🔰 «تاب‌آوری در عملیات‌های ذهنی» 💢 یعنی توانایی فرد، جامعه یا سازمان برای ایستادگی، مدیریت و بازگشت به تعادل روانی و شناختی در برابر فشارها، شایعات، اخبار دروغ، ترس‌آفرینی و دیگر ابزارهای جنگ شناختی. ابعاد تاب‌آوری در عملیات‌های ذهنی و روانی ۱. سطح فردی 🔺خودآگاهی شناختی: شناخت سوگیری‌های ذهنی و نقاط ضعف فردی. مدیریت هیجان‌ها: کنترل ترس، خشم و اضطراب هنگام مواجهه با اخبار یا تحریکات روانی. 🔺تفکر انتقادی و رسانه‌ای: توانایی تشخیص خبر معتبر از شایعه، و تحلیل انگیزه‌های پشت پیام. 🔺ایمان و ارزش‌های پایدار: باورهای عمیق و چارچوب فکری محکم، قدرت تحمل فشار روانی را بالا می‌برد. ۲. سطح اجتماعی 🔺اعتماد اجتماعی: جامعه‌ای که اعتماد درونی قوی داشته باشد کمتر تحت تأثیر پروپاگاندا قرار می‌گیرد. 🔺انسجام ملی و فرهنگی: وحدت و هویت مشترک مانع تفرقه‌افکنی می‌شود. 🔺شبکه‌های ارتباطی سالم: گردش آزاد و صحیح اطلاعات می‌تواند جلوی نفوذ عملیات روانی را بگیرد. ۳. سطح سازمانی و حاکمیتی 🔺سواد رسانه‌ای عمومی: آموزش مردم برای مقابله با اخبار جعلی و جنگ شناختی. 🔺شفافیت اطلاع‌رسانی: وقتی منابع داخلی معتبر و سریع اطلاع‌رسانی کنند، فضا برای شایعات کم می‌شود. 🔺مدیریت بحران اطلاعاتی: داشتن سازوکار واکنش سریع به شایعات و اخبار جنگ روانی. 🔺بهره‌گیری از فناوری‌های هوش مصنوعی: رصد و شناسایی کمپین‌های روانی و تحلیل شبکه‌های انتشار شایعه. شاخص‌های یک جامعه تاب‌آور در عملیات روانی کمترین آسیب‌پذیری در برابر شایعات و اخبار جعلی ▫️توانایی بازگشت سریع به آرامش پس از بحران روانی یا رسانه‌ای ▫️پایداری در تصمیم‌گیری‌های جمعی و فردی ▫️کاهش تأثیر ترس و اضطراب بر رفتارهای اجتماعی ▫️قدرت خنثی‌سازی پیام‌های دشمن از طریق روایت‌سازی بومی 🔸 نتیجه: تاب‌آوری در عملیات روانی و ذهنی به معنای مقاوم‌سازی ذهن‌ها، عاطفه‌ها و شبکه‌های اجتماعی در برابر اثرگذاری دشمن است. این موضوع همان‌قدر اهمیت دارد که آمادگی نظامی یا اقتصادی. #جنگ‌نرم #جنگ‌شناختی #سواد_رسانه 🆔https://eitaa.com/emamsadegh_ir

- 🔰 #اینستاگرام؛ قاتل خاموش آرامش و وقت تو 🔹اینستاگرام، سَمّ است نه شبکه! وقت آن است که طلاق خود را از اینستاگرام بگیرید! --- 💢با حذف اینستاگرام، ارزشمند ترین چیزها را به دست می آوری: آرامش ذهن و تمرکز. این پلتفرم، اقیانوسی بی‌پایان از محتواهای زودگذر و سرگرمی‌های بیهوده است که با پُز زندگیِ دروغین، تنها حس «کمبود» و «ناکافی بودن» را به تو القا می‌کند. آیا محتوای آموزنده هم دارد؟ کمی هست. اما آیا می‌توانی فقط ۲۰ دقیقه در آن بمانی؟ هرگز. ورود به اینستاگرام یعنی غرق شدن؛ یعنی از دست دادن زمان، آرامش و برنامه ریزی فکری. ⚠️یک ساعت در #اینستاگرام چرخ می زنی و تا یک ساعت بعد، مغز، گرفتار گیجی حاصل از بمباران اطلاعات است و نمی‌تواند بر فکر و انرژی خود، تمرکز داشته باشد. ⚠️کسانی که صبح خود را با گردش های مجازی بویژه در #اینستاگرام آغاز می‌کنند، عدم تمرکز و عدم کارایی بیشتری را تجربه می کنند، ضمن آنکه شب و وقت خواب نیز، زمان بمباران مغزی با محتواهای مجازی نیست. ▫️اگر پدر یا مادر مسئولی هستی، اگر دانشجو یا دانش آموز هدفمندی هستی، یا اگر خود را فرهیخته می‌دانی، بدان که اینستاگرام برای تو یک سَمِّ خالص است. سمّی که زمانت، چشمت، جسمت و اراده ات را می‌دزدد. برای کسی که فقط مخاطب و مصرف کننده است و در تولید محتوا نقشی ندارد؛ اینستاگرام، سَمّ است نه شبکه! وقت آن است که طلاق خود را از اینستاگرام بگیرید! گاهی #سواد_رسانه یعنی حذف رسانه ای که آورده و فایده ای ندارد... #جنگ_رسانه #جنگ‌نرم 🆔https://eitaa.com/emamsadegh_ir