پیشگیری و مقابله با انواع ویروس ها #توصیه_های_استاد_موسوی #تدابیر_سلامتی #کرونا #ویروس_کرونا ❇️ با توجه به احتمال شیوع بیماری و ویروس خطرناک کرونا در میان مردم عزیز، در مرحله اول باید نهایت تلاش خود را برای پیش گیری انجام دهیم ...! 💢از خوردن غذاهای سرد جداً پرهیز کنیم! مانند: ماست، دوغ، گوجه فرنگی، کاهو، ماکارونی، پرتقال، نارنگی، خیار، هندوانه، خربزه، ماهی، قارچ، کدو سبز، خرفه،آب غوره و... . 💢هنگام حضور در فضای سرد و قرار گرفتن در معرض باد سرد، خود را مخصوصاً سر و پیشانی را با کلاه پوشیده و گرم نگه داریم. 💢هر روز صبح یک عدد سیب میل کنیم. 💢هفته ای حداکثر دو بار در محل سکونت خود، اسپند دود کنیم. 💢هفته ای نصف لیوان دم نوش بابونه، بزرگسالان و یک استکان از آن را کودکان میل کنند.(بابونه با مصرف کم از دارو های کم عارضه محسوب می شود) 💢هر روز صبح و همچنین شب قبل از خواب یک لیوان شیر و عسل میل کنیم. (قابل توجه ⬅️حتماً بعد از خوردن شیر و قبل از خواب، دهان شویی مناسب انجام شود تا به دندان ها آسیب نزند). 💢بعد از اتمام حمام و قبل از بیرون آمدن از فضای حمام، حتماً دستان خود را تا ساعد و پاها را تا ساق، با آب سرد شستشوی دهیم. 💢روزانه یک ربع تا بیست دقیقه ورزش فراموش نشود. 💢پرهیز از خوابیدن در هنگام طلوع خورشید و همچنین عصر. ✅✅ان شاء الله تعالی با رعایت این نکات ایمنی از انواع ویروس ها و همچون ویروس کرونا جلوگیری و پیشگیری می شود. 🤒🤕😷 اگر مبتلا به ویروسی شدیم چه باید کرد؟ 1️⃣ اگر بیماری همراه با تب باشد ✔️هر دو ساعت یک لیوان آب سیب میل شود؛ ✔️پاها را با آب گرم شستشو دهیم؛ ✔️کف پاها را پنج دقیقه با پیاز یا روغن بادام شیرین ماساژ دهیم؛ ✔️بر روی پیشانی پوست موز بگذاریم؛ ✔️تمام سر را با روغن بادام شیرین ماساژ دهیم. 2⃣بخور ✔️مرتب فضای اتاق را با بابونه یا آب گرم و نمک بخور دهیم. ✔️هر دو ساعت سر و صورت را با بابونه زیر ملحفه یا پتو بخور دهیم (مراقب تنگی نفس باشید). 3⃣شب ها قبل از خواب؛ پیشانی، پشت گوش،گلو و زیر گلو را با روغن سیاهدانه مرغوب پنج دقیقه ماساژ دهید. 4⃣اگر سرفه های خشک و مکرر داشته باشد با آب ولرم و نمک غرغره کند و سینه و پشت کتف ها را با روغن بادام شیرین مرغوب ماساژ دهید. 5⃣هر دو ساعت آب سیب میل کند. 6⃣بعد از گذشت سه روز از بیماری، حمام گرم انجام دهد و بعد از خشک کردن بدن، تمام بدن را با روغن بادام شیرین ماساژ دهیم. ♦️7⃣♦️نهایتاً اگر با تدابیر مذکور، درمان صورت نگرفت می توانید از توصیه دارویی حکیم اسماعیلی به شکل زیر استفاده کنید : ❇️از آنتی بیوتیک های طبیعی می توانیم کمک بگیریم: ترکیب اسطوخودوس ،بابونه، آویشن و پر سیاوشان می تواند یک دم نوش بسیار قوی برای رفع عوارض وعلائم بیماری باشد. باید دقت کنیم که برای کودکان از دوز دارویی کمتری استفاده کنیم. 👌 اگر داروهای ضد عفونت و ضد سرماخوردگی ، تب را بالا برد، در ترکیب دم نوش ها از عناب و گل بنفشه استفاده کنیم. ❇️❇️ یا اینکه می توانید از داوری گیاهی ضد آنفلوآنزا شرکت بوعلی دارو، مصرف کنید. ✅✅✅ استاد سید محمدرضا موسوی @emame3vom 🌸یا من اسمه دواء و ذکره شِفاء🌸 توکلت علی الله .