🌿🌺﷽🌿🌺 🦋جایی که ترس و بیم و وحشت وجود داشته باشد، از شادمانی خبری نیست. احساس ایمنی و شادمانی، حاصل ایمان کامل به خداست. یعنی آن هنگام که انسان یقین دارد قدرتی شکست‌ناپذیر از او و هرآنچه که دوست می‌دارد حمایت می‌کند و همهٔ خواسته‌های درست دلش را برمی‌آورد، می‌تواند رها از هرگونه فشار عصبی، احساس رضایت و شادمانی کند. آنگاه از ظاهرِ مخالفِ امور آزرده نمی‌شود، چون یقین دارد که خدای مهربان از منافع و مصالح او حمایت می‌کند، و از هر وضعیتی بهره می‌جوید تا خیر و صلاحش رو پیش آورد. 📚 چهار اثر از فلورانس اسکاول شین #یک_جرعه_کتاب #رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس # ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌿🌺﷽🌿🌺 🦋خداوند هرگز قولی نداده که ما را از مشکلات دور نگه می دارد. او هیچوقت نگفته است که ما طوفانی در زندگی نخواهیم داشت ولی گفته است که در دل طوفان، به ما آرامش می دهد. ✅گزارشات پزشکی خوب نبود، اما من نگران نیستم، چون می دانم که خداوند حواسش به من هست. ✅من آن مقامی که برایش زحمت کشیدم را نتوانستم کسب کنم، ولی ناراحت نیستم چون می دانم که خداوند مقام بالاتری را برای من در نظر گرفته است. ✅همکارانم با من بدرفتاری می کردند اما من ناراحت نمی شدم چون میدانم خداوند پشتیبان من است، همیشه حواسش به من هست. ✅شما باید از آرامش زندگی خودتان محافظت کنید شما برای اینکه نگران و مضطرب باشید، خلق نشدید. به همین دلیل است که خیلی از مردم از لحاظ سلامتی مشکل دارند. نمی توانند شب ها بخوانند، غذای آنها به خوبی هضم نمی شود، زخم معده گرفتند. همه این ها به این خاطر است که اجازه نمی دهند ذهنشان استراحت بکند. آنها به طور مداوم سعی می کنند از همه چیز سر در بیاورند، درباره ی سلامتی شان نگران باشند، درباره شغلشان ناراحت باشند یا به خاطر ترافیک استرس بگیرند. دوستان ذهن شما نیاز به استراحت دارد. شما آفریده نشده اید که بار سنگینی را به دوش بکشید، چون در نهایت ناامید خواهید شد. 🦋قاعده این است که وقتی شما استراحت می کنید، خداوند دست به کار می شود اما وقتی شما خودتان بار نگرانی ها را به تنهایی به دوش میکشید ، خداوند استراحت می کند. #رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈

🌿🌺﷽🌿🌺 💚می توانی با کلام خودت باعث شکست خودت شوی یا می توانی با کلام خودت باعث پیروزی و خوشبختی خودت شوی. 💚می توانی با کلامت، خودت را ضعیف کنی می توانی با کلامت به خودت قدرت ببخشی.  وقتی با خودتان مثبت و قدرتمند صحبت کنید، شجاعت، اراده و قدرت تصمیم گیری شما  تقویت می شود. هروقت با خود بگویید که این کار خیلی سخت است قدرت و انرژی شما از بین می رود. هروقت بگویید دیگر نمی توانم این کار را انجام بدهم، با گفتن این جمله ضعیف و ضعیف  تر می شوید. اگر بگویید من خیلی ناامید هستم، باور نمی کنم که این اتفاق برایم افتاده باشد. شما ناامیدی را به زندگی خود دعوت می کنید ولی وقتی که بگویید من توانا هستم، و به خداوند توکل میکنم، به قدرت و انرژی خداوند متصل میشوید. با خود بگویید: این کار مشکلی است اما خداوند مرا  قدرتمند آفریده است، می دانم که خداوند در حل مشکلات همواره کنار من هست، او  همیشه به من انرژی می دهد تا حرکت کنم... اینگونه باید به خدای خود باور و ایمان داشته باشید! اگر به خدای خود توکل کنید و صبر داشته باشید، خدا نیز قدرت و انرژیتان را افزایش می  دهد. #رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌿🌺﷽🌿🌺 🧐چه مدل «من هستم»‌ هایی بر زبان شما جاری می‌شود؟ ✌️«من پیروز هستم. من خوش‌بخت هستم. من با استعدادم. من گلچین شده‌ام». 🦋زمانی که «من هستم»‌ های درست را می‌گویید، خدا و خوبی را به سوی خودتان دعوت می‌کنید. شاید اگر فقط «من هستم‌« ها را تغییر می‌دادید، رشد کرده و وارد مرحله‌ی جدیدی می‌شدید. 🍃واژه‌ها دارای قدرت خلاقانه‌ای هستند. واژه‌ها می‌توانند خیلی کمک کنند، درست مثل برق، که اگر به شکل درست مورد استفاده قرار بگیرد، چراغ‌ها را روشن می‌کند، کولر را راه می‌اندازد و خیلی از چیز‌های خوب دیگر را. 💥اما اگر از برق درست استفاده نکنیم، می‌تواند خیلی خطرناک شود. می‌تواند به شما آسیب رسانده و حتی موجب مرگ شود. درست مثل واژه‌ها. 🌻🍃«زندگی و مرگ در قدرت زبان ما است». به عهده‌ی خود شما است که انتخاب کنید بین «من» و «هستم» چه چیزی قرار می‌گیرد. ✔️ پیشنهاد من برای شما این است که هرگز مطالب منفی راجع به خودتان نگویید. بسیاری از ما هرگز نمی‌رویم پیش یک نفر دیگر تا از او انتقاد کنیم، حداقل جلوی چشمش و رودررو این کار را نمی‌کنیم، با این وجود هیچ مشکلی با انتقاد از خودمان نداریم. «من خیلی کندذهن هستم. من زشت هستم. من خیلی نامرتب هستم». این کار آینده‌ی شما را تباه می‌کند. 🔹🔶یک لطفی به خودتان بکنید و دیگر از این حرف‌ها نزنید. ما همین حالا هم به اندازه‌ی کافی مشکل در زندگی داریم، دیگر خودتان به مانعی در برابر خودتان تبدیل نشوید. #رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌿🌺﷽🌿🌺 🦋همیشه با خدا درد دل کن نه با خلق خدا و فقط به او توکل کن ..... آنگاه می بینی که چگونه قبل از اینکه خودت دست به کار شوی ، کارها به خوبی پیش می روند.... "از خدا خواستن عزت است، اگر برآورده شود رحمت است و اگر نشود حکمت است." "از خلق خدا خواستن خفت است، اگر برآورده شود منت است اگر نشود ذلت است ." پس هر چه می خواهی از خدا بخواه و در نظر داشته باش که برای او غیر ممکن وجود ندارد و تمام غیر ممکن ها فقط برای شماست. #رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌿🌺﷽🌿🌺 🦋عبارت: چرا این (اتفاق) در حال رخ دادن برای من است؟! را با جمله ی:این (اتفاق) در حال آموختن چه چیزی به من است؟ جایگزین کنید! 🌿💗هرچه که برایت آزار دهنده است، در حال یاد دادنِ #صبر به توست. 💗🌿هرکسی که تو را ترک یا طرد می کند، برای این است که تو یاد بگیری چطور روی پاهای خودت بایستی. 🌿💗هرچه که تو را #عصبانی می کند، در حال آموختن #بخشش و #دلسوزی به توست. 🌿💗هرآنچه که بر تو سلطه دارد، به تو یاد می دهد که چطور قدرتت را پس بگیری. 💗🌿هرچیزی که از آن #تنفر داری، برای این هست که تو #عشق بی قید و شرط را بیاموزی. 🌿💗هرچیزی که از آن #ترس داری، برای آن هست که به تو #شهامت را بیاموزد تا بر ترست چیره شوی. 💗🌿هرچه که نمی توانی #کنترل کنی، برای آن است که یاد بگیری چطور #رها کنی 🌿💗و به خداوند هستی #اعتماد کن،او بزرگترین و عاشقترین مربی دنیاست. #یا_رب ❤️🌿 #رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🌺🌿🌺🌿

🌿🌺﷽🌿🌺 ✅ براے خداوند راه تعیین نڪنید جهان هستے خیر مطلق است وقتے ارتعاش پول، روابط عاطفے و یا هر چیز دیگرے میدهید به راهش فڪر نڪنید در ڪار خداوند دخالت نڪنید راهش به موقع سر راهتان قرار میگیرد خداوند خیر شما را میخواهد با راه تعیین ڪردن واینڪه از ڪجا وچه طور میخواهید به هدف برسید. در ڪار خداوند دخالت نڪنید. صبور باشید تا در مدار یا وضعیت ڪه باید قرار بگیرید آن موقع خواهید فهمید و به شما راهش نشان داده میشود، صبر باشد ڪلید هر مقصود... خداوند نعم الوڪیل است یعنے بهترین وڪیل دنیا بدون صف انتظار و ڪاملا رایگان با بهترین ڪیفیت #رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس

🌿🌺﷽🌿🌺 می خوام کمتر نگران باشم ولی چطور؟ ✔️راه نخست اصلاح فکر فکرمون رو درست کنیم. هی فکر نکنید اگه فلان اتفاق بد بیفته. شک و تردید رو از خودتون دور کنید. وقتی پا میشید از خواب به خودتون بگید همه چیزایی که نیاز دارید رو دارید. یک سری جملات مثبت بنویسید و هر صبح یکیشون رو تکرار کنید. ✔️رابطه تون با نگرانی رو عوض کنید وقنی نگرانی میاد سراغتون فکرتون روی کارتون متمرکز کنید. من قراره سخنرانی کنم و نگرانی اومده سراغم. به نگرانی فکر نمی کنم به حرفام فکر می کنم. ✔️بعضی ها هم فکر می کنن تا نگران نباشن موفق نمیشن ولی این فکر غلطه. به جای توجه به نگرانی توجه کنید به اون کار یا حرفی که کاملا در کنترل شماست. ⁉️در عمل چه کنیم؟ ✔️اون کاری که نگرانمون می‌کنه و ازش فرار می‌کنیم رو انجام بدیم. بریم وسطش. شاید اول از نگرانی‌های کوچک‌تر شروع کنیم. مثلا نگران سلامیتتون هستید اما به دکتر مراجعه نمیکنید چون از جواب آزمایش میترسید. ✔️به بدن مون اهمیت بدیم اگر بدن سالم و سرحال نباشه رفع نگرانی سخت میشه. غذای خوب و سبزیجات بیشتر بخوریم. کم ولی خوب بخوابیم. حداقل هفته‌ای یک جلسه ورزش کنیم. ⁉️به لحاظ ذهنی چه کنیم؟ ✔️همه ما به سکوت نیاز داریم. هر روز بریم یه جای خلوت با موبایل خاموش و مدتی ساکت باشیم. شاید با یک چای و قهوه ،شاید با چند نفس عمیق و به پرنده ها به درختا و آسمون نگاه کنیم. ✔️قطعی نبودن همه چیز رو بپذیریم. نگرانی وقتی شروع میشه که می خوایم همه چیز اون جور پیش بره که ما میگیم و ما می خواهیم. قبول کنیم که دنیا و آدما اصلا قابل پیش بینی نیستن. این یه واقعیته. اگر نخواهیم همه چیز مطابق نظر و خواست ما باشه، و قلبمون رو برای همه چیز، حتی اتفاقات غیرمنتظره باز کنیم خیلی راحت میشیم. حقیقت دنیا رو بپذیریم . 🪴با تمام این موارد نگرانی ناگهانی تموم نمی‌شه باید زیاد این کارها رو تمرین کنیم تا نگرانی کم کم ضعیف بشه. ✔️و پیشنهاد آخر: بیشتر بخندیم. بیشتر شکرگزاری کنیم. و بیشتر با خدا ارتباط بگیریم. 💫 این کارهای ساده نگرانی رو خیلی عالی شکست میده #رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس # ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

🌿🌺﷽🌿🌺 🌻ایمان داشتن در آغاز هر کار آسان است مثل وقتی که فرزندتان به دنیا آمده یا با آنکه دوست دارید ازدواج میکنید و یا کسب و کارتان را شروع می‌کنید اول انرژی زیادی دارید . 🌺ایمان داشتن در پایان کار هم آسان است وقتی که پایان خوش را می بینید وقتی که پیروز شده اید و به رویایتان دست یافته اید حفظ ایمان قلبی در آغاز و پایان کار سخت نیست 🔮چالش واقعی و سخت حفظ ایمان در میانه راه است وقتی که تحقق اهدافتان بیش از آنچه که فکر می‌کنید طول میکشد وقتی سختی می کشید وقتی جواب آزمایش پزشکی خوب نیست. وقتی که بچه تان نوجوان شده و حالا انقدر اذیت تان می کند که میگوید این بچه من نیست. اشتباه همین است که در وسط راه نا امید می شویم 😫 می‌گوییم خدایا میدانم این بچه را تو به من بخشیده ای اما الان همین بچه روزگارم را سیاه کرده است خدایا تو به من همسر دادی اما الان با هم مشکل داریم خدایا تو من لطف کردی و کمکم کردی که این کار را پیدا کنم اما الان من هیچ پولی برای ادامه آن ندارم . ⚠️بیشتر مردم با نا امیدی در طول مسیر این مبارزه را می بازند 👌اما خدا هیچ وقت به ما قول نداده بدون مانع و سختی به هدف می رسیم وقتی با امتحان های الهی مواجه می شوید نگران نشوید یعنی از اینکه کسی به شما بدی کرده از این که کسب و کارتان خوابیده ناراحت نشوید خداوند همچنان مراقب شماست ✨ خدا از شما میپرسد میدونم که میتوانی آغاز و پایان با ایمان باشی آیا در میانه را هم میتوانی ایمانت را حفظ کنی؟ به داستان حضرت یوسف توجه کنید برادرانش از روی حسادت او را به چاه انداختند سپس در عین پاکدامنی و نجابت به او اتهام زدند و سالها زندانی شد اما هیچ گاه ایمانش به خداوند را از دست نداد اگر حضرت یوسف امروز اینجا بود به ما می گفت هیچ گاه درمیانه راه ناامید نشوید خداوند هیچ گاه شما را رها نخواهدکرد. #رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌿🌺﷽🌿🌺 🪴 💥شما اگر بگویی مردم چقدر بدجنس شدند! جهان هستی دائما افراد بدجنس و بی انصافی رو به صورت حیرت آوری در مسیر راه شما قرار میدهد!!! 💥شما اگر بگی پول نیست! غالبا در موقعیتهایی قرار میگیری که در آنجا از همه چیز خبر هست به غیر از پول!!! 💥شما اگر بگی همه من رو دوست دارند! میبینی که حتی دشمن هات هم کم کم مشغول تعریف و تمجید تو هستند!!! 💥شما اگر بگی این کشور درست نمیشه! دیگه روی درست شدن اوضاع رو نخواهی دید!!! در صورتی که شخص دیگری در همین زمان بهترین فرصتها و موفقیت ها رو داره دریافت میکنه! جهان کاری به جز اینکار نداره: هر چیزی که تو در درون بهش باور داری رو در بیرون بهت نشون بده 🪴امام رضا علیه السلام فرمودند : به خداوند گمان نيك ببر ؛ زيرا خداى عزّ و جلّ مى فرمايد : من نزد گمان بنده مؤمن خويشم ؛ اگر گمانِ او به من نيك باشد ، مطابق آن گمان با او رفتار كنم و اگر بد باشد نيز مطابق همان گمانِ بد با او عمل كنم . #رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

میدونستی ناامیدی از رحمت خدا کفره؟؟ می دونستی اصلی ترین حمله شیاطین به انسان برای دور کردن انسانها از خدا همین سلاحه ؟؟ یعنی ناامید کردن انسان 😱 کلیپ و حتما ببینید 👌 #رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🦋میدونی کارت دعوت واسه فکرت چیه ؟ 🌿🌺وقتی به چیزی فکر میکنید در واقع برایش کارت دعوت میفرستید... ؛ ✅آیا هرگز برایتان پیش آمده که به دوستی که مدتها از او بی خبر بوده اید فکر کنید و او ناگهان پس از سالها به شما تلفن بزند!؟ شما با کلام خود میتوانید روند حوادث را تغییر دهید.آیا هیچوقت به این موضوع فکر کرده اید که اراده ی شما،تولیدکننده افکارتان است نه اتفاقات روزمره...!!؟ 🍃افکار و تصاویر ذهنی خود را کنترل کنید و اراده خود را بر آنها تحمیل کنید...! هرگز اجازه ندهید فردی یا موضوعی افکار شما را دستخوش نوسان کند یا تصویر ذهنی نامطلوبی برای شما بسازد...! بجای تصاویر درهم و منفی،تصاویری زیبا در ذهنتان بسازید آنگاه خواهید دید که ذهن شما چه پیشگوی قابلیست....! وقتی به چیزی فکر میکنید در واقع برایش کارت دعوت میفرستید...! #رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•