#سلسله_احادیث_پزشکی
#تدابیر_ماه
⚜️ امام رضا علیه السلام:
کانون آخر ۳۱ روز است.(۲۴ دی تا ۲۴ بهمن)
در این ماه غلبه بلغم زیاد میشود، شایسته است صبح ناشتا جرعهای آب گرم بنوشید، آمیزش سودمند است، خوردن سبزیجات گرم مانند: کرفس، ترهتیزک، تره برای اعضای درونی بدن(قلب، کبد، روده و...) مفید است. در این ماه حمام رفتن در اول روز و روغن مالی با روغن شببو و... نافع است. پرهیزات این ماه: شیرینی، ماهی تازه، لبنيات.
«كَانُونُ اَلْآخِرُ أَحَدٌ وَ ثَلاَثُونَ يَوْماً يَقْوَى فِيهِ غَلَبَةُ اَلْبَلْغَمِ وَ يَنْبَغِي أَنْ يُتَجَرَّعَ فِيهِ اَلْمَاءُ اَلْحَارُّ عَلَى اَلرِّيقِ وَ يُحْمَدُ فِيهِ اَلْجِمَاعُ وَ يَنْفَعُ اَلْأَحْشَاءَ فِيهِ مِثْلُ اَلْبُقُولِ اَلْحَارَّةِ كَالْكَرَفْسِ وَ اَلْجِرْجِيرِ وَ اَلْكُرَّاثِ وَ يَنْفَعُ فِيهِ دُخُولُ اَلْحَمَّامِ أَوَّلَ اَلنَّهَارِ وَ اَلتَّمْرِيخُ بِدُهْنِ اَلْخِيرِيِّ وَ مَا نَاسَبَهُ وَ يُحْذَرُ فِيهِ اَلْحُلْوُ وَ أَكْلُ اَلسَّمَكِ اَلطَّرِيِّ وَ اَللَّبَنِ.»
📚 منبع : بحارالأنوار، ج ۵۹، ص ۳۰۶
#زمستان ❄️☃️⛈
# انقلابِ سلامتی #✌
https://chat.whatsapp.com/JkDtInKddIG9h2vYt1520Z
http://eitaa.com/enghelabesalamati
#سلسله_احادیث_پزشکی
#تدابیر_ماه
⚜️ امام رضا علیه السلام:
«شُبَاطُ ثَمَانِيَةٌ وَعِشْرُونَ يَوْماً تَخْتَلِفُ فِيهِ الرِّيَاحُ وَتَكْثُرُ الْأَمْطَارُ وَيَظْهَرُ فِيهِ الْعُشْبُ وَيَجْرِي فِيهِ الْمَاءُ فِي الْعُودِ وَيَنْفَعُ فِيهِ أَكْلُ اَلثُّومِ وَلَحْمِ الطَّيْرِ وَالصُّيُودِ وَالْفَاكِهَةِ الْيَابِسَةِ وَيُقَلَّلُ مِنْ أَكْلِ الْحَلاَوَةِ وَيُحْمَدُ فِيهِ كَثْرَةُ الْجِمَاعِ وَالْحَرَكَةِ وَالرِّيَاضَةِ.»
«شُباط ۲۸ روز است(اواخر بهمن تا اواخر اسفند)؛ بادها دگرگون، بارش باران زیاد، سبزهها آشکار و سرشاخهها آبدار میشود؛ خوردن سیر، گوشت پرنده، شکار، میوههای خشک مفید است؛ شیرینی کمتر بخورید؛ ازدیاد آمیزش، حرکت و فعالیت بسیار مفید است.»
📖 منبع : بحارالأنوار، ج ۵۹، ص ۳۰۶
مستدرک الوسائل ج ۱۶، ص ۴۵۵
#برج #ماه #تدابیر_فصل #شباط #بهمن #اسفند #زمستان ☃️❄️⛈
#رساله_ذهبیه 📜
#سبک_زندگی_اسلامی
#اصلاح_سبک_زندگی
# انقلابِ سلامتی #✌
https://chat.whatsapp.com/JkDtInKddIG9h2vYt1520Z
http://eitaa.com/enghelabesalamati
#سلسله_احادیث_پزشکی
⚜️ امام رضا علیه السلام:
«في العسل شفاء من کل داء .
من لعق لعقة عسل علی الریق یقطع البلغم ، و یحسم الصفرة ، و یمنع المرة السوداء ، و یصفي الذهن ، و یجود الحفظ إذا کان مع اللبان الذکر.»
در عسل، درمان هر دردی است.
هر کس ناشتا یک قاشق عسل بخورد، این عسل، بلغم را پایان میدهد، صفرا را فرو مینشاند، مانع از تلخه سیاه (سودا) میشود و ذهن را صفا میبخشد، و اگر که همراه با کندر خورده شود، حافظه را نکو میسازد.
📚 منبع : الفقه المنسوب للإمام الرضا علیه السلام، ص۳۴۶
بحارالأنوار، ج۶۶، ص۲۹۳، ح۱۶
دانشنامه احادیث پزشکی، ج۱، ص۲۵۳
#عسل 🐝🍯 #بلغم
#اصلاح_سبک_زندگی
#صفرا #سودا #ذهن
#کندر #حافظه 🧠
# انقلابِ سلامتی #✌
https://chat.whatsapp.com/JkDtInKddIG9h2vYt1520Z
http://eitaa.com/enghelabesalamati
آب نیسان.pdf
582.8K
#سلسله_احادیث_پزشکی
🔵 راهنماے ڪامل طرز جمع آورے و استفاده و خواص آب نیسان (دومین ماه بهار رومی)
7 صفحه به صورت ڪاملا گرافیڪے
💢آب باران از ۲۵ فرودین تا ۲۳ اردیبهشت
وَ يُنَزِّلُ عَلَيْكُمْ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً لِيُطَهِّرَكُمْ بِهِ وَ يُذْهِبَ عَنْكُمْ رِجْزَ الشَّيْطَانِ وَ لِيَرْبِطَ عَلَى قُلُوبِكُمْ وَ يُثَبِّتَ بِهِ الْأَقْدَامَ
(الانفال ۱۱)
مىفرستد حق تعالى بر شما از آسمان آبى (آب) براى آنكه پاک گرداند شما را به آن و ببرد از شما وسوسه شيطان را و دلهاى شما را محكم گرداند و ثابت گرداند به آن قدم هاى شما را.
#آب #باران #آب_نیسان
# انقلابِ سلامتی #✌
https://chat.whatsapp.com/JkDtInKddIG9h2vYt1520Z
http://eitaa.com/enghelabesalamati
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سلسله_احادیث_پزشکی
#موشن_گرافیک
↩️ عوارض نوشابه و شکر🥤🥃
❇️ رسول الله صلی الله علیه و آله:
«آنچه را که زیان و ضررش را دانستی نخور، با خوردن خوراکی های زیان آور، هوسی زود گذر را بر سلامتی و راحت بدنت ترجیح نده.»
📚 منبع : بحارالانوار, ج ۵۹, ص ۲۶۹
#حدیث_موشن #غذای_سالم #تغذیه_سالم #نوشابه #نوشابه_انرژی_زا #کوکاکولا #سرطان #دیابت #چاقی #پوکی_استخوان #پوسیدگی_دندان #گوارش #پیری #قند #قند_خون #شکر #پیری_زودرس #اصلاح_سبک_زندگی
# انقلابِ سلامتی #✌
https://chat.whatsapp.com/JkDtInKddIG9h2vYt1520Z
http://eitaa.com/enghelabesalamati
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سلسله_احادیث_پزشکی
💫 امام صادق علیه السلام:
«الغبیراء لحمه ینبت اللحم، و عظمه ینبت العظم، و جلده ینبت الجلد، ومع ذلك ؛ فإنه یسخن الکلیتین ، ویدبغ المعدة ، و هو أمان من البواسیر و التفتیر ، ویقوي الساقین ، ویقمع عرق الجذام.»
سنجد گوشتش گوشت میرویاند، استخوانش استخوان را رشد میدهد و پوستش پوست را می پرورد. علاوه بر این، سنجد، کلیه ها را گرم میکند، معده را پاک میسازد، مایه ایمنی از بواسیر و قطع شدن ادرار است، ساق پا را قوی و رگ جذام را به کلی قطع مینماید.
📚 منبع : الکافی، ج۶ ، ص۳۶۱ ، ح۱ .
دانشنامه احادیث پزشکی، ج ۲، ص۴۱۴ .
#سنجد #گوشت #پوست
#اصلاح_سبک_زندگی
•• •• •• •• ••
# انقلابِ سلامتی #✌
https://chat.whatsapp.com/JkDtInKddIG9h2vYt1520Z
http://eitaa.com/enghelabesalamati
#سلسله_احادیث_پزشکی
❇️ رسول الله صلی الله علیه و آله:
«علیکم بالمرزنجوش و شموه فإنه جید للخشام و الخشام داء.»
بر شما باد مرزنجوش، آن را بو کنید، زیرا برای گرفتگی بینی مفید است، گرفتگی بینی بیماری است ‹که در سینوس ها است›
📓 منبع : بحارالانوار، ج۶۲، ص۲۹۹
#مرزنجوش
#گرفتگی_بینی
#اصلاح_سبک_زندگی
# انقلابِ سلامتی #✌
https://chat.whatsapp.com/JkDtInKddIG9h2vYt1520Z
http://eitaa.com/enghelabesalamati
#سلسله_احادیث_پزشکی
⚜ امام صادق عليه السلام:
«كُلُوا الرُّمّانَ بِشَحمِهِ ؛ فَإِنَّهُ يَدبَغُ المَعِدَةَ ، ويَزيدُ فِي الذِّهنِ»
انار را با پيه آن بخوريد؛ چرا كه معده را مىپالايد و ذهن را افزون مىكند.
📖 منبع : المحاسن، ج۲، ص۳۵۶
الكافي ، ج۶، ص۳۵۴، ح۱۲
#انار #معده #ذهن
#اصلاح_سبک_زندگی
# انقلابِ سلامتی✌
http://eitaa.com/enghelabesalamati
#سلسله_احادیث_پزشکی
⚜ امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام:
«أَلاَ وَ إِنَّ مِنَ اَلنِّعَمِ سَعَةَ اَلْمَالِ وَ أَفْضَلُ مِنْ سَعَةِ اَلْمَالِ صِحَّةُ اَلْبَدَنِ وَ أَفْضَلُ مِنْ صِحَّةِ اَلْبَدَنِ تَقْوَی اَلْقُلُوبِ»
یکی از نعمت ها ثروتمندی است و بهتر از آن، تندرستی است و از تندرستی بهتر تقوای دل هاست.
📓 امالی طوسی، ص۱۴۶، ح۲۴۰
بحارالأنوار، ج ۶۷، ص ۶۱
#تندرستی #نعمت_سلامتی
#اصلاح_سبک_زندگی
# انقلابِ سلامتی✌
http://eitaa.com/enghelabesalamati
#سلسله_احادیث_پزشکی
⚜ امام صادق عليه السلام:
لا تُشاوِرْ أحمَقَ ، و لا تَستَعِنْ بِكَذّابٍ، و لا تَثِقْ بمَوَدَّةِ مَلولٍ ؛ فإنّ الكَذّابَ يُقَرِّبُ لكَ البَعيدَ و يُبَعِّدُ لكَ القَريبَ ، و الأحمَقَ يُجهِدُ لكَ نَفسَهُ و لا يَبلُغُ ما تُرِيدُ ، و المَلولَ أوثَقَ ما كُنتَ بهِ خَذَلَكَ ، و أوصَلَ ما كُنتَ لَهُ قَطَعَكَ»
با احمق مشورت مكن و از دروغگو كمک مگير و به دوستى آدم افسرده تكيه مكن؛ زيرا دروغگو دور را نزديک و نزديک را در نظرت دور جلوه مىدهد، و احمق خودش را براى تو خسته مىكند، امّا به آنچه مىخواهى نمىرساندت، و آدم افسرده در زمانى كه كاملاً به او اعتماد دارى، تنهايت مىگذارد و در اوج ارتباطت با او، از تو مىبُرد.
# انقلابِ سلامتی✌
http://eitaa.com/enghelabesalamati
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سلسله_احادیث_پزشکی
💫 امام صادق علیه السلام:
«مَن باتَ وفي جَوفِهِ سَمَكٌ لَم يُتبِعهُ بِتَمَراتٍ أو عَسَلٍ ، لَم يَزَل عِرقُ الفالِجِ يَضرِبُ عَلَيهِ حَتّى يُصبِحَ»
هر کس شب، ماهی بخورد و در پی آن؛ دانه ای خرما یا مقداری عسل نخورد و بخوابد، تا صبح ژن فلج در او میجنبد.
📚 الكافي ، ج۶، ص۳۲۳، ح۱
المحاسن، ج۲، ص۲۷۰، ح ۱۸۶۶
بحار الأنوار، ج۶۶، ص۲۰۸، ح۴۸
دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۴۸۵
# انقلابِ سلامتی✌
http://eitaa.com/enghelabesalamati
#سلسله_احادیث_پزشکی
⭕️ نهی از درمان با آب چشمه های آب گرم و گوگردی
🔘 امام صادق علیه السلام:
«نَهَى رَسُولُ اللَّهِ عَنِ الِاسْتِشْفَاءِ بِالْعُیُونِ الْحَارَّةِ الَّتِی تَکُونُ فِی الْجِبَالِ الَّتِی تُوجَدُ مِنْهَا رَائِحَةُ الْکِبْرِیتِ فَإِنَّهَا مِنْ فَوْحِ جَهَنَّمَ»
🌅 پیامبر از درمان کردن با آب های گرم نهی فرمود و آن چشمه های آب گرم است که در کوه ها قرار دارند و در آن ها بوی گوگرد دارد و گفته شده است که از سر ریز جهنم است.
📚 الکافی ، ج۶، ص۳۸۹، ح۱
تهذيب الأحكام، ج۹، ص۱۰۱، ح۴۴۱
المحاسن، ج۲، ص۴۰۷، ح ۲۴۲۴
بحار الأنوار، ج۶۶، ص۴۸۰، ح۲
⚠️ توجه داشته باشید که روایت نفرموده این چشمه ها خاصیت درمانی ندارند، بلکه فرموده درمان نکنید، این یعنی درمان با این چشمه ها، ضررش بیش از نفعش است، اینطور هم نیست که همان زمان عوارضش ظاهر سود، بلکه ممکن است حتی بعد از ده سال عوارض این درمان خودش را نشان دهد، ضمنا اگر هم خاصیتی داشته باشند مربوط به همان گرمی آب است، که برای کسب خواص آب گرم میشه از جکوزی یا دوش آب داغ یا هر روش دیگر بهره برد...
#چشمه_آب_گرم
#اصلاح_سبک_زندگی
#آب_درمانی #آب_گوگردی
آدرس سایت ما :
WWW.DAROO100.COM
•• •• •• •• ••
💢 مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 💢
@daroo100
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سلسله_احادیث_پزشکی
❇️ پیامبر خدا صلی الله علیه و آله:
«شَكَا نُوحٌ (ع) إِلَى رَبِّهِ عَزَّ وَ جَلَّ ضَعْفَ بَدَنِهِ فَأَوْحَى اللَّهُ تَعَالَى إِلَيْهِ أَنِ اطْبُخِ اللَّحْمَ بِاللَّبَنِ فَكُلْهَا فَإِنِّي جَعَلْتُ الْقُوَّةَ وَ الْبَرَكَةَ فِيهِمَا.»
🥩 🥛 نوح ‹ع› از ضعف بدن به درگاه پروردگار خویش عزوجل شکایت برد. خداوند به او وحی فرستاد که
«گوشت را همراه با شیر، بپز و بخور؛ چرا که من، قدرت و برکت را در آنها قرار داده ام»
📚 طب الائمه، ابن سابور الزیات، ص۶۴
الفصول المهمة في أصول الأئمة،ج۳، ص۱۶۸
بحار الأنوار، ج۶۳، ص۹۷
مستدرك الوسائل و مستنبط المسائل، ج۱۶، ص۳۵۱
دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۴۷۳
#شیر #گوشت_شیر
#اصلاح_سبک_زندگی
# انقلابِ سلامتی✌
http://eitaa.com/enghelabesalamati
#سلسله_احادیث_پزشکی
⚜️ امام علی علیه السلام:
«أکل الجوز في شدة الحر ؛ یهیج الحر في الجوف ، و یهیج القروح علی الجسد ، و أکله في الشتاء یسخن الکلیتین ، و یدفع البرد.»
خوردن گردو در گرمای شدید، حرارت را در بدن بر میانگیزد و زخم های تن را تحریک میکند، اما خوردن آن در زمستان، کلیه ها را گرم میکند و سرما را میراند.
📚 منبع : كافى، ج۶، ص۳۴۰، ح۱
دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۲۸۱
# انقلابِ سلامتی✌
http://eitaa.com/enghelabesalamati
#سلسله_احادیث_پزشکی
⚜ امام صادق علیه السلام :
علیکم بالکحل فانه یطیب الفم و علیکم بالسواك فانه یجلو البصر
قال قلت کیف هذا
قال لانه اذا استاك نزل البلغم فجلا البصر و إذا اکتحل ذهب البلغم فطیب الفم
بر شما باد سرمه زیرا دهان را خوشبو میکند، و بر شما باد مسواک زیرا چشم را جلا میدهد،
عرض کردم چگونه ؟
فرمود : مسواک بلغم را [ از چشم ] نازل میکند، در نتیجه چشم جلا می یابد؛ و سرمه بلغم را از بین میبرد، در نتیجه دهان خوشبو و پاکیزه میشود.
📖 منبع : مکارم الاخلاق، ص۴۷
بحارالانوار، ج۷۳, ص۹۶
• • • •
⚠️ قبل خواب سرمه اثمد بکشید و ناشتا با چوب اراک مسواک بزنید. آن مسواکی که موجب جلای چشم میشود چوب اراک یا مسواک چوبی است، نه خمیردندان و مسواک پلاستیکی که موجب تاری دید و غلبه بلغم میشوند؛ مسواک در لغت عربی فقط به معنی چوب اراک یا مسواک چوبی است و عرب به مسواک پلاستیکی، مسواک نمیگوید، بلکه میگوید: #فرشاة .
# انقلابِ سلامتی✌
http://eitaa.com/enghelabesalamati
#سلسله_احادیث_پزشکی
💫 امام صادق علیهالسلام:
«مردى به امام صادق (ع) عرض کرد
چیزی به من بیآموزید که قدرت آمیزشم زیاد شود.
امام فرمود:
پياز سفيد را قطعه قطعه كن و در روغن زيتون تفت بده و بعد در ظرف ديگرى تخم مرغ بشكن و برآناندكى نمک بپاش و سپس تخم مرغ را به آن پياز سرخ شده اضافه كن و بگذار در روغن طبخ شود.
اين خوراک به تو توانايى جنسى خواهد داد.
آن مرد مىگويد از بركت اين غذا آن گونه كه دلم مىخواست رسيدم.»
📚 طب الائمه علیه اسلام, ص ۱۳۰
طب الصادق ...
# انقلابِ سلامتی✌
http://eitaa.com/enghelabesalamati
#سلسله_احادیث_پزشکی
⚜ امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام:
«أکل الجُوزِ فِي شِدَّةِ الحَرِّ یُهَیِّجُ الحَرَّ فِي الجَوفِ وَیُهَیِّجُ القُرُوحَ عَلَی الجَسَدِ، وَأکلُهُ فِي الشِتَاءِ یُسَخِّنُ الکُلیَتَینِ وَیَدفَعُ البَردَ.»
خوردن گردو در گرمای شدید، حرارت بدن و زخم های آن را تحریک میکند، اما خوردن آن در زمستان، کلیه ها را گرم میکند و سرما را دفع میکند.
# انقلابِ سلامتی✌
http://eitaa.com/enghelabesalamati
#سلسله_احادیث_پزشکی
#میوهبه
👈 حضرت علی (ع):
خوردن به نیرویی است برای قلبی که ضعیف شده باشد،معده را پاک میکند، بر توان قلب میافزاید، ترسو را دلیر میکند و فرزند را نکو میسازد.
(الخصال،ص612)
👈رسول خدا (ص):
به قلب را آسایش و آرامش میدهد، بخیل را گشاده دستی میدهد و ترسو را دلیر می کند.
(الخصال،ص157)
👈پیامبر خدا (ص) همچنین فرمود:
ای علی! هر کس سه روز ناشتا به بخورد، ذهنش صفا مییابد، درونش از دانش و بردباری پُر میشود و از نیرنگ ابلیس و سپاهیانش نگه داشته می شود.
(عیون أخبارالرضا،ج2،ص73)
👈امام صادق (ع):
هر کس ناشتا یک به بخورد، نطفه اش پاکیزه میشود و (صورت) فرزندش نیکو میگردد.
(الکافی،ج6، ص357)
👈 امام صادق (ع):
هنگامی که به پسربچه ای زیبا نگریست: باید پدر این پسر، به خورد باشد
(الکافی،ج،6 ،ص22)
👈در روایتی دیگر آمده که معصوم علیه السلام درباره زن باردار گفت:
به بخورد. در این صورت، فرزند او، خوش بوتر و خوش رنگ تر خواهد شد.
(الکافی،ج6،ص22)
#اصلاح_سبک_زندگی
#میوه #به #میوه_به
#سبک_زندگی_اسلامی
# انقلابِ سلامتی✌
http://eitaa.com/enghelabesalamati
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سلسله_احادیث_پزشکی
🔘 ده حدیث درباره خواص شگفت انگیز انار
#انار #میوه
#اصلاح_سبک_زندگی
#سبک_زندگی_اسلامی
# انقلابِ سلامتی✌
http://eitaa.com/enghelabesalamati
#سلسله_احادیث_پزشکی
♻️ حضرت امیرالمومنین علی علیه السلام:
إحْدی وَ عِشْرُونَ زَبیبَةٌ حَمْرَاءٌ فی کُلِّ یَوْمٍ عَلَی الرِّیقِ، تَدْفَعُ جَمیعَ الْأمْراض ِإلاَّ مَرَضَ الْمَوْتِ
۲۱ عدد ناشتا کشمش سرخ در هر روز تمام بیماری ها را دفع میکند به جز بیماری مرگ.
📚 منبع: الکافی، ج۶، ص۳۵۲
بحارالأنوار، ج۶۶، ص۱۵۲، ح۶
#کشمش #کشمش_سرخ
#خواص_کشمش_قرمز
#اصلاح_سبک_زندگی
#سبک_زندگی_اسلامی
# انقلابِ سلامتی✌
http://eitaa.com/enghelabesalamati
#سلسله_احادیث_پزشکی
❇️ رسول الله صلی الله علیه و آله:
بر شما باد کرفس، چرا که اگر بنا بود تنها یک چیز عقل را افزون کند، آن، همین بود.
📖 منبع: طب النبي، ص۱۱
❇️ قال رسول الله صلی الله علیه و آله لِلاِمامِ الحُسَیْنِ علیه السلام:
« یا بُنَىَّ کُلِ الکَرَفْسَ، فَاِنَّها بَقْلَةُ الاَنْبیاءِ مَغفولٌ عَنْها وَ هُوَ طَعامُ الخَضِرِ وَ اِلْیاسَ وَ الْکَرَفْسُ یَفْتَحُ السُّدَدَ وَ یُذَکِّى الْقَلْبَ وَ یَرِثُ الْحِفْظَ وَ یَطْرُدُ الْجُنونَ وَ الْجُذامَ وَ البَرَصَ وَ الْجُبْنَ. »
• پیامبر صلى الله علیه وآله به امام حسین علیه السلام فرمودند : فرزندم: کرفس بخور، چرا که کرفس سبزى پیامبران است، از آن غفلت شده، خوراک خضر و الیاس علیهماالسلام است. کرفس گرفتگى رگها را باز مىکند، دل را طراوت میبخشد، حافظه را زیاد مىکند و دیوانگى، جذام، پیسى و ترس را دور مىکند.
📖 منبع : الفردوس، ج۵، ص۳۷۰، ح۸۴۶۸
# انقلابِ سلامتی✌
http://eitaa.com/enghelabesalamati