#پرسش_های_کاربران #مشاوره_روانشناختی 🍁سلام. برای کسی که #وسواس_فکری داره باید چکار کرد؟ همینجور میگه ذهنم درگيره و بی قرارم. 👈 پاسخ کارشناس محترم 🔻🔻 با سلام ✅ جهت درمان #وسواس_فکری موارد زیر توصیه می شود: 🔹1. نماز اول وقت با تمرکز و حضور قلب 🔸2. بی اعتنایی به این افکار و مبارزه منفی 🔹3. تلقین و تکرار اینکه وسواسی درد بزرگی است و باید درمان شود 🔸4. مراقبت های روزانه و شرط گذاری با خود جهت ترک آنها 🔹5. مشغول شدن به فعالیتهای دیگر و پرهیز از بیکاری 🔸6. مطالعه در موضوعات مورد علاقه 🔹7. تمرین آرمیدگی و تمرکز ذهنی در مورد یک موضوع 🔸8. دعا و توسل 🍃🌸🍃🌸 پرسش های خود در موضوع #مشاوره_خانوادگی و #تحصیلی را با بخش مشاوره روانشناختی کانال @moshaverurmia در میان بگذارید. ┏━━━🔸🔷🔸━━━┓ @elmodin1399 منظومه معرفتی،ارزشی و فقهی ┗━━━🔸🔷🔸━━━┛ https://eitaa.com/joinchat/1503854639Cab31e2c096

#یادداشت_ویژه ✅ معیار #سنجش افراد 🔻 ✨اگر یه روزی خواستید #بزرگی کسی را اندازه بگیرید؛ 🌀بهتر است به جای سن، قد، وزن، #ثروت و مدارج #تحصیلی اش‼️ 👈 #ظرفیت روحی و گنجایش قلب و توان #بخشش او را اندازه بگیرید 🌸☘️ ‎‌‌ ┏━━━🔸🔷🔸━━━┓ @elmodin1399 منظومه معرفتی،ارزشی و فقهی ┗━━━🔸🔷🔸━━━┛ https://eitaa.com/joinchat/1503854639Cab31e2c096