تجربیات یک فرد ۳۹ ساله : عاشق شید مشروب نخورید سیگار و مواد نکشید د کلاس عرفان نرید عبادت کنید دوست کم پس انداز سفر زیاد الکی بخندید فیلم و کتاب سوت بزنید باغبونی کنید و باز هم عاشق شید @energyi_mosbat

📌#روانشناسی !این کارهارو در حق خودت بکنᥫ᭡ ●خودت را برای چیزهایی که از قبل نمی دانستی و الان می دانی، ببخش ●به یاد داشته باش برخی عاشقت میشوند و برخی از تو متنفر می شوند این ها به تو ربطی ندارد بخاطر احساسی که دیگران به تو دارند خودت را قضاوت نکن ●هیچوقت نپرس چرا این بلاها سر من میاد به جای آن بپرس این داستان چه چیزی به من یاد داد ●از افرادی که به تو القا می کنند که دوست داشتن تو سخت است، فاصله بگیر ●اجازه نده افرادی که برای تو کار خاصی انجام نمی دهند افکار و احساسات تو رو کنترل کنند... @energyi_mosbat

آهنگ زیبای لری @energyi_mosbat

داستان زندگی ما آدما این شکلیه

تنها راه شادی. الهی قمشه ای @energyi_mosbat

🟣نقش روابط دختر و پسر در ازدواج (قسمت اول) #دکتر_سعید_عزیزی @energyi_mosbat

داستان زیبا❗❗❗ چند روزی که در یکی از اتاق های بیمارستان بستری شده بودم، زن و شوهری در تخت روبروی من مناقشه ی بی پایانی را ادامه می دادند. زن می خواست از بیمارستان مرخص شود و شوهرش می خواست او همان جا بماند. از حرف های پرستارها متوجه شدم که زن یک تومور دارد و حالش بسیار وخیم است.در بین مناقشه این دو نفر کم کم با وضیعت زندگی آنها آشنا شدم. یک خانواده روستائی ساده بودند با دو بچه. دختری که سال گذشته وارد دانشگاه شده و یک پسر که در دبیرستان درس می خواند و تمام ثروتشان یک مزرعه کوچک، شش گوسفند و یک گاو است. در راهروی بیمارستان یک تلفن همگانی بود و هر شب مرد از این تلفن به خانه شان زنگ می زد. صدای مرد خیلی بلند بود و با آن که در اتاق بیماران بسته بود، اما صدایش به وضوح شنیده می شد. موضوع همیشگی مکالمه تلفنی مرد با پسرش هیچ فرقی نمی کرد :گاو و گوسفند ها را برای چرا بردید؟ وقتی بیرون می روید، یادتان نرود در خانه را ببندید. درس ها چطور است؟ نگران ما نباشید. حال مادر دارد بهتر می شود. بزودی برمی گردیم… چند روز بعد پزشک ها اتاق عمل را برای انجام عمل جراحی زن آماده کردند. زن پیش از آنکه وارد اتاق عمل شود ناگهان دست مرد را گرفت و درحالی که گریه می کرد، گفت: « اگر برنگشتم، مواظب خودت و بچه ها باش.» مرد با لحنی مطمئن و دلداری دهنده حرفش را قطع کرد و گفت: «این قدر پرچانگی نکن.» اما من احساس کردم که چهره اش کمی درهم رفت. بعد از گذشت ده ساعت که زیرسیگاری جلوی مرد پر از ته سیگار شده بود، پرستاران، زن بی حس و حرکت را به اتاق رساندند. عمل جرّاحی با موفّقیّت انجام شده بود. مرد از خوشحالی سر از پا نمی شناخت و وقتی همه چیز روبراه شد، بیرون رفت و شب دیروقت به بیمارستان برگشت. مرد آن شب، مثل شب های گذشته به خانه زنگ نزد. فقط در کنار تخت همسرش نشست و غرق تماشای او شد که هنوز بی هوش بود. صبح روز بعد زن به هوش آمد. با آن که هنوز نمی توانست حرف بزند، اما وضعیتش خوب بود. از اولین روزی که ماسک اکسیژنش را برداشتند، دوباره جرّ و بحث زن و شوهر شروع شد. زن می خواست از بیمارستان مرخص بشود و مرد می خواست او همان جا بماند. همه چیز مثل گذشته،ادامه پیدا کرد. هر شب، مرد به خانه زنگ می زد. همان صدای بلند و همان حرف هایی که تکرار می شد. روزی در راهرو قدم می زدم. وقتی از کنار مرد می گذشتم ،داشت می گفت: گاو و گوسفندها چطورند؟ یادتان نرود به آنها برسید. حال مادر به زودی خوب می شود و ما برمی گردیم. یک بار اتفاقی نگاهم به او افتاد و ناگهان با تعجب دیدم که اصلا کارتی در داخل تلفن همگانی نیست. مرد درحالی که اشاره می کرد ساکت بمانم، حرفش را ادامه داد تا این که مکالمه تمام شد. بعد آهسته، به من گفت: خواهش می کنم به همسرم چیزی نگو. گاو و گوسفندها را قبلا برای هزینه عمل جراحیش فروخته ام. برای این که نگران آینده مان نشود، وانمود می کنم که دارم با تلفن حرف می زنم. در آن لحظه ،متوجه شدم که این تلفن برای خانه نبود، بلکه برای همسرش بود که بیمار روی تخت خوابیده بود. از رفتار این زن و شوهر و عشق مخصوصی که بین شان بود، تکان خوردم. عشقی حقیقی که نیازی به بازی های رمانتیک و گل سرخ و سوگند خوردن و ابراز تعهّد و شمع روشن کردن و کادو پیچی و از اینجور جفنگ بازیها نداشت، اما قلب دو نفر را گرم می کرد!!! @energyi_mosbat

‎‌‌┄┄┅┅✿❀♥️❀✿┅┅┄┄ آرامش آدمها با ارزش ترین حس دنیاست براتون یک دنیا آرامش از خدا میخوام دعا در حق هم یادتون نره... @energyi_mosbat

یکم با مرام باشیم و مهربون باشیم ‏

#روانشناسی •راه‌های کاهش استرس: ۱)موسیقی ملایم و ترجیحا بی‌کلام گوش کنید. ۲)دمنوش های آرامبخش بنوشید ( ترجیحا چای سبز یا گل گاو زبان). ۳)پیاده روی کنید. ۴)بنویسید(با نوشتن احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید). ۵)یک رایحه را بو کنید( زیبایی و بوی گل های تازه آرامبخش هستند، در محیط کار یا منزل داشته باشید). ۶)بخندید( خنده نشانه شادی درونی است و با استرس تعارض دارد). ۷)نفس عمیق بکشید ( در کاهش استرس و بهبود شرایط روانی شگفت انگیز است ). ۸)به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید.

باید با آب طلا نوشت 👌❤️ @energyi_mosbat

این تصاویر خاطره انگیز را تقدیم به تمام متولدین دهه های چهل و پنجاه و شصت می کنم و امیدوارم با دیدن و شنیدنش ذره ای از خاطرات خوب گذشته برای آنها زنده شده باشد. @energyi_mosbat

دلیل اینکہ ادمھا بہ دشواری شاد می شوند این است کہ ھموارہ گذشتہ را بھتر از آنچہ بودہ ۔حال را بدتر از انچہ ھست و آیندہ را نا مشخص تر از آنچہ خواھد بود می بینند... @energyi_mosbat

خداوندا به کرامت قسم همه رو حاجت روا کن🤲🤲🌹🌹😔 @energyi_mosbat

بزرگترین عوامل نابودی هر رابطه ... دکتر انوشه @energyi_mosbat

روز معلم پیشاپیش مبارک 🌸🌹 @energyi_mosbat

چقدر قشنگ واقعا 🥰 تا میتونید همدیگرو ببوسید و در آغوش بگیرید. @energyi_mosbat

بعضی از آدمها انگار از بهشت آمده اند... یه جور خوبند . امن اند،آرام اند ، دلنشین اند .. کنارشان می توانی خیلی راحت و بدون هیچ تکلفی خودت باشی! من این آدم ها را دوست دارم، آدم های مهربان و اصیلی که حال دنیامان را خوب می کنند ... @energyi_mosbat

آهنگ زیبای #شمالی 🌸🌹 @energyi_mosbat

آهنگ زیبای کرمانجی 🌿💐 @energyi_mosbat

22 پند زیبا و ناب از گذشتگان ❗ 1. آنچه را گذشته است، فراموش کن و بدانچه نیامده است رنج و اندوه مبر! 2. پیش از پاسخ دادن،بیاندیش! 3. هیچکس را،مسخره مکن! 4. نه به راست و نه به دروغ، هرگز قسم مخور! 5. خود برای خود، همسر برگزین! 6. به ضرر کردن کسی،خوشنود مشو! 7. تا جایی که می توانی، از مال خود داد و دهش نما! 8. کسی را فریب مده،تا دردمند نشوی! 9. از هرکس و هرچیز مطمئن مباش! 10. فرمان خوب ده،تا بهره ی خوب یابی! 11. بیگناه باش!تا بیم نداشته باشی! 12. سپاس دار باش، تا لایق نیکی باشی! 13. با مردم یگانه باش تا سرآمد و مشهور شوی! 14. راستگو باش تا پایدار باشی! 15. فروتن باش تا دوست بسیار داشته باشی! 16. دوست بسیار داشته باش تا معروف باشی! 17. نیک باش تا زندگانی به نیکی گذرانی! 18. هرگز ترشرو و بدخو مباش!!! 19. مطابق وجدان خود رفتار کن که کامروا شوی! 20. جوانمرد باش تا آسمانی باشی! 21. روان خود را به خشم و کینه آلوده مساز! 22. در دین و مذهب افراط نکن تا پاک و راست گردی! @energyi_mosbat

🟢 حکایتی زیبا همراه موزیک زیبای سنتی ♦️حتمأ ببینید. ارزش دیدن را داره👌👌 @energyi_mosbat

در اين شب زيبـا بـراتـون دعا میکنم شبی سراسر آرامش داشـتـه بـاشیـد........ و هرآنچه از خوبیهایی کـه آرزو داریـد را خــــدا برای فردای شما آماده  کنه 🌸شبتون آرام 🌸فرادتون بر وفق مراد @energyi_mosbat

سلام صبحتون دلپذیر ☕️🌼🍃 سلامی گرم در طلوعی زیبا ☀️ تقدیم شما مهربانان🌼🍃 و سلامی به زیبایی عشق💛 به لطافت دل مهربانتون💛 🍃🌼آرزومیکنم پنجـره دلتـون همیشه رو به خوشبختی باز بشه 🌼🍃 صبحتون سرشار از آرامش🌼🍃 @energyi_mosbat

خدایا بابت همه چیز شکرت🥺🤲🏻❤️🌺 . @energyi_mosbat