکت زیر را انجام دهید @EjtemaeeMashhad

🔸ترخیص وسایل نقلیه توقیفی به مناسبت عید مبعث 🔹سخنگوی فراجا از ترخیص وسایل نقلیه‌ای که در چارچوب مقررات پلیسی توقیف فیزیکی شده‌اند در آستانهِ جشنِ انقلاب و مبعث نبی مکرم اسلام(ص) بنابر تدبیر فرمانده کل انتظامی خبر داد. 🔹ترخیص خودروهای توقیفی شامل تمامی تخلفات رانندگی و همچنین موارد مرتبط با حوزه عفاف و حجاب نیز است و البته مشمول خودروهایی که دارای شکایت قضائی و پرونده مفتوح در سیستم قضائی هستند، نمی‌شود. @EjtemaeeMashhad

اطلاعیه مهم در مورد تبلیغ رایگان انتخاباتی برای کاندیدای انتخابات مجلس 🔹"سرنوشت ما" ستاد انتخابات خبرفوری قصد دارد برای کاندیداهای انتخابات مجلس تبلیغ رایگان انجام دهد 🔹کاندیداهای محترم از امروز می‌توانند با ارسال مشخصات خود به یوزر ارتباطی "سرنوشت ما" یک تبلیغ رایگان برای خود رزرو کنند اطلاعات بیشتر را از طریق یوزر زیر بگیرید👇 @moshaver_sarneveshtema

🔶واریز «حقوق» و «عیدی» بازنشستگان جدید آموزش و پرورش استثنایی تا پایان بهمن‌ 👤معاون امور بیمه‌ای صندوق بازنشستگی کشوری: 🔹حکم بازنشستگی بیش از یکهزار نفر از بازنشستگان سازمان آموزش و پرورش استثنایی مشمول، صادر شده است. 🔹در پایان بهمن‌ماه «حقوق» بازنشستگی، «معوقات» و «عیدی» پایان سال به صورت یکجا به حساب این افراد واریز می‌شود. @EjtemaeeMashhad

🔸آخرین وضعیت بازار شیرخشک نوزاد رئیس انجمن تولیدکنندگان شیرخشک: 🔹سازمان غذا و دارو قیمت شیرخشک نوزاد را در آبان ماه تغییر داده است. 🔹زمانی که ارز ۲۸ هزار و۵۰۰ تومانی جایگزین ارز ۴۲۰۰ تومانی شد و هزینه تولید کارخانه‌های تولید شیرخشک ۷ برابر شد، قیمت‌ها تغییر کرد. 🔹سهمیه هر نوزاد در ماه ۲۴ قوطی است که ۱۲ قوطی آن با قیمت ۷۰ هزار تومان و ۱۲ قوطی دیگر نیز با قیمت آزاد به فروش می‌رسد. @EjtemaeeMashhad

🔸چطور چربی‌های پهلو را بدون رفتن به باشگاه آب کنیم؟ 🔹کالری دریافتی خود را کاهش دهید. 🔹کمی تمرینات هوازی انجام دهید. 🔹انجام تمرینات شکم 🔹از عادات ناسالم خودداری کنید(نوشیدن الکل، سیگار کشیدن و مصرف شکر می‌توانند به تجمع چربی در بدن منجر شوند ) 🔹زیاد آب بنوشید. 🔹به بدن خود زمان کافی برای استراحت و ریکاوری پس از ورزش بدهید 🔹به میزان وعده غذایی‌تان توجه کنید 🔹سبک زندگی فعال تری داشته باشید. 🔹تمرینات بدنی را فراموش نکنید. @EjtemaeeMashhad

اکران سینماهای مشهد دروز پنج‌شنبه ۱۹ بهمن در جشنواره فجر و سامانه فروش بلیط فیلم‌های بیست و یکمین جشنواره فیلم فجر در مشهد مقدس @EjtemaeeMashhad

🔸۵ ترفند کلیدی برای کاهش چربی شکم با افزایش سن 🔹خطر تجمع چربی احشایی اضافی با بالا رفتن سن، عمدتاً به دلیل تغییر در متابولیسم، توده عضلانی و توانایی انجام حرکت کافی در طول روز افزایش می‌یابد. خوشبختانه، عاداتی در سبک زندگی وجود دارد که با اتخاذ آنها می‌توانید این بحران را مدیریت کنید: 🔹۱) یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید 🔹۲) مصرف قند را کنترل کنید 🔹۳) حواستان به کالری دریافتی باشد 🔹۴) مصرف غذاهای فوق فرآوری‌شده را محدود کنید 🔹۵) چربی‌های سالم بخورید @EjtemaeeMashhad

🔸شرط عجیب خانواده عروس! 🔹طرف رفته خواستگاری، پدر عروس بهش گفته برو واسه انتخابات مجلس ثبت‌نام کن، اگه تایید صلاحیت شدی بهت دختر میدیم، اگه نشدی نه ! @EjtemaeeMashhad

عیدی‌مو دادی اومدم شب مبعث تو مشهد اومدم یا امام رضا علیه‌السلام که بگم تبریک به شما @EjtemaeeMashhad

🔸بازنشستگان با عیدی خود چه اقلامی می‌توانند بخرند؟ 🔹براساس اعلام دولت، عیدی کارمندان و بازنشستگان ۲.۵ میلیون تومان خواهد بود. معمولا سازمان تأمین اجتماعی نیز همین میزان عیدی را برای بازنشستگان خود در نظر می‌گیرد. حالا با این پول چقدر میتوان کالای اساسی مورد نیاز یک خانوار ۳ الی ۴ نفره را تهیه کرد؟/ تجارت‌نیوز @EjtemaeeMashhad

#خبر_کوتاه 🔹رییس اداره صنعت، معدن و تجارت بجستان: واحد تولید زغال فشرده با استفاده از مواد ضایعاتی نظیر پوست و هسته میوه ها با هدف جلوگیری از تخریب محیط زیست برای نخستین بار طی دهه فجر در این شهرستان راه اندازی شد. 🔹مدیر عامل شرکت ملی گاز ایران: قبل از انقلاب صنعت نفت در دست متخصصان خارجی بود اما هم اکنون ۹۸ درصد تجهیزات صنعت نفت تولید داخل است. 🔹رییس اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی گناباد: ۲۳ میلیارد و ۵۰۰ میلیون ریال تسهیلات اشتغالزایی در مجموع طی یک سال گذشته (دهه فجر پارسال تاکنون) به اصحاب فرهنگ و هنر این شهرستان پرداخت شد. @EjtemaeeMashhad

🔸اهداف خداوند از مبعوث شدن پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله به نبوت @EjtemaeeMashhad

🔸دستگیری سارقانی با ۷۷ فقره سرقت در مشهد سرهنگ نگهبان، فرمانده انتظامی مشهد: 🔹در پی گزارش سرقت‌های سریالی وسایل از ساختمان‌های در حال ساخت و کارگاه‌های محدوده جاده سیمان، مأموران کلانتری شهرک مهرگان پی‌گیری موضوع را به صورت ویژه در دستور کار خود قرار دادند. 🔹 مأموران دایره تجسس کلانتری مهرگان با بازبینی دوربین‌های مداربسته محدوده سرقت‌ها به سرنخ‌هایی از تردد یک دستگاه وانت پلاک مخدوش در محدوده سرقت‌ها دست یافتند. 🔹 تیم رسیدگی‌کننده پرونده با اشراف اطلاعاتی سرانجام متهم را شناسایی و وی را با هماهنگی مقام قضائی در اقدامی ضربتی دستگیر کردند. 🔹 متهم به سرقت در بازجویی‌های به عمل آمده و در مواجهه با تصاویر به دست آمده از او و همدستانش به 77 فقره سرقت وسایل از باغ ویلاها و ساختمان‌های در حال ساخت در محدوده شرق و شمال شرق مشهد و فروش اموال مسروقه به 2 مالخر در منطقه علی‌آباد و قرقی با همدستی 6 تن دیگر از دوستانش اعتراف کرد. 🔹 در ادامه این عملیات با اطلاعات به‌دست آمده مأموران کلانتری مهرگان با هماهنگی مقام قضایی 6 عضو دیگر این باند را که همگی بین 17 تا 18 سال سن دارند دستگیر کردند. 🔹 متهمان پس از تشکیل پرونده مقدماتی برای سیر مراحل قانونی روانه دادسرا شدند./تسنیم @EjtemaeeMashhad

🔸ترک سیگار در هر سنی خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد 🔹️براساس یک پژوهش بزرگ، ترک سیگار در هر سنی به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می‌کند. همچنین بیشترین کاهش پس از دهه اول ترک سیگار رخ می‌دهد. میزان ابتلا به سرطان در افرادی که حداقل ۱۵ سال سیگار را ترک کرده‌اند، در مقایسه با افرادی که به سیگارکشیدن ادامه دادند، به نصف کاهش یافت. ‌🔹️ محققان کره‌ای در مدت ۱۳ ساله این پژوهش دریافتند که خطر ابتلا به سرطان ریه در افرادی که قبل از ۵۰ سالگی سیگار را ترک می‌کنند، ۵۷ درصد کاهش می‌یابد. این رقم برای افرادی که در سن بالاتر از ۵۰ سالگی از سیگار دست کشیدند، ۴۰ درصد است. ‌🔹️ سرطان سالانه عامل بیش از یک چهارم کل مرگ‌ومیرها در بریتانیا است که سرطان ریه شایع‌ترین آنهاست. محققان می‌گویند ترک سیگار در هر سنی مزیت خودش را دارد، اما اگر سیگاری‌های جوان‌تر بتوانند آن را ترک کنند، بیشتر عمرشان برمی‌گردد./دیجیاتو @EjtemaeeMashhad

🔸 عرض ارادت مهران غفوریان به امام رضا(ع) در نشست خبری جشنواره فیلم فجر @EjtemaeeMashhad

🔸مشتریان قربانی بدعهدی‌ یک شرکت‌ مونتاژکار 🔹یک گروه خودروسازی خصوصی(بهمن موتور) در حالیکه باید برای تعهدات ایجاد شده در سامانه یکپارچه خودروها، برای مشتریان با موعد تحویل زمستان ۱۴۰۲، فراخون صادر و به‌ترتیب خودرو را تحویل می‌داد، نه تنها این کار را نکرده و حقوق مشتریان خود را ضایع کرده است؛ بلکه کوتاهی خود را به گردن وزارت صمت و ایجاد تعهد مازاد توسط این وزارتخانه انداخت، حال نیز خط و نشان کشیده و زیر تعهدات خود در سامانه می‌زند که تعهدی برای تحویل خودروها در سامانه یکپارچه ندارد./ایسنا @EjtemaeeMashhad

🔸اثرات بالا ماندن کورتیزول بر بدن @EjtemaeeMashhad

🔸کشورهای جهان با بالاترین نرخ تورم @EjtemaeeMashhad

🔸متا تمامی حساب‌های اینستاگرام و فیسبوک آیت‌الله خامنه‌ای را بست! 🔹تمامی حساب‌های متعلق به آیت الله خامنه‌ای، در شبکه‌های اجتماعی فیس‌بوک و اینستاگرام که بیش از ۵ میلیون دنبال کننده داشت، مسدود شده‌اند. @EjtemaeeMashhad

🔸زنان روستایی خانه دار بیمه می‌شوند معاون رییس جمهور در امور زنان و خانواده: 🔹بیمه زنان روستایی خانه دار در دولت سیزدهم اجرایی شد. 🔹بودجه آن دیده شده و طرح از روستاها آغاز می شود تا زنان روستایی دارای چهار فرزند به بالا بیمه شوند. @EjtemaeeMashhad

🔸با نوشیدن ۳ فنجان چای در روز چه اتفاقی برای سلامتی شما می افتد؟ 🔹تحقیقات متخصصان نشان می‌دهد که نوشیدن سه فنجان چای در روز می تواند به کاهش "پیری بیولوژیکی" کمک کند و پیشنهاد کرد که چای سیاه حاوی مواد معدنی مرتبط با سلامت قلب، مغز و روده است. 🔹دانشمندان گفتند که "مصرف حدود ۳ فنجان چای یا ۶ تا ۸ گرم برگ چای در روز فواید ضد پیری قوی تری را نشان می دهد." 🔹آنها همچنین دریافتند کسانی که نوشیدن چای را متوقف کردند، "افزایش بیشتر پیری بیولوژیکی تسریع شده" را گزارش کردند. 🔹محققان خاطرنشان کردند که "پلی فنول های موجود در چای تاثیر مهمی بر تنظیم تغییرات مرتبط با افزایش سن، متابولیسم و ​​عملکرد شناختی دارند."/ جماران @EjtemaeeMashhad

🔸سامانه یکپارچه خودرو از گود خارج شد! / فروش ۱۱ محصول در بورس و سایت خودروسازان 🔹فروش خودرو خارج از سامانه یکپارچه در سایت خودروسازان، نمایندگی‌ها و بورس در حال انجام است. 🔹۱۱ خودرو در حال حاضر در بورس کالا و سایت اینترنتی خودروسازان عرضه می‌شود. 🔹پراید وانت، کوییک معمولی و ۲ رنگ، وانت پادرا، وانت نیسان تکسوز و دوگانه سوز، کی ام سی T8،‌ جک j4، کی ام سی X5 و فیدلیتی پرایم تیپ ۱ و ۲ از جمله خودروهای عرضه شده خارج از سامانه یکپارچه هستند. 🔹به نظر می‌رسد سامانه یکپارچه خودرو به مرور در حال خروج از گردونه عرضه محصولات خودروسازان است./خراسان آنلاین @EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

«﷽ 🔸 اخبار مشهدی‌ها سلام صبح بخیر 🔹امام رضا(ع): پنهان کننده کار نیک پاداش هفتاد برابر دارد و آشکارکننده کار بد سرافکنده است، و پنهان کننده کار بد آمرزیده است. ⏳          امروز                   جمعه ۲۰          بهمن                     ۱۴۰۲  ۲۸          رجب                     ۱۴۴۵ ۹           فوریه                    ۲۰۲۴ @EjtemaeeMashhad

🔸فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون 🔹«من پدر خوبی هستم» ساعت ۸ از شبکه دو 🔹«زرافه» ساعت ۹ از شبکه تهران 🔹«یک گزارش واقعی» ساعت ۱۰ از شبکه سه 🔹«آغاز» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران 🔹«عصر یخبندان» ساعت ۱۴ از شبکه کودک 🔹«ماندلا در راه آزادی»  ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه سه 🔹«مصرف شده» ساعت ۱۶ از شبکه دو 🔹«قلمرو ممنوعه» ساعت ۱۷ از شبکه نمایش 🔹«به قدر کافی» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 🔹«معما» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش 🔹«محمد رسول الله (ص)» ساعت ۲۴ از شبکه دو @EjtemaeeMashhad

🔸سن ورود به دانشگاه فرهنگیان قطعی شد/ ۲۴ سال به بالاها نمی‌توانند «معلمی» بخوانند 🔹طبق مصوبه شورای عالی انقلاب فرهنگی شرط سنی ورود به دانشگاه فرهنگیان از سال آینده به بعد حداکثر ۲۴ سال است بنابراین دیگر بالای ۲۴ ساله‌ها نمی‌توانند وارد دانشگاه فرهنگیان شده و درس «معلمی» بخوانند./ایسنا @EjtemaeeMashhad