#اشتباه_رایج #نوشیدن_چای_بعد_از_غذا_ممنوع !☕ ▫️چای از هر نوعی که باشد «سیاه، سفید و سبز» محتوی موادی به نام #تانن است. ترکیب‌های تانن اگر به فاصله کمتر از نیم ساعت بعد از غذا خورده شوند، به آهن مواد غذایی می‌چسبند و مانع جذب آن‌ها می‌شوند. به همین دلیل تا ۱ الی ۱.۵ ساعت بعد از صرف غذا نباید چای بنوشید + در مهمانی‌ها تا غذا تمام نشده، جلوی مهمان چای می‌گذارند که این کار اشتباه می‌باشد، زیرا چای می‌تواند محیط معده را اسیدی کند و تاثیر منفی بر مواد معدنی معده بگذارد و... #سلامتی #سبک_زندگی_صحیح 🌾 @ejtomaeeosku

#سلامتی 🌾 @ejtomaeeosku

💠يكي از مضرات فست فودها، سرخ شدن نشاسته در روغن است؛هيدروكربني كه در روغن سرخ شود، حال هر روغني كه باشد ايجاد پلي آكريل مي كند كه ماده بسيار سمي است. #سبک_زندگی #سلامتی