『 ♡ #بہ_وقت_مداحے 🎧 ♡ 』 آرام جان من دیگه قدرت و بیشتر میدونم #حسین_طاهرۍ #پیشنهادویژه‌

📲┊ #پستـــــ‌اینستاگࢪام میخواۍ از سیم خاردار ردبشے!

#تباھ... 『🥀』 به قول شهید بلباسے: ”اونقدر خودمونُ درگیرِ القاب و عناوین‌ڪردیم؛ که یادمون رفته همه باهم برادریم(: و بایدڪنارِ هم ، بارےاز روۍِ دوشِ مردم برداریم“ حواسمون ڪجـاست؟💔

نوکرتم رقیه خاتون :)💔...! شاهرگمم میدم براتون🍂 دلم الان سمتِ دمشقه:)... درست کنارِ کفتراتون...💔 پ ن : حرم بی بی رقیه (س)💔... فیلم برای دیشبه💔

#داستان_کوتاه📙🔗 شاگردی از عابدی پرسیـد: تقـوا را برایم توصیف کـن عابد گفت: اگر در زمینی که پر از خار و خاشاک بود، مجبور به گذر شدی چه میکنی⁉️ شاگرد گفت: پیوسته مواظب هستم و با احتیاط راه میروم تا خود را حفظ کنم عابد گفت: در دنیا نیز چنین کن! تقوا همین است از گناهان کوچک و بزرگ پرهیز کن❌ وهیچ گناهی را کوچک مشمارزیرا کوهها با آن عظمت و بزرگی از سنگهای کوچک درست شده اند.🍁

می‌گفت: هرکسی که شهید نمی‌شود و همین جوری انتخاب نمی‌شود و باید که جمله جان شوی تا لایق جانان شوی. در حقیقت باید چیزی که خدا می‌خواهد، بـاشی و مـردمی و اهـل بیـت بـاشی تـا پذیرفته بشوی، اواخر عمرش شوق زیادی برای شهادت داشت، بهترین برنامه‌ریزی‌ها را برای زندگی از آقاعارف می‌دیدم و با وجود این شوق شهادت طوری زندگی می‌کرد که انگار ۱۵۰ سال عمر خواهد کرد... #شهید عارف کایدخورده

ــــــــــــــــــــ'🌿' #روز‌دانشجـو‌مبارڪ🎈 🗣|•‌‌‌° دانشجۅ مۅذن جامعہ است.؛ 🙍🏻‍♂|•• اگر خواب بماند... ✋🏻|•. نماز امت قضا میشود..! #شهید‌بهشتی🌱

ــــــــــــــــــــ'🔓' #شهیدانہ 🕊 شہدا بےسر و صدا رفتند... و ما مانده ایم و یڪ ڪوه ادعا... بدون عمل💔 #شہداشرمنده‌ایم #که‌دائم‌شرمنده‌ایم 💔🍂

‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍ ❅﷽❅ •‍فڪ ڪن برے #سوریہ......✨ •بہ همہ بگے فردا میرمـ پیش بے بے......😍 •برے تو صحن..🏃 •پرچم یا عباس...🚩 •سربند •{ڪلنا عباسڪ یا زینب}•...🥀 •برے تو حرمـ🕌 رو بہ روے ضریح..😭 •بگے خانوم اجازه میدین برم دفاع ڪنم از حرمتون......⚔ •بعد....↩️ ●یہ پلاڪ...🙃 ●یہ لباس بسیجے ....😎 ●یہ ڪلاشینڪف...👻 ●یہ ڪلت... 🔫 ●یہ گلولہ ..💢 ●یہ بیابون....🏜 ●بیابون نہ بهشتـ.....🌸🍃 ●پشتتـ يہ گنبد...........🕌 ●انگار خانوم داره نگاتـ میڪنہ......😍 ●خانوم نگات میڪنہ........😊 ‌‌●حس میڪنے ڪنارتہ...🍃 ●بهت افتخار میڪنہ بهت لبخند میزنہ...😌 ●یہ نگاه به پشتـ سرتـ بہ پرچم یا عباس میندازے🙃🚩 ●میگے اربابـ تا اسم شما رو گنبد هستـ....🦋 ● مگه ڪسے میتونہ💢 بہ حرم چپ نگاه ڪنہ....😡❌ ●خم شے بند پوتینتو سفت میڪنے.... 👟 ●سربندتو سفتـ میڪنے...🙃 ●ڪلاشتو سفتـ میچسبے...😏 ●ڪلاشتو میگیرے میگے یا عباس.....✊🏻 ●بعد از اینکه چندتا داعشے حرومے رو به هلاڪت رسوندے😤 ●ببینے یہ ضربه خورده بہ قلبتـ....🙃💔 ●قلبت شروع میڪنہ بہ سوختن.....🔥 ●از خون دستت میفهمے مجروح شدے....🙂 ●میگے بے بے ببخشید شرمندم......😔 ●دیگه توان ندارم......😭 ●دوستاتـ جمع شن دورتـ نفساتـ بہ شمارش میوفتہ😭💔 ●چشمات تار ميبینہ......😞 ●بے بے بیاد بالا سرتـ برا شفاعتـ...😭 خون زیادے ازتـ رفتہ....... .💔 ●دوستاتـ پاهاتو بلند ڪنن تا خون بہ مغزتـ برسہ... ●اما ميگے: پاهامو بذارین زمین سرمو بلند ڪنین...🙂 ●بے بے اومده میخوام بهش سلام بدم......💔 ●چند دقیقه بعد چشماتو ببندے....😌 ●چند روز بعد بہ خانوادتـ خبر بدن شهید شدے....... #عجب_رویایے.......😔💔✨ برای شادی روح شهدا صلوات📿 |

تلنگــــــــرانہ💫 ❢❢شاگرد استاد چه ڪار ڪنم ڪہ خواب #امام_زمان💚 رو ببینم؟‌ ◁ استاد شب یڪ غذاے شور بخور،آب نخور و بخواب. شاگرد دستور استاد رو اجرا ڪرد و برگشت. ❢❢شاگرد استاد دیشب دائم خواب آب میدیدم. خواب میدیدم بر لب چاهے آب مینوشم. ڪنار نهر آبے در حال خوردن هستم! در ساحل رودخانه اے مشغول... ◁استاد فرمود تشنہ آب بودے خواب آب دیدے. تشنہ #امام_زمان💚بشو تا خواب #امام_زمان💚ببینے...

روزگار عجیبی است: هر گز زندگی را اینگونه ندیده بودیم! -هوا سالم وپاک است،اما مجبوریم ماسک بزنیم. -جاده ها خلوت هستند، اما نمی توانیم سفر کنیم. -دستهایمان تمیز ترازقبل است، اما نمی توانیم دست بدهیم. -وقت بیشتری داریم، اما نمیتوانیم دورهم جمع شویم. -وقت برای آشپزی داریم، اما نمیتوانیم میهمانی بدهیم -پولدارها مشکل خرج پول را دارند، و فقرا به دنبال درامد هستند -وقت و زمان کافی داریم، اما نمی توانیم به رویاهایمان بپردازیم - نزدیکانمان را ازدست میدهیم، اما نمی توانیم آنها را بدرقه کنیم. -دشمن در کنارمان است ، اما قدرت دیدن آنرا نداریم. #تلنگرانه☝️🏻

‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#تلنگر‼️ 📞از شهدا🕊 بہ‌جامانده‌ها💔 #هنوز‌هم‌شهادت‌میدهند #امابہ‌اهل‌درد :) نہ‌بہ‌بیخیـال‌ها⚡️ فقـط‌دم‌زدن‌ازشـهدا افتخار‌نیسـت...✋🏻♥️ بایـد... زندگیـمان🖇 حـرفمان‌،نگـاهمان👀 لقمـہ‌هایمان‌،رفاقتمان هم‌شهدایے‌باشد...🌱 دلمان‌را‌شهدایے‌ڪنیم✔️

••🦋•• #دلتنگـے💫 چشماتوببند... با‌من‌تصور‌کن... وارد‌حرم‌میشی‌، چشمت‌میخوره‌به‌گنبد اشک‌تو‌چشات‌‌جمع‌میشه♥°• آروم‌زمزمه‌میکنی«السلام‌علیک‌یا‌اباعبداللّٰه» بارون‌نم‌نم‌شروع‌به‌باریدن‌میکنه؛ قطرات‌بارون‌صورتت‌رو‌تر‌میکنن... بر‌میگردی‌سمت‌گنبد‌حضرت‌علمدار دوباره‌زیر‌لب‌زمزمه‌میکنی✨ «السلام‌علیک‌یا‌اباالفضل‌العباس» موندی‌اول‌بری‌حرم‌کی...🦋🌱 همونطور‌که‌داری‌اشک‌میریزی،میری‌سمت‌حرم‌حضرت‌عباس﴿ع﴾🔗🎈 قدم‌هاتو‌یکی‌یکی‌برمیداری‌،وارد‌میشی،‌چشمت‌میخوره‌‌به‌ضریح‌آقا جمیعتو‌کنار‌میزنی‌،آروم‌میری‌جلو سرت‌رو‌میزاری‌روی‌ضریح‌وزمزمه‌میکنی «آقا‌اومدم‌از‌شما‌اجازه‌بگیرم‌‌تا‌برم‌زیارت‌ارباب»🌿 میری‌سمت‌حرم‌امام‌حسین(ع)،دل‌تو‌دلت‌نیست... شیش‌گوشه‌رو‌که‌میبینی، از‌خود‌بی‌خود‌میشی🌸🍃 میری‌سمت‌ضریح،تو‌دلت‌غوغاست... سرتو‌میزاری‌رو‌ضریح،‌و‌فقط‌میگی: «أللَّھُمَــ‌عَجـِّلْ‌لِوَلیِڪْ‌ألـْفـَرَج»🥀

••🦋•• #دلتنگـے💫 چشماتوببند... با‌من‌تصور‌کن... وارد‌حرم‌میشی‌، چشمت‌میخوره‌به‌گنبد اشک‌تو‌چشات‌‌جمع‌میشه♥°• آروم‌زمزمه‌میکنی«السلام‌علیک‌یا‌اباعبداللّٰه» بارون‌نم‌نم‌شروع‌به‌باریدن‌میکنه؛ قطرات‌بارون‌صورتت‌رو‌تر‌میکنن... بر‌میگردی‌سمت‌گنبد‌حضرت‌علمدار دوباره‌زیر‌لب‌زمزمه‌میکنی✨ «السلام‌علیک‌یا‌اباالفضل‌العباس» موندی‌اول‌بری‌حرم‌کی...🦋🌱 همونطور‌که‌داری‌اشک‌میریزی،میری‌سمت‌حرم‌حضرت‌عباس﴿ع﴾🔗🎈 قدم‌هاتو‌یکی‌یکی‌برمیداری‌،وارد‌میشی،‌چشمت‌میخوره‌‌به‌ضریح‌آقا جمیعتو‌کنار‌میزنی‌،آروم‌میری‌جلو سرت‌رو‌میزاری‌روی‌ضریح‌وزمزمه‌میکنی «آقا‌اومدم‌از‌شما‌اجازه‌بگیرم‌‌تا‌برم‌زیارت‌ارباب»🌿 میری‌سمت‌حرم‌امام‌حسین(ع)،دل‌تو‌دلت‌نیست... شیش‌گوشه‌رو‌که‌میبینی، از‌خود‌بی‌خود‌میشی🌸🍃 میری‌سمت‌ضریح،تو‌دلت‌غوغاست... سرتو‌میزاری‌رو‌ضریح،‌و‌فقط‌میگی: «#اللهم‌الرزقنا‌شهادت‌فی‌سبیلک»🥀

یکی‌از‌رفقا‌میگفت:🧔🏻 "قصد #ازدواج داشتم💍 گفتم‌برم #مشهد و‌از‌امام‌رضا(ع)… یه‌زن‌خوب‌بخوام...❗️ رفتم #حرم ودرخواستمو‌به‌آقا‌گفتم... شب‌شد‌و‌جایی‌واسه‌خواب‌نداشتم...☹️ هر‌جای‌حرم‌که‌میخوابیدم...💤 خادما‌مثه‌بختک‌رو‌سرم‌خراب‌میشدن‌که...😢 "آقا‌بلند‌شو..." متوجه‌شدم‌کنار‌پنجره‌فولاد… یه‌عده‌با‌پارچه‌سبز‌خودشونو‌به‌نیت‌شفا‌بستن… کسی‌هم‌کاری‌به‌کارشون‌نداره. رفتم‌یه‌پارچه‌سبز‌گیر‌آوردم‌و....... تاااا‌صبح‌راحت‌خوابیدم...❗️ صبح‌شد...پارچه‌رو‌وا‌کردم...🌱 پا‌شدم‌که‌برم‌دنبال‌کار‌و‌زندگیم... چشتون‌روز‌بد‌نبینه…😧 یهو‌یکی‌داد‌زد : "آی‌ملت…شفا‌گرررفت…😱 #پنجره‌فولادرضامریضاروشفا‌میده به‌ثانیه‌نکشید،‌ریختن‌سرم‌و...😭 نزدیک‌بود‌لباسامو‌پاره‌پوره‌کنن‌که… خادما‌به‌دادم‌رسیدن‌و‌بردنم‌مرکز‌ثبت‌شفا یافتگان…❗️ "مدارک‌پزشکیتو‌بده‌تا‌پزشکای‌ما؛ مریضی‌و‌ادعای‌شفا‌گرفتنتو‌تأیید‌کنن..." "آقا‌بیخیاااال😳…شفا‌کدومه…⁉️ خوابم‌میومد،جا‌واسه‌خواب‌نبود... رفتم‌خودمو‌بستم‌به‌پنجره‌فولاد‌و‌خوابیدم😴… همین" تاااا‌اینو‌گفتم… یه‌چک‌خوابوند‌درِ‌گوشم‌و‌گفت: "تا‌تو‌باشی‌دیگه‌با‌احساسات‌مردم‌بازی‌نکنی"🤕 خیلی‌دلم‌شکست💔 رفتم‌دم‌پنجره‌فولاد‌و‌بابغض‌گفتم: "آقا؛دستت‌درد‌نکنه...دمت‌گرم💔 زن‌که‌بهمون‌ندادی‌هیچ… یه‌کشیده‌آب‌دار‌هم‌خوردیم.🤦🏻‍♂ همینجور‌که‌داشتم‌نِق‌میزدم… یهویکی‌زد‌رو‌شونم‌وگفت: "سلام‌پسرم❗️ "مجرّدی⁉️" گفتم‌آره؛ "من‌یه‌دختر‌دارم‌ودنبال‌یه‌دوماد‌خوب‌میگردم☺️ اومدم‌حرم‌که‌یه‌دوماد‌خوب‌پیداکنم؛ تو‌رو‌دیدم‌وبه‌دلم‌افتاد‌بیام‌سراغت... خلاااااصهههه... تا‌اینکه‌شدیم‌دوماد‌این‌حاج‌آقا🤵🏻 بعد‌ازدواج با‌خانومم‌اومديم‌حرم... از‌آقا‌تشکر‌كردم‌و‌گفتم: "آقا،ما‌حاضریما...😂 یه‌سیلی‌دیگه‌بخوریم‌و یه‌زن‌خوب‌دیگه‌هم‌بهمون‌بدیا😜😂 (به‌روایت‌آقا‌ی‌موسوی‌زاده)

انقدࢪ بھ دخټࢪ ها نگویید شہید نمیشوید...💔 دخٺࢪ ہا هݦ دل دآࢪند😇 #شهیدھ🥀 💕🌸¦⇢پــنـاه دلـم

هـی میگیم شهید میشیم شهید بشیم، به این فکر ڪردیم اخه ما چیمون شبیه شهداست ڪه بخرنمون؟؟😊💔 آرزویـی ڪه براش نجنگــی همون آرزو میمونهـ☝️🏻 هیچ وقت به واقعیت تبدیل نمیشه ...✨

ــــــــــــــــــــ'🖊' #روز‌دانشجو👨‍🎓 ''بندھ‌دلم‌مۍخواهد این‌جواناݩ‌ِماشمادانشجویاݩ؛ حتّی‌دانش‌آموزانِ‌مدارس روی‌ریزترین‌پدیده‌های‌سیاسیِ‌دنیا فڪرڪنید وتحلیل‌بدهید(:♥️✌️🏿🌱'' #آقا

شهیدانہ💔 گفتم:بنظـرت کیا شهیـد میشن؟!🤔 گفت:اونایے که اسـراف مے کنن😳 گفتم:اسراف!!! توچے؟!😯 گفت:تو "دوست داشتنِ خدا"🦋

🌿چشـم آلوده ڪجا، دیدڹ دلـدار ڪجا؟🍃 🌿دل سرگشته ڪجا، وصـف رخ یار ڪجا؟🌹 🌿ڪاش در نافلـه اٺ ڹام مرا هـم ببرۍ🤲 🌿ڪہ دعاۍ تو ڪجا، عبد گنہ ڪار ڪجا؟🍃 ‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌

【• #رزق_روزانه 🌻•】 +⚠️‌‌. •(• میفرمایند استغفار ڪن #غم از دلت میره! اگر استغفار ڪردے و غم از دلت نرفت؛ یعنے داری خالی بندی میڪنی :) بگرد گناهتو پیدا ڪن و اعتراف ڪن بهش... •)• #استاد_پناهیان +⚠️ ↫ #التماس‌تفڪر✋🏻         . | #تقبل‌الله‌

🍃🌙♥ #استـــــادپناهیـــــان : مواظب باشیم " دلـــــمان " جایی نرود که اگر رفت باز گرداندنش کار سختی است وگاهی محال است. اگر برگردد معلول و مجروح و سرخورده باز میگردد! مراقب باشیم "دل" ارام ، سربه هوا و عاشق پیشه است وخیلی سریع " انـــــس " میگیرد. اگر غفـــــلت کنیم میرود و خودش را به چیزهای " بی ارزش " وابسته میکند...

#تݪنـــگر🕊 °•|دِلَمـ نَواے{اناالمَهدۍ}میخواهد..|•°

#طنز_طورے . امروز داداشم اومده🍃 میگه:: غلیظ با [غ] یه دندس درسته؟🧐 هیچی دیگه داریم دنبال معلم اول ابتدایش میگردیم🤦🏻‍♂ دلمم نمیاد سرمو به دیواربکوبم تازه دانشجو هم هست..😂 . . [ روزِ دانشجو مبارک🎉😍]

شھدا یہ تیپے زدن ^^ ڪہ خـ♡ـدا نگاهشوݩ ڪرد! دنبال این بودݩ ڪھ.. خوشگل خوشگلا ‌🥰 یوسُف زَهرا امام زماݩ[؏ـج] نگاشوݩ ڪنہ..🌱 حالا ټو برو هرتیپۍ😖 ڪہ میخواۍ بزن . . . اما . . . حواسټ باشہ{☝🏻} ڪے داره نگات میڪنہ…!👀🍃 🦋|#حاج‌حسین‌یکتا 🤞🏻| #از_عشق_ٺآ_شهادٺ

#یڪ‌روایت‌عاشقانہ💍 هر چے از پشت درِ آشپزخونہ خواهش کردم ، فایده نداشت☹️ درو بسته بود و مےگفت : چیزے نیست ، الان تموم میشہ وقتے اومد بیرون دیدم آشپزخونہ رو مرتب کرده ڪف آشپزخونہ رو شستہ ظرفهارو چیده سر جاشون روے اجاق گاز و تمیز کرده و خلاصہ آشپزخونہ شده مثل یہ دستہ گل گفتم : با این کارا منو خجالت زده میکنے گفت : فقط خواستم کمکے کرده باشم💙 خدا میخواست زنده بمانے ص⁷ #شهید_علے_صیآد_شیرازے

~🕊 یادم هست کلاس چهارم٬ توی کتاب فارسیمون یک پسر هلندی بود که انگشتش رو گذاشته بود توی سوراخ سد تا سد خراب نشه!! قهرمانی که با اسم و خا طره اش بزرگ شدیم!! "پطروس" توی کتاب، عکسی از پطروس نبود و هیچ وقت تصویرش را ندیدیم...!! همین باعث شد که هر کدام از ما یک جوری تصورش کنیم و برای سالها توی ذهنمان ماندگار شود!! پطرس ذهن ما خسته بود٬ تشنه و رنگ پریده، انگشتش کرخت شده بود و...!! سالها بعد فهمیدیم که اسم واقعی پطروس٬ هانس بوده است!! تازه هانس هم یک شخصیت تخیلی بوده که یک نویسنده آمریکایی به نام "مری میپ داچ" آن را نوشته بود!! بعدها، هلندیها از این قهرمان خیالی که خودشان هم نمیشناختنش، یک مجسمه ساختند!! خود هلندیها خبر نداشتند که ما نسل در نسل با خاطره پطروس بزرگ شدیم!! شاید آن وقتها اگر میفهمیدیم که پطروسی در کار نبوده، ناراحت میشدیم!! اما توی همان روزها٬ سرزمین من پر از #قهرمان بود!! قهرمانهایی که هم اسمهاشون واقعی بود و هم داستانهاشون!! ✨#شهید_ابراهیم_هادی: جوانی که با لب تشنه و تا آخرین نفس توی کانال کمیل ماند و برای همیشه ستاره آنجا شد؛ کسی که پوست و گوشتش، بخشی از خاک کانال کمیل شد!! ✨#شهید_حاج_محمد_ابراهیم_همت: سرداری که سرش را خمپاره برد...!!! 🌿شهیدان علی، مهدی و حمید #باکری: سه برادر شهیدی که جنازه هیچکدامشان برنگشت!!! 🌿شهیدان مهدی‌ و‌ مجید #زین_الدین: دو برادر شهیدی که در یک زمان به شهادت رسیدند!!! ✨#شهید_حسن_باقری: کسی که صدام برای سرش جایزه گذاشت!!! ✨#شهید_مصطفی_چمران: دکترای فیزیک پلاسما از دانشگاه برکلی آمریکا، بی ادعا آمد و لباس خاکی پوشید تا اینکه در جبهه دهلاویه به شهادت رسید!!! و....... کاشکی زمان بچگیمان لااقل همراه با داستانهای تخیلی، داستانهای واقعی خودمان را هم یادمان میدادند!! ما که خودمان قهرمان داشتیم!!! 💫روحشان شاد و يادشان گرامی باد..

ڪاش‌زائرش‌بشمـ😞

•ارباب‌من‌جوونے‌مو‌دادمــ💔• #ڪربلایے‌حسین‌طاهرے🎤

رفقا!🙃 ‏هنگامے ڪه خدا #خیر ڪسے را نخواهــد #قلبش را با آنچه در آن اَست رها میڪنــــــد...!😔 • #حواسمان_به_قلبهایمان_باشد🙃 #تلنگرانه #تَبَسُّم