M.a.r.: انواع #زانودرد 3 نوع زانو درد داریم (بلغمی، صفراوی، سودایی) زانو درد مختص سِن بالا نیست بلکه احتمال دارد که در جوان ها هم ایجاد شود 🌿علت 🍃به خاطر غضروف های بین زانو 🍃پوکی استخوان 🍃منیسک‌ها (بین زانو) 🍃رباط ها 🍃گرفتگی ها 🍃سردی و رطوبت (بلغمی) 🍃گرمی بیش از حد (صفراوی) 🍃سردی و خشکی بیش از حد (سوداوی) 🍃بلند شدن بیش از حد موهای زائد نکته:👈 خوردن آلو سیاه برای درمان غلبه صفرا و یبوست خوب است و مفاصل را نرم می کند ولی خوردن بیش از حد آن التهاب مفاصل می آورد🧐 ✅داروهای گیاهی ترکیبی 🌺داروی استخوان ساز 🌸داروی شیطرج (غضروف ساز) 🌺خوردن مومیایی 🌸داروی مفاصل 🌺داروی زانو درد 🌸پماد مفاصل 🌺ضماد داروی جمع کننده روی زانو ✅درمان عمومی 🌺 ماساژ آرام 🌸جاانداختن در صورت دررفتگی 🌺مالیدن روغن بادام تلخ و سیاه دانه خالص 30 تا 120 روز 🌸بادکش دو طرف زانو 14 روز 🌺زدن نوره زر نیخ دار هر یک روز در میان 20 مرتبه 🌸خوردن روزانه یک قاشق چای خوری دانه های اسپند در روز تا 14 روز (خانم های باردار و شیرده و کسانی که فشارخون بالا دارند اسپند نخورند) اسپند را نجوید بلکه با کمی آب قورت دهید ⛔️پرهیزات ⛔️پرهیز از پای برهنه روی فرش های پلاستیکی، ماشینی، موکت، کاشی راه رفتن ⛔️از زیاد خوابیدن پرهیز کنید ⛔️ پرهیز از سرد و گرم شدن بدن