در روان‌شناسی مبحثی وجود داره به نام مکانیسم های دفاعی که انسان ( نَفس ) به صورت خودآگاه و اکثرا ناخودآگاه، برای اینکه بتونه به کارهای مزخرفش ادامه بده، اونارو سریعا ایجاد میکنه، که در دین بهش میگن توجیه و اینجا هم ما بهش میگیم #فرار_از_خود 👌🏻 فی الحال بیش از ۱۲ مورد وجود داره اما این انسان پیچیده تر از این موارد هم، میتونه باشه ! ۱.واپَس‌رانی یا سرکوب ( repression ) •در این حالت، فرد سعی میکنه خاطراتی که براش دردناک یا شرم‌آور هست رو به یاد نیاره خصوصا اگر خاطرات بهش احساس گناه رو منتقل کنه بعضا وقتی از کسی خواستم از گذشته خودش صحبت کنه، با این جمله زیاد رو ‌به رو شدم که " دوست ندارم بهشون فکر کنم " ادامه دارد... @elnevesht

••• ۲.جابه‌جایی ( Displacement ) •در این حالت، فرد احساسات عاطفی و روانیش رو که مبدأ شروعش چیز دیگری بوده رو، انتقال می‌‌ده به چیزی که خطر کمتری براش داره که نوعی تخلیه هست ! مثلا با همسرش دعواش شده و عصبی هست، بچه‌اش لیوانی رو می‌شکنه و بچه رو کتک می‌زنه بعضا وقتی با کسی که از کارهای خودش عصبانی هست رو‌به رو بشید، اگر فرزندی داشته باشه، متوجه می‌شید به شدت داره به بچه‌هاش ظلم می‌کنه زور بچه ها به شخص نمی‌رسه، لذا مجبوره به این شکل خودش رو تخلیه کنه #فرار_از_خود ادامه دارد ... @elnevesht

••• ۳.والایش یا تَصعید ( Sublimation ) •در این وضعیت، شخص سعی می‌کنه امیال ( جنسی و پرخاشگرانه ) و خواسته‌های نامقبول و ناپسند خودش رو به شکلی در بیاره که مورد قبول واقع بشه چه توسط دیگران چه توسط خودِ شخص ! این مورد به حدی پیچیده هست که شخص به خاطر اینکه بتونه کاری که می‌خواد رو انجام بده، گرگ درونش رو در چندین و چند لباسِ میش قرار می‌ده ! مثلا شهوت بالایی داره اما ناخودآگاه میگه " خیلی تنهام و نیاز دارم کسی کنارم باشه " بعضا با اشخاص زیادی رو‌به رو شدیم که بعضی کارهای خودشون رو چنان توجیه می‌کنند که فکر می‌کنیم درسته، حق با اوناست #فرار_از_خود ادامه دارد... @elnevesht

••• ۴.دلیل تراشی یا منطقی سازی ( Rationalisation ) •در چنین وضعیتی، شخص بعد از انجام عمل یا تفکری نادرست و ناشایست، برای فرار از احساس خود‌کم‌بینی نگرانی یا گناه، با تراشیدن عذر های کاملا منطقی سعی میکنه عملش رو درست و منطقی جلوه بده مثال بارز میشه این ضرب‌المثل که گربه دستش به گوشت نمی‌رسه میگه پیف‌پیف بو میده ! بعضا اشخاصی رو دیدم که به چیزی اعتیاد دارن ( نه فقط مخدرات حتی گوشی ) و وقتی راجع بهش، باهاشون صحبت می‌کنی هزاران دلیل میارن که نه ما معتاد نیستیم و اتفاقا معمولا شروع می‌کنن به بیان سودهای اون عمل #فرار_از_خود ادامه دارد... @elnevesht

••• ۵.فرافِکَنی ( Projection ) •این مکانیسم یکی از باب ترین و بدترین مکانیسم هاست که انسان زیاد ازش استفاده می‌کنه شخص تفکرات ناپسند خودش رو تا اعمال اشتباه و تمایلات نامقبولش رو، به یکی دیگه نسبت میده تا آرامش پیدا کنه ! مثلا کسی که یک مشکل اخلاقی داره، سعی می‌کنه علت ایجاد این مسئله رو به والدین یا همسر خودش نسبت بده همه‌ی ما، اگر نتونیم چیزی رو گردن دیگران بندازیم، گردن خدا می‌ندازیم ! #فرار_از_خود ادامه دارد... @elnevesht

••• ۶.انکار ( Denial ) •در این حالت شخص وقتی مواجه شدن با چیزی براش سخت و ناخوشایند باشه، به صورت کلی منکر وجود این مسئله میشه و اصلا نمی‌تونه بپذیره چنین مشکلی داره مثل مادری که از بیماری بچه‌اش بهش میگن و تا مدتی درگیر انکار هست بعضا، زیاد دیدیم طی مسیر ریشه‌یابی و خودشناسی، چقدر منکر میشیم که واقعا چی هستیم؛ و با افراد زیادی هم ارتباط داریم که اگر چیزی رو بهشون تذکر بدی به هیچ وجه زیر بار نمیرن ! #فرار_از_خود ادامه دارد... @elnevesht

به همان اندازه که دیگران را برای هر وضعیتی مورد سرزنش قرار دهیم، حتی هنگامی که معتقد هستیم واقعا تقصیر آنهاست، خود را از ایجاد تغییرات دلخواهمان ناتوان می‌کنیم. مقصر شمردن، بیماری ما شده است و از آن، استفاده می‌کنیم برای عمل نکردن مقصر شمردن، ما را مظلوم می‌کند و هر حرف، فکر یا کار ما که ناشی از مقصر شمردن دیگران باشد، توانمان را برای عمل می‌گیرد #فرار_از_خود ـــــــــــــ🥀🔥ــــــــــــــــــــــــــ✨🍂ــــــــــــ کلام : دبی‌فورد @elnevesht

••• ۵.فرافِکَنی ( Projection ) •این مکانیسم یکی از باب ترین و بدترین مکانیسم هاست که انسان زیاد ازش استفاده می‌کنه شخص تفکرات ناپسند خودش رو تا اعمال اشتباه و تمایلات نامقبولش رو، به یکی دیگه نسبت میده تا آرامش پیدا کنه ! مثلا کسی که یک مشکل اخلاقی داره، سعی می‌کنه علت ایجاد این مسئله رو به والدین یا همسر خودش نسبت بده همه‌ی ما، اگر نتونیم چیزی رو گردن دیگران بندازیم، گردن خدا می‌ندازیم ! #فرار_از_خود ادامه دارد... @elnevesht

-مکانیسمِ فرافکنی ! کاری که شیطان در نهایت در مقابل خداوند انجام داد و کافر شدنش رو گردن انسان انداخت -اینکه اشتباهات خودمون رو گردن نمی‌گیریم و به اسم "کمبود محبت" یا اینکه "چرا اصلا خدا مارو آفريده" به دیگران نسبتش می‌دیم، یکی از رفتارهای شیطانی هست که موجب میشه شما خودِ واقعیتون رو پیدا نکنید. -شجاع باش و ببین چه هیولایی هستی و خودت رو برای فرشته شدن بساز ! مسیر رسیدن به نور از شناخت تاریکی‌ها میگذره #فرار_از_خود @elnevesht