🔸واکنش بامزه مهراب قاسم‌‎خانی به تغییر نام یلدا و چهارشنبه‌سوری 🔹 مهراب قاسم‌خانی با انتشار یک متن طنز به تغییر نام شب یلدا و چهارشنبه سوری در تقویم واکنش نشان داد. @EjtemaeeMashhad

🔸روشی جالب و همه‌کاره برای بسته‌بندی اشیاء شکستنی با ارزشتون به کمک اسپری فوم @EjtemaeeMashhad

🔶فردا؛ آخرین مهلت ثبت نام آزمون دکتری ۱۴۰۳ 👤مشاور رییس سازمان سنجش: 🔹تاکنون بیش از ۵۰ هزار داوطلب برای آزمون دکتری تخصصی نیمه متمرکز سال ۱۴۰۳ نام نویسی کرده اند. @EjtemaeeMashhad

🔶 یارانه نقدی چه افرادی کمتر واریز می‌شود؟ + جزئیات 🔹سازمان هدفمندسازی یارانه‌ها در اطلاعیه‌ای اعلام کرد سرپرستان خانواری که تسهیلات اعزام به عتبات عالیات (اربعین) را دریافت کرده‌اند، اقساط این تسهیلات به نسبت بُعد خانوار از حساب ایشان کسر خواهد شد. 🔹همچنین درصورتی‌که سرپرستان خانوار پیش از این نسبت به دریافت تسهیلات قرض‌الحسنه ۱۰ میلیون ریالی دوم کرونا اقدام کرده باشند، باقی مانده اقساط این تسهیلات از مبلغ واریزی به حساب آنان کسر خواهد شد. @EjtemaeeMashhad

🔸توضیح وزیر آموزش و پرورش درباره تفکیک جنسیتی کتاب‌های درسی رضا مراد صحرایی، وزیر آموزش و پرورش امروز درباره تدوین کتاب‌های درسی متفاوت، متناسب با جنسیت دختران و پسران گفت: 🔹این موضوع یک امر کاملاً تعلیم و تربیتی است و ارتباطی به نگرش و مسائلی از این دست ندارد. نیازهای اجتماعی دختران و پسران با یکدیگر فرق دارد و کتاب‌های دینی و تربیتی در مواردی با یکدیگر متفاوت است؛ همچنین نیازهای مدارس دخترانه و پسرانه متفاوت است اما برخی افراد عادت دارند که غلط شماری کنند./ تسنیم @EjtemaeeMashhad

🔸پیکر محمدعلی اسلامی ندوشن ۲۸ آبان‌ماه به ایران می‌رسد 🔹حدود ۱۸ ماه از درگذشت محمدعلی اسلامی ندوشن، چهره مطرح فرهنگ و ادب ایران می‌گذرد و سرانجام پیکر او که در آرامگاهی در کانادا به صورت امانی به خاک سپرده شده بود ۲۸ آبان‌ماه به ایران منتقل می‌شود./ایسنا @EjtemaeeMashhad

🔸اگر خواب راحتی ندارید، این مواد غذایی را بخورید 🔹کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران آن در روزهای آخر هفته یا روزهای تعطیل چیزی را عوض نمی‌کند. سعی کنید شب‌ها در ساعات مشخص و به طور منظم بخوابید و این را به یک عادت تبدیل کنید. روتین سالم خواب به شما اجازه می‌دهد اگر تحت این شرایط بعضاً خواب بی‌کیفیتی را تجربه کردید، با چُرت‌های گاه به گاه کم‌خوابی و بدخوابی خود را جبران کنید. 🔹در ادامه ۵ ماه غذایی معرفی می‌شود که به شما کمک می‌کند کمیت و کیفیت موردنظرتان را در فرایند خواب اعمال کنید: 🔹 آلبالو 🔹کیوی 🔹بادام زمینی 🔹ماهی سالمون 🔹قارچ 🔹گوجه فرنگی @EjtemaeeMashhad

🔸نرخ بیکاری در خراسان رضوی از میانگین کشوری پایین تر است مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی خراسان رضوی: 🔹نرخ بیکاری استان در تابستان امسال ۷.۱ درصد بود که نسبت به تابستان پارسال یک دهم درصد کاهش یافته و نسبت به نرخ میانگین کشوری نیز که هشت درصد است پایین‌تر است./ایرنا @EjtemaeeMashhad

🔸موافقت با افزایش ۱۰۰ درصدی حقوق بازنشستگان 🔹سندگدوینی عضو هیئت رئیسه کمیسیون تلفیق لایحه برنامه هفتم: 🔹کمیسیون تلفیق لایحه برنامه هفتم با افزایش ۱۰۰ درصدی حقوق بازنشستگان لشگری و کشوری موافقت کرد. 🔹طبق این مصوبه مقرر شد تا در سال اول اجرای برنامه هفتم ۴۰ درصد،‌ در سال دوم اجرا ۳۰ درصد و سال سوم اجرای برنامه هفتم نیز ۳۰ درصد به حقوق بازنشستگان اضافه شود. /خبرفوری @EjtemaeeMashhad

🔸مشکل کمبود معلم در خراسان رضوی مدیریت شد 👤شوشتری, مدیرکل آموزش و پرورش خراسان رضوی: 🔹مشکل کمبود معلم در این استان طی سال جاری تحصیلی با تلاشهای پیگیرانه به صورت موقت برطرف شده است. اگرچه مشکل کمبود معلم در استان به صورت کامل رفع نشده است اما به صورت موقت از طریق به کارگیری دانشجو معلمان سال آخر دانشگاه فرهنگیان تا حد زیادی نیاز موجود مرتفع شد. 🔹با اینکه بیش از هشت هزار معلم به دایره معلمان این استان افزوده شد اما با توجه به شمار بالای بازنشستگان طی سال گذشته شاهد مشکلات فراوان بودیم که برخی چالشها در روند جذب و استخدام نیروهای جدید نیز مشکل را دو چندان کرد./خراسان آنلاین @EjtemaeeMashhad

🔸مشكل در پرداخت یارانه آبان، رفع شد 🔹مشکل به‌وجودآمده در پرداخت یارانه مرحله ۱۵۳ مربوط به آبان ۱۴۰۲ به‌صورت کامل برطرف و یارانه کلیه سرپرستان خانوار مشمول در سراسر کشور واریز شده و قابل برداشت است. @EjtemaeeMashhad

🔸دفترچه راهنمای ذهن @EjtemaeeMashhad

🔸بلوار معلم @EjtemaeeMashhad

🔸دانستنی‌های مصرف مکمل در کودکان @EjtemaeeMashhad

🔸کشف انبار ۲۰ تُنی برنج تقلبی در مشهد 🔹 کارشناس نظارت جهاد کشاورزی مشهد: معمولاً متخلفان با سوءاستفاده از یک برند معروف چند نوع برنج بی کیفیت را مخلوط و در بازار عرضه می‌کنند. 🔹️ در کشفیاتی که به تازگی صورت گرفت برنج‌های تقلبی با برند ملحم، خوشبخت، دل، شاندیز و غزال عرضه شده بود. @EjtemaeeMashhad

🔸بیش از ۲۱ هزار نفر تبعه غیرقانونی افغانستانی از کشور طرد شدند سردار سرتیپ دوم مجید شجاع، فرمانده مرزبانی خراسان رضوی: 🔹طی ۹ روز گذشته، مرزبانان هنگ مرزی تایباد ۲۱ هزار و ۴۰۷ نفر از اتباع کشور افغانستان را که به صورت غیرمجاز وارد کشور شده بودند و یا در نقطه صفر مرزی در بدو ورود دستگیر شده بودند را از کشور طرد و در مرز دوغارون به نماینده کشور افغانستان تحویل دادند. @EjtemaeeMashhad

🔸 نرخ هتل‌ها ۲۵ درصد افزایش یافت 👤 حمزه‌زاده، رئیس جامعه حرفه‌ای هتل‌داران ایران: 🔹نرخ هتل‌ها در سراسر کشور ۲۵ درصد افزایش پیدا کرد. این میزان افزایش، رقمی نسبی و میانگین کشوری است و بسته به نوع خدمات و استانداردسازی هتل‌ها بین ۱۰ تا ۴۵ درصد در نوسان خواهد بود. افزایش نرخ هتل‌ها به روال همیشگی در مهرماه اعمال شده است./خراسان‌آنلاین @EjtemaeeMashhad

🔸آغاز روند افزایشی مصرف گاز از دیشب 👤سرپرست مرکز راهبری گاز کشور: 🔹با توجه به تغییرات آب و هوایی در استان‌های شمالی از دیشب تاکنون مصرف گاز افزایشی بوده و مصرف گاز کل کشور به ۷۵۶ میلیون متر مکعب در روز رسیده است. 🔹از این میزان مصرف، ۳۹۰ میلیون متر مکعب در بخش خانگی، تجاری و صنایع غیر عمده، بیش از ۲۹ درصد در بخش نیروگاهی و مابقی در بخش صنایع عمده شامل پتروشیمی‌ها، صنایع فولادی و صنعت سیمان مصرف شد./تسنیم @EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

«﷽ 🔸 اخبار مشهدی‌ها سلام صبح بخیر  🔹امام حسن عسکری(ع): همه پليدی‌ها را در خانه‌اى نهادند و كليد آن دروغ است. ⏳        امروز                   سه شنبه ۲۳          آبان                      ۱۴۰۲  ۲۹      ربیع الثانی                ۱۴۴۵ ۱۴          نوامبر                   ۲۰۲۳ @EjtemaeeMashhad

🔸هشدار بهزیستی به مردم: چشمان خود را نجات دهید 🔹معاون پیشگیری بهزیستی تهران: تنبلی چشم باعث نابینایی و یا کم بینایی می‌شود. @EjtemaeeMashhad

🔸بنزین سوپر امروز در کدام جایگاه‌های سوخت مشهد توزیع می‌شود؟ 🔹امروز سه‌شنبه ۲۳ آبان ماه بنزین سوپر در جایگاه ١١۴ فلاحی واقع در قاسم آباد و جایگاه ۱۲۳ بوستان بسیج توزیع می‌شود.  @EjtemaeeMashhad

🔸اجاره کارت ملی نوزادان شیوه جدید قاچاق شیرخشک 👤معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی زاهدان: 🔹با توجه به اینکه عده‌ای سودجو از طرق غیرقانونی اقدام به قاچاق شیرخشک به خارج از کشور می‌کردند، از ۲۰ مهرماه سامانه‌هایی برنامه‌ریزی شد تا نظارت‌ها تشدید و جلوی قاچاق این محصول که مورد نیاز شیرخواران است، گرفته شود. 🔹برای جلوگیری از قاچاق، افراد با ثبت کد ملی شیرخوار امکان دریافت شیرخشک یارانه‌ای را دارند اما متأسفانه عده‌ای با جمع‌آوری کارت‌های ملی نوزادانی که نیاز به شیر خشک ندارند، اقدام به سودجوئی می‌کنند. @EjtemaeeMashhad

🔸توصیه مهم به بیماران دیابتی از برخورد هرگونه اشیاء به پا اکیدا جلوگیری کنید! @EjtemaeeMashhad

🔸ازکدام موادغذایی که سبب تحریک بیشتر گلودردمی‌شود، دوری کنیم؟ 🔹مرکبات جالب است که مرکبات در لیست غذا‌های مضر برای گلودرد قرار دارد. هرچند آن‌ها مملو از ویتامین C هستند که تاثیر خوبی بر بهبود سرماخوردگی و گلودرد دارند. با این حال، اگر اسیدیته میوه‌های تازه مانند پرتقال، لیمو و لیموترش سبب افزایش خارش در گلو شود، بهتر است از خوردن آن‌ها دست بردارید. تا زمانی که گلودرد شما بهبود نیافته از این میوه‌ها میل نکنید. همچنین آب میوه‌ها و اسموتی‌های تهیه شده با این مرکبات نیز سبب تحریک گلو می‌شود؛ بنابراین اگر خوردن آن‌ها در هنگام بیماری سبب درد یا خارش در گلوی شما می‌شود، چند روزی از خوردن آن‌ها اجتناب کنید. 🔹با این حال می‌توانید برای تسکین گلودرد و سرماخوردگی خود، یک قاچ از این مرکبات را در چای گرم دم کنید. یا حتی چند قطره از آب آن‌ها را با آب گرم ساده و عسل ترکیب کره و بنوشید. همچنین می‌توانید از غذا‌های دیگر حاوی ویتامین C مانند پوره سیب زمینی مصرف کنید تا بیماریتان به طور کامل خوب شود. 🔹غذا‌های اسیدی مانند سس گوجه فرنگی نیز سبب خارش گلو می‌شود. 🔹غذا‌های تند و تیز اکثر افراد در هنگام بیماری به خصوص گلودرد باید غذا‌های تند و تیز را کنار بگذارند. 🔹سبزیجات خام و سفت شاید فکر کنید سبزیجاتی مانند هویچ و کرفس چرا باید جزء غذا‌های مضر برای گلودرد باشد. اما باید گفت ساقه‌های چنین سبزیجاتی گلو شما را تحریک کرده سبب تشدید درد آن می‌شود. وقتی سرماخورده اید و گلودرد دارید از سبزیجات پخته و پوره شده مانند سیب زمینی پوره استفاده کنید. وقتی گلویتان خوب شد، می‌توانید از هر نوع سبزی خام که دوست داشته باشید مصرف کنید. 🔹غذا‌های سرخ شده خوردن جوجه یا حلقه‌های پیاز سرخ شده در هنگام بیماری باعث تحریک گلودرد می‌شود. @EjtemaeeMashhad

🔸موقع آلودگی هوا این تغذیه را رعایت کنید 🔹لازم است برای داشتن برنامه غذایی مناسب که عوارض آلودگی هوا را به حداقل برساند، چند توصیه مهم را مورد توجه قرار دهیم. 🔹حداقل ۴۰۰ گرم سبزی و میوه تازه موجود در فصل سرما در طی روز باید مصرف شود. 🔹سبزی‌ها را بیشتر به صورت تازه و خام مصرف کنید چون ویتامین‌های آن به خصوص ویتامین C بیشتر حفظ می‌شود. 🔹روزانه از شیر و مواد لبنی کم چرب مثل ماست و پنیر کم چرب به مقدار کافی مصرف کنید. 🔹حداقل ۲ تا ۳ وعده در هفته ماهی مصرف کنید. 🔹افزایش مصرف روزانه منابع غذایی؛ آب و مایعات، فیبرها، برخی ویتامین‌ها، املاح و مواد آنتی‌اکسیدان در کاهش اثرات آلودگی هوا بر بدن نقش به سزایی دارد. @EjtemaeeMashhad

🔸بنزین گران نمی‌شود 🔹سخنگوی کمیسیون تلفیق لایحه برنامه: مجلس شورای اسلامی در لایحه برنامه هفتم توسعه دولت را مکلف به ایجاد تنوع در سبد سوختی کشور کرده و بحث افزایش قیمت بنزین مطرح نیست. نمایندگان مجلس شورای اسلامی در جلسه علنی امروز مجلس بندی از لایحه برنامه هفتم توسعه را بررسی کردند که به تکلیف مجلس به دولت برای ایجاد تنوع در سبد سوختی کشور به شرح زیر مربوط می شد. 🔹جزء ۲ بند «پ» ماده ۴۶ لایحه برنامه هفتم: به منظور حل ناترازی بنزین، ایجاد تنوع در سبد سوختی کشور، اجرای تکالیف پدافند غیرعامل و قانون هوای پاک، سازمان برنامه و بودجه مکلف است با همکاری وزارتخانه های نفت، کشور، صنعت معدن و تجارت، سازمان حفاظت محیط زیست و سازمان ملی استاندارد، برنامه جامع تأمین و تخصیص حامل های انرژی شبکه حمل و نقل جاده ای کشور را شامل بنزین، نفت، گاز، گازمایع، برق و گاز طبیعی فشرده، حداکثر ظرف مدت شش ماه پس از ابلاغ این قانون تهیه و به تصویب هیأت وزیران برساند./ایسنا @EjtemaeeMashhad

🔸۶۰ درصد حجم ترافیک مشهد در بزرگراه‌ها است سرهنگ امیدوار، فرمانده پلیس راهور خراسان رضوی : 🔹«طرح انضباط ترافیکی» نه تنها در بولوار وکیل آباد بلکه در سراسر شهر و به ویژه بزرگراه‌ها در حال اجراست و وکیل آباد با توجه به تردد بیشتر مردم و حساسیت ترافیکی‌ای آن، بیشتر مورد توجه قرار گرفته است. 🔹۶۰ درصد از جریان ترافیک در گردش مشهد توسط بزرگراه‌ها انجام می‌گیرد و مبنای انضباط ترافیکی ما هم براساس مدیریت ترافیک این مناطق است. 🔹 این طرح ۶ روز است که آغاز شده و طبعا نتایج آن تا کمتر از یک ماه آینده دیده خواهد شد. 🔹برنامه‌هایی را برای اعمال قانون در حوزه گواهینامه، تست الکل و مواد مخدر در نظر داریم تا تمامی رفتار‌های متخلفانه رانندگان خاطی مورد بررسی قرار گیرد./شهرآرا نیوز @EjtemaeeMashhad