#سلامت_روان #مجردی_سالم_ازدواج_ایمن ✅برای مقابله با استرس ها يا فشارهای روانی، راهکارهای مختلفی وجود دارد که شيوه مديريت صحيح، آنها را به ما می آموزد. با رعايت و بکارگيری اين روشها، می توانيم علاوه بر حل يا کم کردن مشکلات به آرامش پايدارتری دست يابيم و استرس خود را کنترل کنیم:👇 به خداوند توکل کنبد زمانی برای آرامش در نظر بگیرید. عوامل استرس زا را کم کنيم. خواب کافی داشته باشید. مطالعه کنید. به چیز دیگری بیندیشید. نفس عمیق بکشید. عشق بورزید. تصویرسازی مثبت کنید. سپاسگزار باشید. کمال گرایی نکنید . برنامه ریزی کنید. از وضعیت جسمی تان آگاه باشید. درمورد مشکلات تان صحبت کنید. از معاشرت با افراد منفی بپرهیزید. #روزای سخت_تموم_میشه ❤️✨🌺🍃🌹🍃🌺✨❤️ @entkhab7eshgham

آرزو میکنم🍃🌷 در اولين پنجشنبه اردیبهشت ماه لبخند مهمون لبهاتون بشه شادی از در و دیواره قلبتون سرازیر بشه🍃🌷 سلامتی مهمون دائمی محفل خانواده تون بشه🍃🌷 آخر هفته خوبى براتون آرزو دارم @akse_nab 🌷🍃

🌸🍃 #سیاست_های_دوران_نامزدی 🟣 اینقدر بی توقع نباش یادتون باشه توی دوران عقد یا نامزدی پایه و بنای خیلی از رفتار ها توی زندگی مشترکتون بنا میشه پس خیلی مهمه که چه جوری رفتار کنین و این اهمیت در همه ی زمینه ها وجود داره ➣ یکی از این زمینه هایی که خیلی اهمیت داره اینه که در حد وسع نامزدتون (تاکید میکنم در حد وسعش) بذارین براتون خرج کنه. ➣ زیادی کم توقع نباشین لطفا. مثلا اگر میگه بیا بریم فلان رستوران جوجه کباب بخوریم صد دفعه تو ذهنتون دو دو تا چهار تا نکنین که اونجا گرونه و فلان و بهمان . اجازه بدین که فعلا که عقدین یا نامزدین براتون خرج کنه تا یادبگیره که زن و زندگی خرج داره و یاد بگیره که براتون خرج کنه. ➣ اگر دایما بگین نمیخوام ناخودآگاه توی زندگی هم همش انتظار داره که ازش چیزی نخواین. و اگه یه روزی ازش بخواین ازتون طلبکار میشه که چرا انقدر پر توقعی ؟؟!!! پس حواستون باشه. 🌷🍃🌸🌺🌼🌺🌸🍃🌷 @entkhab7eshgham

#نکات_زندگی #سلامت_روان_ازدواج_پایدار 💌 به هرچیزی حسادت می‌کنی برعکسش رفتار کن! به ثروت کسی حسادت می‌کنی، برعکس، دعا کن که خدا بیشتر بهش عطا کنه. به چهره زیبای کسی حسادت می‌کنی، دعا کن که خدا زیباترش کنه. به مقام کسی حسادت می‌کنی، بگو خدایا مقامش بالاتر بره. در هر زمینه‌ای حسادت داری، برعکسش رفتار کن که در واقع داری با نفس خودت لجبازی می‌کنی! 🌷🍃🌸🌺🌸🍃🌷 @entkhab7eshgham

💟 بعضی از پسرها وقتی میخوان برن #خواستگاری ، یا وقتی برای بعضی از دخترا خواستگار میاد ، سریع به تمام فامیل و دوستان #خبر میدهند و همه رو باخبر میکنند... ☑️ اما به عاقبتش فکر نمیکنند که اگر یک درصد #نتیجه_منفی بود میخواهند چکار کنند؟! ✅ سعی کنید حداقل تا ۵۰، ۶۰ درصد #قطعی بشود ، بعد دیگران را خبر کنید. 🔹در این مواقع روی تصمیم گیری ها هم ممکنه اثر سوء بذاره.. 🌷🍃🌸🌺🌸🍃🌷 @entkhab7eshgham

ڪوتاه ترین قصه ے شب را به من بگو ... با یک " شب بخیر " از زبان تو میشود خدا را هم در خواب دید...🍃 شبتون در پناه خدا🌙 @akse_nab 🌸🍃

رودی‌ که‌ خود را فداکرد در راه‌ دریا خدیجه ست مستغرق در صفات یاسین و طاها خدیجه ست هربار رفته به معراج محبوب خاص خداوند از حق تعالی شنیده محبوبه ی ما خدیجه ست گر تو ابا المومنینی او مادر مومنین است پس یا مُحمّد یقیناً کُفوِ تو تنها خدیجه ست #وفات_حضرت_خدیجه(س)🥀 #تسلیت_باد. 🏴🥀 @entkhab7eshgham 🥀🍃

🌹 #ازدواج_خوب، ساختنی است هرقدر هم كه دو نفر همدیگر را دوست داشته باشند به هر حال قرار است وارد یك #خانواده جدید شوند. ما معتقدیم و آمارهای خوبی داریم که نامزدی كوتاه مدت مناسب است، چون جایی برای بازگشت وجود دارد. البته اگر خانواده ایرانی این قضیه را بپذیرد، بنابراین خانواده مهم است، اما وسواسی هم به این موضوع نگاه نكنید. حداقل اینكه باید احترام شما در آن خانواده محفوظ باشد. 💞 اگر به عنوان عروس وارد خانواده‌ای می‌شوید، باید حواس‌تان به عروس‌های بزرگ‌تر باشد. 💞 اگر هم داماد هستید حواس‌تان به دامادهای قبلی باشد. مثلا اگر عروس سوم یك خانواده هستید، نباید برای عروس‌های قبلی خانواده شاخ‌بازی در بیاورید. درنهایت اینكه ازدواج تمام لوازم یك قرارداد اجتماعی را دارد. یعنی اگر یك اشتباه كنید، باید تاوانش را هم پس بدهید. این قرارداد، رابطه زناشویی امن، رابطه صمیمی خوب و تعهد به همراه دارد. ازدواج خریدنی نیست، بلكه كاملا ساختنی است. هوش زیادی هم نمی‌خواهد؛ تنها رفتاری عاقلانه می‌طلبد. شباهت سبك زندگی خانواده‌ها معیار مناسبی برای محك زدن خانواده فردی است كه انتخاب شماست؛ هر چه شباهت‌ها بیشتر، بهتر. 🌸🍃🌷🌺❤️🌺🌷🍃🌸 @entkhab7eshgham

#سخنان_رهبری 💫 💞 ازدواج و اختیار همسر، گاهی در سرنوشت انسان مؤثر است. خیلی از زنها هستند که شوهرانشان را بهشتی می‌کنند. خیلی از مردها هم هستند که زنهایشان را بهشتی می‌کنند. عکس آن هم هست. اگر زن و شوهر این کانون خانوادگی را قدر بدانند و برای آن اهمّیت قائل باشند، زندگی، امن و آسوده خواهد شد و کمال بشری برای زن و شوهر در سایه‌ی ازدواج خوب ممکن خواهد شد. رهبر انقلاب؛ ۷۵/۰۲/۱۰ 🌷🍃🌸🌺💐🌺🌸🍃🌷 @entkhab7eshgham

⬅️چند نکته درباره #محقق ازدواج: 🔹سعی کنید کسی رو بعنوان محقق انتخاب کنید که هم خیرخواهتون باشه و هم صمیمی... چون هم شمارو میشناسه و هم دلسوزه... 🔹اگه به رازداری محقق مطمئن نیستید، غیر از اینکه از تحقیق نتیجه ای نمی گیرید، آسیب‌های زیادی هم میتونه داشته باشه... 🔹محقق باید قدرت سوال و جواب داشته باشه... نه خجالتی باشه و نه پرحرف... اگه خجالتی باشه، سوال نمی پرسه، و اگه پرحرف باشه، اجازه جواب به طرف نمی‌ده! [دکتر بانکی پور] 🌺🌸🍃🌷❤️🌷🍃🌸🌺 @entkhab7eshgham

🌺هنگام ازدواج، عقاید مذهبی یکدیگر را مدنظر داشته باشید. عقاید مذهبی در سعادت خانواده اهمیت دارد. اگر نگرش‌های زن و شوهر متفاوت باشد می‌ تواند زندگی‌شان را تحت‌الشعاع قرار دهد. 🌷🍃🌸🌺🌸🍃🌷 @entkhab7eshgham

❓❓#دارو و #درماني به نام #ازدواج مي شناسيد؟ ❌ يكي از #باورهاي #غلط و رايج اين است كه ازدواج #اضطراب ها و مشكلات خلقي و روانشناختي افراد را درمان مي كند. 👈 درصورتيكه مي توان گفت ازدواج خود به عنوان يك عامل استرس زا مي تواند باعث تشديدبرخي مشكلات و مسائل #روانشناختي گردد. 👈 گرچه ازدواج موفق و با ثبات و #رضايت بخش مي تواند دورنماي خوبي را براي زوجين فراهم آورد. اما درمان مشكلات روانشناختي با روان درماني و #دارو درماني امكان پذير است. 🌸🍃🌷🌺🌷🍃🌸 @entkhab7eshgham