eitaa logo
آستان مقدس حضرت امامزاده جعفر علیه السلام یزد
3.3هزار دنبال‌کننده
17.3هزار عکس
4.1هزار ویدیو
134 فایل
کانال رسمی آستان مقدس حضرت امامزاده جعفر (ع) یزد- اعلام برنامه ها و مراسم مذهبی آستان مقدس ما را به دوستان خود معرفی کنید @emamzade_jafar1 🔹روبیکا👇 https://rubika.ir/emamzade_jafar_yazd
مشاهده در ایتا
دانلود
🟢بزرگترین کمک والدین به نوجوان در سن بلوغ ۱. در زمانی که نوجوانتان قصد صحبت کردن با شما را دارد، حتما با او تماس چشمی برقرار کنید. ۲. هیچ گاه از ظاهر نوجوانتان، نگویید. به او بدهید و بگویید که شما هم در چه تغییرات ظاهری را تجربه کرده اید. نشان دادن عکس هایتان در دوران بلوغ می‌تواند برای نوجوانتان خوشایند باشد. ۳. محبت کردن را فراموش نکنید. با توجه به جنسیت فرزندتان و همچنین با توجه به نوع محبتی که فرزندتان نیاز دارد، حتما به او کنید. ۴. فراهم کردن امنیت نیز بسیار مهم است. هر زوجی ممکن است در زندگیشان با یکدیگر مشکلاتی را داشته باشند. اما مراقب باشید که و تعارض هایتان را در حضور فرزندان مطرح نکنید و در مکانی به صورت خصوصی با یکدیگر راجع به تعارضتان صحبت کنید. ۵. تشویق کردن اصل دیگری است. حتما نوجوانتان را به دلایل مختلف، و با توجه به موفقیت‌هایی که به دست آورده است، کنید و به او انگیزه پیشرفت بدهید. ۶. به فرزندانتان مسئولیت‌های با توجه به تواناییشان بدهید. این کار می‌تواند آن‌ها را بسیار بالا ببرد. ۷. اگر نوجوانتان کار نامناسبی را انجام داد، هیچ گاه نگویید که دوستش ندارید و یا از دستش ناراحت هستید بهتر است به او بگویید که از کار یا رفتاری که انجام داده اید ناراحت شده‌اید. ╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗ 🕌@Emamzade_jafar_yazd ╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝ 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کنید
🔴 💠 برخی افکار و در زندگی مشترک می‌تواند روابط زن و شوهر را به مرور زمان سرد کند و یا مانع بیشتر شدن رابطه صمیمی بین همسران شود. مثل اینکه آیا واقعاً همسرم مرا دوست دارد یا نه؟ یا می‌کنم من برای همسرم مهم نیستم! 💠 یکی از تکنیک‌هایی که می‌تواند نابود کننده‌ی این توهّمات و افکار باشد این است که بدونِ درخواست و اعلام همسرتان، خدمات و محبّت‌های مخفیانه‌ و بجا برای همسرتان انجام دهید. 💠 لازمه اینکار این است که با دقت کارهای همسرتان را زیر نظر بگیرید تا به موقع و در غیبت او، کارش را انجام داده یا تمام کنید. 💠 این تکنیک، برکات زیادی دارد. از جمله زمینه‌ی ایجاد حسّ رقابت بین همسران برای انجام خدمت‌ِ پنهانی به یکدیگر شده و عامل مهمی برای و توجه به همسر در محیط خانه خواهد شد. 💠 این مخفی‌کاری را در خانه مرسوم کنید تا در غیاب یکدیگر، کارهای شیرین شما، ذهن همسرتان را از تفکّرات و مخرّب پاک کند. ╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗ 🕌@Emamzade_jafar_yazd ╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝ 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن
🔴 💠 حرفها و رفتارها و رایحه دارند و تا مدتها روی جان و تن می‌نشینند. 💠 زن و شوهرها مواظب باشید با کسانی معاشرت کنید که عطر رفتار و حرفهایشان، روحتان را بدبو نکند. کسانی که به همسر خود احترام نمی‌گذارند، همیشه می‌زنند و یا همسر می‌کنند و سیستم آنها فاز دادن است از این قبیل هستند‌. 💠 در مواجهه با این افراد، فضا را با حرفهایی که دعوت به صبوری، خوش‌بینی، سازگاری و دارد‌ پر کنید. 💠 حتماً پس از جدا شدن از چنین انسانهایی، نقاط همسر و زندگیتان را در ذهن خود پرورش دهید و روحیه را در خود تقویت کنید تا رایحه متعفّنِ حرفهایی که شنیدید شما را ندهد. ╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗ 🕌@Emamzade_jafar_yazd ╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝ 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن 💜 🌸💜 💜🌸💜
🔴 رفیقم طرفدار متعصّب یکی از تیم‌های معروف بود. یک روز با گلایه می‌گفت: این چه وضعیه چرا همیشه مربّی اینطور می‌چینه؟ چرا فلان بازیکن رو کم میاره داخل زمین؟ چرا فلان بازیکن، بد بازی میکنه؟ چرا تیم در بازی‌های حساس، تهاجمی بازی نمی‌کنه؟ و گلایه‌های زیاد دیگری که معلوم بود دلش پر است. ازش پرسیدم خب حالا این تیم تو چندم هست؟ گفت با اختلاف ناچیز، نزدیک به ! گفتم: پس حرکت کلی تیم خوب است و این مشکلاتی که گفتی همیشه همه‌ی تیم‌ها هست. 💠 در زندگی مشترک نیز زن و شوهر هیچ‌گاه کامل و بدون نقص نیست. اگر نقد و گلایه‌ای هم داریم مشکلات را با توجه به نتایج و موفقیت‌های زندگی نگاه کنیم تا منصفانه و عادلانه قضاوت کنیم. 💠 انصاف این است که زندگی را در ذهن خود و دیگران با گلایه‌ها، منفی‌نگری‌های زیاد و پررنگ‌ کردن عیوب همسرمان و خراب جلوه ندهیم. و با وجود یک مشکل (ولو اساسی) در بخشی از زندگی، نتیجه‌‌ی کلی و نگیریم و کل زندگی و تمام رفتارهای همسرمان را زیر سوال نبریم و البته موجود را با تلاش خود و راهنمایی مشاور دینی، برطرف کنیم. 💠 حتماً زندگی شما زیباییهای نیز دارد که تصوّر آنها به شما امید و لذتی دوباره هدیه می‌دهد. نگاه در بسیاری از بخش‌های زندگی، روح تازه‌ای به تیم شما و همسرتان می‌دهد. ╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗                 🕌@Emamzade_jafar_yazd ╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝ 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن 💜 🌸💜 💜🌸💜
❤️🍃❤️ 👌 مواظب یا حرفهامون باشیم 👈 حرفها و رفتارها و رایحه دارند و تا مدتها روی جان و تن می‌نشینند. 👌 زن و شوهرها مواظب باشید با کسانی معاشرت کنید که 🔴 عطر رفتار و حرفهایشان، روحتان را بدبو نکند.❌ ‼️ کسانی که به همسر خود احترام نمی‌گذارند ‼️ همیشه می‌زنند ‼️و یا همسر می‌کنند ‼️ و سیستم آنها فاز دادن است از این قبیل هستند‌. ♨️ ╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗           🕌@Emamzade_jafar_yazd ╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝ 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن 💜 🌸💜 💜🌸💜
🔴 💠 متاسفانه گاهی روحیه ، پرتوقعی، و چشم هم چشمی، و یا ایراد گرفتن‌های بی‌منطق بر زندگی مشترک زن و شوهرها حاکم ‌می‌شود و مثل کبکی که سرش را داخل برف کرده، خوبیهای زندگی خود را نمی‌بینیم. 💠 یکی‌از فرمولهای خوبی که می‌تواند این روحیه‌های را کم‌رنگ کند سر زدن به ، بیماران، معلولین و افراد بی‌سرپست‌ بهزیستی است. 💠 گاه مناسب است زن و شوهرها به همراه فرزندان خود در این اماکن حضور پیدا کنند و به این افراد بروند. 💠 دیدن محدودیتها و کمبودهای و رفاهی و شرایط سخت دیگران باعث توجه و تفکر در نعمت ، نعمت و همدم داشتن، نعمت داشتن و نعمت‌های زیادی که از آن غافلیم می‌شود. ╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗ 🕌@Emamzade_jafar_yazd ╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝ 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن
🟢تحقیقات نشان می‌دهد که می‌تواند اثرات بر روی ضریب هوشی (IQ) و سایر جنبه‌های شناختی کودکان داشته باشد. 🟢مطالعات متعدد نشان داده‌اند که کودکانی که تحت تنبیه بدنی قرار می‌گیرند، به طور متوسط ضریب هوشی پایین‌تری دارند و از لحاظ تحصیلی ضعیف‌تر عمل می‌کنند. 🟢علاوه بر کاهش ضریب هوشی، تنبیه بدنی می‌تواند منجر به ، ، و کاهش در کودکان شود. 🟢این نتایج به این دلیل است که تنبیه بدنی می‌تواند به توسعه صحیح مغز کودکان آسیب برساند و به جای آموزش و اصلاح رفتار، موجب و اضطراب در آنها شود. 🟢به همین دلیل، بسیاری از متخصصان روانشناسی و تربیت کودکان پیشنهاد می‌دهند که والدین از روش‌های مثبت‌تر و مؤثرتر برای و اصلاح رفتار کودکان خود استفاده کنند. 🔵شما از کدوم دسته والدین هستین؟؟؟ 🔵از دسته ای که میگین نکن،دست نزن،میوفتی و…؟؟؟ 🔵یا میزارین دنیای اطرافش رو خودش کشف کنه و لمس کنه؟؟؟؟ 🔴چقدر ظالمانه است به ناتوان ترین و بی پناه ترین موجود زندگی خود که قرار است عزیزترین موجود زندگی ما باشد، آزار برسانیم 🔴چون قدرتش را داریم. ⚪️هر وقت تونستی همینقدر با حوصله ، واسه ساده ترین و کوچیک ترین مسائل وقت بذاری ، ⚪️وقت مناسبیه واسه شدن :) ⚪️این تکنیک‌هارو هیج‌جا پیدا نمی‌کنی👆🏻 ⚪️با فرزندتون تایم گفت و گو داشته باشید ⚪️بهش کنید ⚪️به صحبتاش گوش کنید ⚪️در مورد رفتارهای خودتون هم ازش سوال کنید ⚪️ همیشه قرار نیست رفتارهای فرزندتون تغییر کنه، گاهی وقتا والدین هم نیاز دارند رفتارشون تغییر کنه🫰🏻 ❤️مهربان بودن با كودكان ❤️فشردن آنها در بغل در مهمانی ها نيست، ❤️بلكه گذاشتن به احساس آنهاست. ✨الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي جَعَلَنَا مِنَ الْمُتَمَسِّكِينَ بِوِلاَيَةِ أَمِيرِ الْمُؤْمِنِينَ وَ الْأَئِمَّةِ عَلَيْهِمُ السَّلاَمُ✨ 🌱🌱🌱 خـُدایا ؛ مـا رو مـُورد پسـَند امـام زمان ارواحنافداه ، قــَرار بدھ. ╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗              🕌@Emamzade_jafar_yazd ╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝ 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن
🔴 💠 برخی افکار و در زندگی مشترک می‌تواند روابط زن و شوهر را به مرور زمان سرد کند و یا مانع بیشتر شدن رابطه صمیمی بین همسران شود. مثل اینکه آیا واقعاً همسرم مرا دوست دارد یا نه؟ یا می‌کنم من برای همسرم مهم نیستم! 💠 یکی از تکنیک‌هایی که می‌تواند نابود کننده‌ی این توهّمات و افکار باشد این است که بدونِ درخواست و اعلام همسرتان، خدمات و محبّت‌های مخفیانه‌ و بجا برای همسرتان انجام دهید. 💠 لازمه اینکار این است که با دقت کارهای همسرتان را زیر نظر بگیرید تا به موقع و در غیبت او، کارش را انجام داده یا تمام کنید. 💠 این تکنیک، برکات زیادی دارد. از جمله زمینه‌ی ایجاد حسّ رقابت بین همسران برای انجام خدمت‌ِ پنهانی به یکدیگر شده و عامل مهمی برای و توجه به همسر در محیط خانه خواهد شد. 💠 این مخفی‌کاری را در خانه مرسوم کنید تا در غیاب یکدیگر، کارهای شیرین شما، ذهن همسرتان را از تفکّرات و مخرّب پاک کند. ╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗              🕌@Emamzade_jafar_yazd ╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝ 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن
🔴 💠 برخی افکار و در زندگی مشترک می‌تواند روابط زن و شوهر را به مرور زمان سرد کند و یا مانع بیشتر شدن رابطه صمیمی بین همسران شود. مثل اینکه آیا واقعاً همسرم مرا دوست دارد یا نه؟ یا می‌کنم من برای همسرم مهم نیستم! 💠 یکی از تکنیک‌هایی که می‌تواند نابود کننده‌ی این توهّمات و افکار باشد این است که بدونِ درخواست و اعلام همسرتان، خدمات و محبّت‌های مخفیانه‌ و بجا برای همسرتان انجام دهید. 💠 لازمه اینکار این است که با دقت کارهای همسرتان را زیر نظر بگیرید تا به موقع و در غیبت او، کارش را انجام داده یا تمام کنید. 💠 این تکنیک، برکات زیادی دارد. از جمله زمینه‌ی ایجاد حسّ رقابت بین همسران برای انجام خدمت‌ِ پنهانی به یکدیگر شده و عامل مهمی برای و توجه به همسر در محیط خانه خواهد شد. 💠 این مخفی‌کاری را در خانه مرسوم کنید تا در غیاب یکدیگر، کارهای شیرین شما، ذهن همسرتان را از تفکّرات و مخرّب پاک کند. ╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗              🕌@Emamzade_jafar_yazd ╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝ 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن
🔴 رفیقم طرفدار متعصّب یکی از تیم‌های معروف بود. یک روز با گلایه می‌گفت: این چه وضعیه چرا همیشه مربّی اینطور می‌چینه؟ چرا فلان بازیکن رو کم میاره داخل زمین؟ چرا فلان بازیکن، بد بازی میکنه؟ چرا تیم در بازی‌های حساس، تهاجمی بازی نمی‌کنه؟ و گلایه‌های زیاد دیگری که معلوم بود دلش پر است. ازش پرسیدم خب حالا این تیم تو چندم هست؟ گفت با اختلاف ناچیز، نزدیک به ! گفتم: پس حرکت کلی تیم خوب است و این مشکلاتی که گفتی همیشه همه‌ی تیم‌ها هست. 💠 در زندگی مشترک نیز زن و شوهر هیچ‌گاه کامل و بدون نقص نیست. اگر نقد و گلایه‌ای هم داریم مشکلات را با توجه به نتایج و موفقیت‌های زندگی نگاه کنیم تا منصفانه و عادلانه قضاوت کنیم. 💠 انصاف این است که زندگی را در ذهن خود و دیگران با گلایه‌ها، منفی‌نگری‌های زیاد و پررنگ‌ کردن عیوب همسرمان و خراب جلوه ندهیم. و با وجود یک مشکل (ولو اساسی) در بخشی از زندگی، نتیجه‌‌ی کلی و نگیریم و کل زندگی و تمام رفتارهای همسرمان را زیر سوال نبریم و البته موجود را با تلاش خود و راهنمایی مشاور دینی، برطرف کنیم. 💠 حتماً زندگی شما زیباییهای نیز دارد که تصوّر آنها به شما امید و لذتی دوباره هدیه می‌دهد. نگاه در بسیاری از بخش‌های زندگی، روح تازه‌ای به تیم شما و همسرتان می‌دهد. ╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗              🕌@Emamzade_jafar_yazd ╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝ 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن
🔴 رفیقم طرفدار متعصّب یکی از تیم‌های معروف بود. یک روز با گلایه می‌گفت: این چه وضعیه چرا همیشه مربّی اینطور می‌چینه؟ چرا فلان بازیکن رو کم میاره داخل زمین؟ چرا فلان بازیکن، بد بازی میکنه؟ چرا تیم در بازی‌های حساس، تهاجمی بازی نمی‌کنه؟ و گلایه‌های زیاد دیگری که معلوم بود دلش پر است. ازش پرسیدم خب حالا این تیم تو چندم هست؟ گفت با اختلاف ناچیز، نزدیک به ! گفتم: پس حرکت کلی تیم خوب است و این مشکلاتی که گفتی همیشه همه‌ی تیم‌ها هست. 💠 در زندگی مشترک نیز زن و شوهر هیچ‌گاه کامل و بدون نقص نیست. اگر نقد و گلایه‌ای هم داریم مشکلات را با توجه به نتایج و موفقیت‌های زندگی نگاه کنیم تا منصفانه و عادلانه قضاوت کنیم. 💠 انصاف این است که زندگی را در ذهن خود و دیگران با گلایه‌ها، منفی‌نگری‌های زیاد و پررنگ‌ کردن عیوب همسرمان و خراب جلوه ندهیم. و با وجود یک مشکل (ولو اساسی) در بخشی از زندگی، نتیجه‌‌ی کلی و نگیریم و کل زندگی و تمام رفتارهای همسرمان را زیر سوال نبریم و البته موجود را با تلاش خود و راهنمایی مشاور دینی، برطرف کنیم. 💠 حتماً زندگی شما زیباییهای نیز دارد که تصوّر آنها به شما امید و لذتی دوباره هدیه می‌دهد. نگاه در بسیاری از بخش‌های زندگی، روح تازه‌ای به تیم شما و همسرتان می‌دهد. ╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗              🕌@Emamzade_jafar_yazd ╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝ 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن
🔴 💠 متاسفانه گاهی روحیه ، پرتوقعی، و چشم هم چشمی، و یا ایراد گرفتن‌های بی‌منطق بر زندگی مشترک زن و شوهرها حاکم ‌می‌شود و مثل کبکی که سرش را داخل برف کرده، خوبیهای زندگی خود را نمی‌بینیم. 💠 یکی‌از فرمولهای خوبی که می‌تواند این روحیه‌های را کم‌رنگ کند سر زدن به ، بیماران، معلولین و افراد بی‌سرپست‌ بهزیستی است. 💠 گاه مناسب است زن و شوهرها به همراه فرزندان خود در این اماکن حضور پیدا کنند و به این افراد بروند. 💠 دیدن محدودیتها و کمبودهای و رفاهی و شرایط سخت دیگران باعث توجه و تفکر در نعمت ، نعمت و همدم داشتن، نعمت داشتن و نعمت‌های زیادی که از آن غافلیم می‌شود. ╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗              🕌@Emamzade_jafar_yazd ╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝ 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن
🖤رسول خدا(صلی الله علیه و آله)می فرمایند: ‏ 🟢فرزندان خود را گرامى بداريد و خوب تربيتشان كنيد تا گناهان شما آمرزيده شود. 📚مكارم الأخلاق ص 222 🟢كودكی كه نادیده گرفته میشه بعداز مدتی كشف ميكنه كه اگه دیگران را آزار بده، اونوقت مورد توجه قرارميگيره 🟢علت بسیاری ازرفتارهای بچه هابی توجهی والدین به رفتارهای مثبت آنهاست! ألـلَّـھُـمَــ ؏َـجِّـلْ لِوَلـیِـڪْ ألْـفَـرَج ╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗              🕌@Emamzade_jafar_yazd ╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝ 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 تکنیک جالب برای همسر ⭕️ سه نکته و یک نکته را بیان کنید. ╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗              🕌@Emamzade_jafar_yazd ╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝ 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن
🔴 💠 متاسفانه گاهی روحیه ، پرتوقعی، و چشم هم چشمی، و یا ایراد گرفتن‌های بی‌منطق بر زندگی مشترک زن و شوهرها حاکم ‌می‌شود و مثل کبکی که سرش را داخل برف کرده، خوبیهای زندگی خود را نمی‌بینیم. 💠 یکی‌از فرمولهای خوبی که می‌تواند این روحیه‌های را کم‌رنگ کند سر زدن به ، بیماران، معلولین و افراد بی‌سرپست‌ بهزیستی است. 💠 گاه مناسب است زن و شوهرها به همراه فرزندان خود در این اماکن حضور پیدا کنند و به این افراد بروند. 💠 دیدن محدودیتها و کمبودهای و رفاهی و شرایط سخت دیگران باعث توجه و تفکر در نعمت ، نعمت و همدم داشتن، نعمت داشتن و نعمت‌های زیادی که از آن غافلیم می‌شود. ╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗              🕌@Emamzade_jafar_yazd ╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝ 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن
🔴 رفیقم طرفدار متعصّب یکی از تیم‌های معروف بود. یک روز با گلایه می‌گفت: این چه وضعیه چرا همیشه مربّی اینطور می‌چینه؟ چرا فلان بازیکن رو کم میاره داخل زمین؟ چرا فلان بازیکن، بد بازی میکنه؟ چرا تیم در بازی‌های حساس، تهاجمی بازی نمی‌کنه؟ و گلایه‌های زیاد دیگری که معلوم بود دلش پر است. ازش پرسیدم خب حالا این تیم تو چندم هست؟ گفت با اختلاف ناچیز، نزدیک به ! گفتم: پس حرکت کلی تیم خوب است و این مشکلاتی که گفتی همیشه همه‌ی تیم‌ها هست. 💠 در زندگی مشترک نیز زن و شوهر هیچ‌گاه کامل و بدون نقص نیست. اگر نقد و گلایه‌ای هم داریم مشکلات را با توجه به نتایج و موفقیت‌های زندگی نگاه کنیم تا منصفانه و عادلانه قضاوت کنیم. 💠 انصاف این است که زندگی را در ذهن خود و دیگران با گلایه‌ها، منفی‌نگری‌های زیاد و پررنگ‌ کردن عیوب همسرمان و خراب جلوه ندهیم. و با وجود یک مشکل (ولو اساسی) در بخشی از زندگی، نتیجه‌‌ی کلی و نگیریم و کل زندگی و تمام رفتارهای همسرمان را زیر سوال نبریم و البته موجود را با تلاش خود و راهنمایی مشاور دینی، برطرف کنیم. 💠 حتماً زندگی شما زیباییهای نیز دارد که تصوّر آنها به شما امید و لذتی دوباره هدیه می‌دهد. نگاه در بسیاری از بخش‌های زندگی، روح تازه‌ای به تیم شما و همسرتان می‌دهد. ╔✯═══๑ღ💠ღ๑══✭╗              🕌@Emamzade_jafar_yazd ╚✮══๑ღ💠ღ๑═══✬╝ 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کن