"خوشبختی خود را کنار نگذارید. منتظر شاد بودن در آینده نباشید. بهترین زمان برای شاد بودن همیشه همین الان است." @energyi_mosbat

تو لیاقت شاد بودن را داری. تو سزاوار زندگی ای هستی که روحت رو روشن کنه. هیچوقت اینو فراموش نکن .. @energyi_mosbat

مادربزرگم همیشه میگفت: ننه ، آدمیزاد باید خودش گرون باشه بعد خونه و ماشینش ... 🌹دکتر الهی قمشه ای @energyi_mosbat

#درس_زندگی تجربیات ۲۷ ساله ی یک پزشک. بنام خدا سلام ۲۷ سال است که با افتخار دیپلم گرفته ام ۷سال وکمی بیشتر دانشجوی پزشکی ومابقی پزشک وکارهای مربوطه ۲۷ سال است روپوش سفیدپزشکی پوشیده ام و دربیمارستان و درمانگاه و مطب نفس می کشم . وحالاپس از ۲۷ سال فهمیده ام که : دردسر ، سردرد می آورد ؛ و درددل از دلدرد مهمتر است !!! فهمیدم عصای پیری و کوری با عصای تجویزی دکترها فرق میکند؛ بیماریها یا ارثی هستند یا حرصی !!! فهمیدم هیچ متخصص قلبی ، قلب شکسته رانمیتواند درمان کند و قلب سنگی و سخت را نمیشود پیوند زد و عمل کرد تا خوب شود؛ فهمیدم جراحی زیبایی برای لبخند روی صورتها امکانپذیر نیست ؛ دلت باید شاد باشد !!! دلت اگر گرفت هیچ پزشکی نیست که خوبش کند . و فهمیدم دکترهای چشم نمیتوانند آدمهای بدبین ، ظاهربین ، خودخواه ومتکبر را درمان کنند ! تنفس مصنوعی، هوای تازه می خواهد نه چیز دیگری !!! هیچ متخصص داخلی نمی تواند به داخل وجود آدمها ورود کند و بفهمد در درون آنها چه میگذرد . فهمیدم تب عشق را هیچ تب بری کنترل نمی کند . اگر قند در دلت آب شود دیابت نمی گیری بلکه به آرامش میرسی متخصصهای گوش ، شنوایی تو را بهتر میکنند ولی خوب گوش دادن را، به تو یاد نمی دهند. فهمیدم سرطان یعنی : به یک جای زندگی آنقدر توجه کنی که بقیه زندگی از دستت برود . فهمیدم هیچ ارتوپدی نمی تواند استخوان لای زخم را بردارد یا درمان کند !!! و زخم زبان ؛ عفونتی دارد به عظمت کوه دماوند و کینه توزی و انتقامجویی با هیچ چرک خشک کن و آنتی بیوتیکی درمان نمیشود !!! فهمیدم ولی بسیار دیرفهمیدم که : درجامعه و در هر لباسی ویروسهایی هستند به شکل انسان که زندگی آدم را نابود می کنند ؛ و از آنفلوانزای مرغی وطاعون گاوی بدترند!!! فهمیدم خود بزرگ بینی به هورمون رشد ربطی ندارد و آدمها با فکرشان بزرگ میشوند نه با هورمون رشد !!! فهمیدم خون دل خوردن بیماری خونی نمی آورد و دل پر خون هم باعث فشار خون نخواهد شد. فهمیدم فهمیدم فهمیدم و سرانجام فهمیدم که هیچ چیز نفهمیدم بياييم طبيب واقعي هم شويم @energyi_mosbat

اونقدر شاد باش که دیگران با نگاه کردن به تو شاد شوند. @energyi_mosbat

زندگے را نمے توان تحمل ڪرد مگر آنڪه دیوانگے چاشنے آن باشد... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@energyi_mosbat

💫 نکاتی برای شاد بودن شاد بودن آن قدر هم سخت نیست. فرهنگ باستانی ایرانیان بر اساس شاد بودن و شاد کردن پایه گذاری شده است تا انسان ها به توانند قدرتمندتر و تندرست تر زندگی کنند. توصیه های زیر به شما کمک می کنند تا شادتر زندگی کنید: 💚 از چیزهای بسیار ساده هم می توان لذت برد و شاد شد. دیدن یک منظره زیبا، یک فیلم قشنگ یا یک دوست خوب هم می تواند انسان را شاد کند. 💚 بهترین حالت را در خودتان و در شرایط موجود اطراف تان پیدا کنید . هیچ کس همه چیز ندارد و هرکس اندوهی دارد که با شادی زندگی آمیخته است . هنر آن است که در شرایط سخت بخندیم. 💚 شما نمی توانید همه را از خود خرسند و خشنود کنید ، پس اجازه ندهید انتقادها شما را نگران کنند. 💚 اجازه ندهید دیگران معیارهایتان را تعیین کنند، خودتان باشید و به چیزی که نیستید، تظاهر نکنید. 💚 کارهای سودمندی که از انجام آنها لذت می برید بیشتر و بیشتر کنید. 💚 نفرت و حسادت را از خودتان دور کنید ، چرا که این دو ، دشمن روح شما هستند، روح شما را اندوهگین می کنند و هیچ اتفاق خوشی هم برایتان نمی افتد. 💚 علایق و دلبستگی های زیادی داشته باشید . اگر مسافرت دوست دارید و نمی توانید بروید ، سینما را امتحان کنید . کتاب های جدید بخوانید ، به پارک بروید یا ورزش و پیاده روی کنید. 💚 گذشته را در گذشته رها کنید ،و تنها از آن پند بگیرید و به خاطرداشته باشید در صورتی که مشکلی پیش آمد، همیشه به یافتن راه حل آن فکر کنیم نه به خود مشکل. 💚 خودتان را به کارهای گوناگون سرگرم و مشغول کنید. کسی که سرش گرم باشد فرصتی برای غصه خوردن ندارد! @energyi_mosbat

🌸 گاهی خودِ آدَم هَم نِميدونه چِقدر، دِلش بَرای بَعضی چيزهای ساده تَنگ شُده… ‌@energyi_mosbat

🌱♥️بیخیال دنیا. هرچی غصه خوردیم. چیزی عوض نشد. @energyi_mosbat

قطار در حرکت بود.‌ من هم تکیه داده‌بودم و سعی می‌کردم خودم را به زور بخوابانم. بچه‌ها که خوراکی‌شان را خواستند، مجبور شدم بلند بشوم و بروم سراغ کوله‌ای که بالای سرم بود. حین دوباره جا زدن کوله پشتی، چشمم افتاد به صفحهٔ موبایل دختری که صندلی جلویی نشسته‌بود. داشت توی اینستاگرام یک منظرهٔ سرسبز را لایک می‌کرد. وقتی که دوباره نشستم سرجایم، صورتم را چرخاندم به سمت پنجره، تا جایی که سرعت چرخ‌های قطار فرصت تماشا می‌دادند، فقط سرسبزی دیده می‌شد و بس! تمام قاب پنجره منظره بود ولی او به خاطر اینکه نور اذیتش نکند، پرده را تا آخر پایین کشیده‌بود. یک دفعه‌ یاد بچه‌ای افتادم که داشت تلاش می‌کرد همان شیرین‌کاری‌ای را بکند که مادرش توی اینستا از یک بچهٔ دیگر دیده‌بود و با صدای بلند خندیده بود... و یادم آمد بچهٔ واقعی در گرفتن آن خنده موفق نبود. فکر می‌کنم که ما... مادر آن بچه، دختر صندلی جلویی، من و خیلی‌های دیگر... @energyi_mosbat

در جستجوی قلب زیبا باش نه صورت زیبا...؛ زیرا هر آنچه زیباست، همیشه خوب نمی ماند، اما آنچه خوب است، هَمیــشه زیبـــاست... @energyi_mosbat   

نمی‌دانم اگر موسیقی و چای و قهوه را نداشتم اگر با نور و با گیاه و با کتاب حالم خوب نمی‌شد اگر پاییز و بهار و باران و برف را دوست نداشتم... برای دلخوشی در خالی‌ترین حالات ممکن جهانم، به کدامین اتفاق چنگ می‌زدم و کدامین طعم و تصویر را بهانه می‌کردم و کدامین دلخوشی کوچک را در آغوش می‌کشیدم، تا به خودم بقبولانم زندگی هنوز هم زیباست... @energyi_mosbat