جایگزین های سیب زمینی در غذا ها و خورش ها 🔘 شلغم : پیشگیری از بیماری های صعب العلاج، تقویت سیستم ایمنی 🔘 کدو: بهترین داروی اعصاب و دیابت، تقویت رحم، غذای مناسب بیمار 🔘 میوه به: تقویت قلب، تقویت معده، افزایش شجاعت، رفع استرس 🔘 زردک و هویج: داروی عالی برای کلیه، تقویت جنسی، 🔘 آلو ها : ملین عالی، پیشگیری از دیابت، مفید برای خشکی مفاصل، روشن شدن رنگ صورت 🔰 چرا سیب زمینی عامل یبوست، دیابت، کبد چرب و مشکلات گوارش را جایگزین این خوراکی های طيب و پر خاصیت کنیم.... دیگ ها را باید شست، چیز دیگر باید پخت☺️ #اصلاح_تغذیه #سیب_زمینی