#طب_نورانی 🍏 ✳️#اینفوگرافیک/اصول یک رژیم غذای سالم در #ماه_مبارک_رمضان #رمضان #سلامت 🌱 https://eitaa.com/deldadehgan14 🌱 https://eitaa.com/solook_118 🌙🌙🌙

#طب_نورانی🍏 در چه موقعیت‌هایی می‌توان از ماسک استفاده نکرد؟ 🔹مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا 2 نمودار ساده‌ای منتشر کرده است که نشان می‌دهد افرادی که در برابر کووید19 کاملا واکسینه شده‌اند و افرادی که واکسن نزده‌اند در چه موقعیت‌هایی می‌توانند از ماسک صورت استفاده نکنند. 🔹راشل والنسکی مدیر این مرکز با اعلام این رهنمودهای جدید گفت: همه ما کارهایی را که قبل از این همه گیری انجام می‌دادیم فراموش کرده‌ایم. 🔹خطر ابتلا به ویروس کرونا در خارج از منزل که تهویه هوای نامحدودی دارد، بسیار کمتر از داخل منزل است. 🔹خطر انتقال ویروس کرونا در فضای سربسته تقریبا 20 برابر بیشتر است/همشهری 🦠 @deldadehgan14 🦠 @solook_118

#طب_نورانی 🍏 🎥 توصیه های #استاد_الهی درباره‌ی بیماری #کرونا 🌱 @deldadehgan14 🌱 @solook_118

#طب_نورانی 🍏 🔸اینفوگرافیک| همه آنچه درباره کرونای هندی و افریقایی باید بدانید 🌱 @solook_118 🌱 @deldadehgan14

#طب_نورانی 🍏 ☕️ دمنوش ‌های بهاری را تجربه کنید.. 🔹 اگر این روزها هوس دمنوش کردید، دمنوش های بهاری میل کنید که خواصی مناسب با موقعیت این فصل و وضع بدن انسان در این موقعیت دارد. ۱) دمنوش کاسنی و شاه‌تره یک قاشق غذاخوری از کاسنی خشک شده و یک قاشق غذاخوری از شاه تره خشک شده را داخل قوری همراه با کمی نبات دم کنید. این دمنوش، طبع معتدل رو به خنک دارد. خواص: رفع کننده حرارت بدن، کاهش عوارض آلرژی فصلی بهاری،ضد التهاب پوستی، جوش و اگزما، دفع سموم کبد و … عوارض و موارد منع مصرف: بانوان باردار، افرادی که قندخون پایینی دارند و دو هفته قبل از عمل جراحی. زیاده روی در مصرف آن باعث ایجاد اسهال یا گرفتگی عضلات و حتی تنگی نفس می‌شود. ۲) دمنوش گل سرخ (گل محمدی) یک قاشق غذاخوری از گلبرگ گل محمدی یا چند عدد از غنچه‌های آن را در آب جوش مانند چای دم کنید. طبیعت گل سرخ معتدل و کمی قابض است. خواص: کاهنده استرس، مفرح و شادی افزا، مقوی ذهن و اعصاب، آرامش بخش، مفید برای تفرادی که احساس افسردگی و اضطراب می‌کنند. عوارض:زیاده روی در مصرف دمنوش گل محمدی باعث سردرد، حالت تهوع، استفراغ و خستگی در افراد می‌شود. ۳) دمنوش به لیمو یک قاشق غذاخوری به لیمو را در آب جوش ریخته و بعد از ۱۵ دقیقه صاف کنید و با کمی عسل یا نبات، نوش جان کنید. این دمنوش طبع گرمی دارد. خواص: آرامبخشی و تسکین اعصاب، رفع سوءهاضمه، رفع استرس و خستگی روحی، رفع بی‌خوابی، ضد آسم عوارض و موارد منع مصرف: زنان باردار و شیرده، افراد دارای حساسیت به به لیمو، افراد دارای بیماری‌های کلیوی. 🌱 @deldadehgan14 🌱 @solook_118

#طب_نورانی 🍏 👶#شیردهی_وروزه_داری: ✅شیردهی در #دو_سال اول از حقوق فرزند می باشد وشیر مادر به عنوان یک غذای کامل در روند رشد کودک تاثیر بسزایی دارد. ✅معمولا از ماههای بعد کودک بادریافت غذای کمکی در کنار شیر مادر به رشد خود ادامه می دهد. ✅در دوران شیردهی هم مادر می تواند با توجه به شرایط جسمانی خود روزه بگیرد ،درادامه روشهای افزایش شیر وقوت شیر را بیان می کنیم. 👶 #قوت_شیر_مادر:👇👇👇 💥نوزادانی که دائم شیرمی خورند ودائم #گرسنه هستند وگریه می کنند علت قوت نداشتن شیر مادر است وانگار نوزاد فقط آب می خوردوسیر نمی شود. 💥تنها چیزی که باعث می شود شیرگرم شود وقوت داشته باشد چربی است وجود چربی در شیر مادر باعث سیر شدن نوزاد و رشد بهتر نوزاد می شود.👇👇 ✅مصرف شیر + روغن حیوانی روزی یک لیوان ✅۱۰ روز اول بعد از زایمان مادر باید حتما #کله_پاچه بخورد واگر تا ۴۰روز بخورد عالی هست طوری که می تواند دو نوزاد را همزمان شیر دهند. ✅مصرف آب کله پاچه هم مفید است پاچه گاو را هم می توان داخل کله پاچه ریخت. ✅تمام اعضای کله پاچه باهم مصرف شود که طبعش معتدل شود. ✅موقع خوردن کله پاچه فرد احساس سنگینی در معده می کند هضم کننده کله پاچه #سویق_خشک_گندم است ۳_۲ قاشق غذا خوری بعد از مصرف کله وپاچه. ✅مصرف تخم مرغ سرخ شده در روغن حیوانی زیاد ✅مصرف کاچی باروغن حیوانی ✅مصرف #زیره_جوش ✅کباب گوسفندی به همراه دنبه ✅حلیم پر چرب ✅شیر+ عسل ✅شیر+ زرده تخم مرغ ✅آبگوشت با دنبه زیاد ✅صبحانه روغن حیوانی+ عسل ✅شیر برنج+روغن حیوانی ✅مصرف انواع مغز ها 👶 #افزایش_شیر_مادر👇👇👇 💎از همه مهم تر #آرامش_روحی مادر است که مادر عصبی نشود وحرص نخورد زیرا باعث خشک شدن شیر می شود . 🔺طبع ناراحتی وغم وغصه سرد وخشک است 🔺 مصرف رطب وخرما** 🔺درمان یبوست 🔺درمان کم خونی وکمبود کلسیم با دستور #معجون_معجزه 🔺عدم مصرف آنتی بیوتیک 🔺مکیدن سینه توسط نوزاد 🔺 مصرف #آب_جو_طبی 🔺نخود آب + زیره سبز 🔺سیاهدانه + عسل 🔺شربت آبلیمو+ عسل 🔺مصرف #زیره_جوش 💥💥#حریره_شیر_افزا👌👌 💎زیره سبز+آرد برنج+روغن زرد گاوی با این سه ترکیب حریره درست شود و به مدت یک هفته مصرف شود. ❗️خستگی شیر مادر را کاهش می دهد 💥 #دمنوش_های_شیر_افزا : 👇 شامل شنبلیله،شوید+ رازیانه،زیره سبز 👶 #جایگزین_شیر_مادر👇👇👇👇 🔺شبیه ترین ماده به شیر مادر #انگور ومشتقات آن است. 🔺اگر مادر شیر ندارد به جای #شیر_خشک که فوق العاده ضرر دارد وحتی اثر تربیتی روی کودک دارد و به شدت طبع آن سرد وخشک است از شیر حیوانات استفاده شود. 🔺بهترین شیرها جایگزین شیر مادر به ترتیب #شیر_شتر،شیربز،شیر گوسفند وشیر گاو هست ولی شیر گاو های امروزی مناسب تغذیه نوزاد نیست. 🔺درکناراین شیرها می توان ازشربت شیره انگور،دمنوش ترنجبین،شربت عسل نیزاستفاده کرد. 🔺#سویق_وخرما نیز مناسب برای تغذیه کودک می باشد . 🔺#شیر_های_پاکتی وکارخانه ای نیز بخشی حاوی شیر خشک وروغن پالم می باشندکه اثرات #اخلاقی و#جسمی بد روی کودک می گذارند. 🌙 @deldadehgan14👇 🤲 @solook_118👈

#طب_نورانی 🍏 چای سبز دشمن کروناست !🍵 ▫️نتایج یک تحقیق علمی جدید در ایالات متحده آمریکا نشان می‌دهد، چای سبز دارای ماده‌ای به نام اپی گالوکاتکین گالات «EGCG» است که می‌تواند با جلوگیری از اتصال نوع جدید ویروس کرونا به سلول‌های انسانی، از ابتلا به بیماری کووید ۱۹ به ویژه در انواع شدید و جهش‌یافته ویروس، جلوگیری کن 🌱 @deldadehgan14⤵️ ☘ @solook_118↩️

#طب_نورانی 🍏 🔖ماکارونی ؛ بایدها و نبایدها 🍝 🔸ماکارونی فرآورده‌ای است از آرد گندم و پس از هضم در بدن خلطی غلیظ ایجاد می‌کند که منجر به احساس سنگینی و خواب‌آلودگی می‌شود. 🔹مواد زائد ناشی از هضم ماکارونی در بدن غلیظ، چسبنده و سنگین هستند که تدریجاً در بافتها و مجاری بدن انباشته می شود و به مرور منجر به بروز بیماریهایی مانند کبد چرب، پرفشاری خون، انسداد عروق، سنگ کلیه، سنگ کیسه صفرا و... می‌گردند. 💠چند نکته مهم 1️⃣ مصرف همزمان #ماست، #ماست_و_خیار، #سالاد_فصل یا #سالاد_شیرازی با ماکارونی ممنوع است و عوارض را تشدید می‌کند. 2️⃣ مزاج‌های #گرم_و_تر ( #دموی) و #سرد_و_تر ( #بلغمی) باید در مصرف ماکارونی حد اعتدال را بیشتر از سایر مزاج‌ها رعایت کنند. 3️⃣ ضروری است در زمان طبخ ماکارونی از پودر #آویشن_شیرازی و #دارچین برای کاهش عوارض جانبی ماکارونی استفاده شود. 4️⃣ توصیه می‌شود هنگام سِرو غذا، ماکارونی با سبزیجاتی مانند #ریحان، #نعناع، #مرزه و #جعفری خورده شود. 🖋 دکتر مریم مصفا (دکترای تخصصی داروسازی سنتی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🌱 @deldadehgan14🌾 ☘ @solook_118🕊

#طب_نورانی 🍏 🔖 #قند_خون_عصبی راهکار درمان قند خونی که طبیبان آن را قند خون عصبی می نامند؛ 🔹 نمک دریا در منزل استفاده کنید. 🔹 #چای نخورید. 🔹 به جای قند، شکر، خرما و... از #عسل و توت استفاده کنید؛ 🔹 #نعناع یا پونه خالی را دم کنید و به صورت کم رنگ میل نمایید. 🔹 چیزهایی که با #آرد_سفید درست شده؛ مثل #نان_لواش را مصرف نکنید. 🔹 مصرف #قرص_آهن را قطع کنید و به جای آن از #عرق_آهن یا #حسوم استفاده نمایید. 🔹 #کلپوره را جوشانده صاف کنید و صبح و ظهر و شب یک چهارم استکان بعد از هر وعده غذایی میل کنید. 🔹 #عرق_كاسنی و شاهتره روزانه 3 فنجان ميل كنيد. ✍ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد اول ♦️لطفا انتشار بدهید👌 •┈┈••✾••┈┈• 🌱 @deldadehgan14 🔰 ☘ @solook_118 ✅

#طب_نورانی 🍏 توصیه‌های اسلام برای غذاخوردن 👆👆🏼👆🏻👆🏽👆🏿 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🥐 @deldadehgan14 🔰 🍱 @solook_118✅

#طب_نورانی 🍏 بیماری هایی که درصورت نداشتن خواب کافی سراغتان خواهد آمد. ☝️☝️☝️ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 😚 @deldadehgan14 🔰 😞 @solook_118✅

#طب_نورانی 🍏 🌀 برای مبتلا نشدن به کم خونی چه تدابیری را رعایت کنیم؟ ✍استاد ضیایی: انسان برای اینکه به کم خونی مبتلا نشود باید صبحانه و شام را ترک نکند. همچنین باید از میان وعده های مفید مانند زردآلو و هلو یا برگه ی آنها که سرشار از آهن است استفاده کند. همچنین از اسفناج با پیاز استفاده کند. انسان باید هم از غلات استفاده کند و هم از سبزیجات، میوه ها و گوشت ها. و نباید به بهانه ی گیاه خواری از مصرف گوشت پرهیز کند. هر کدام از این ها را نیز باید به اندازه مصرف کرد مثلا باید هر سه روز یک بار گوشت خورد و الا اگر مصرف گوشت زیاد شود فرد سنگدل می شود. اگر کسی چهل روز بر او بگذرد و گوشت نخورد باید پول قرض کرده و گوشت بخرد و الا به کم خونی، بداخلاقی و نکته سنجی های بیجا مبتلا می شود. ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🌱 @deldadehgan14 🔰 ☘ @solook118 ✅