✅پیشگیری از ابتلا به #بیماریهای_کبدی ✴️ بهترین راهکار، برای مبتلا نشدن به بیماری های #کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد. از جمله این روش ها موارد زیر می باشد: 🔸 بین غذا آب نخوریم 🔸 ناشتا آب سرد نخوریم 🔸آب یخ رو از سبد غذایی حذف کنیم و بجاش از آب جوشیده ولرم یا آب فراتر استفاده کنیم. 🔸 شب ایستاده آب نخوریم 🔸 بعد از غذای چرب و گوشتی آب نخوریم 🔸 آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره 🔸 بعد از میوه بلافاصله آب ننوشیم(هم برای معده ضرر دارد و هم کبد) 🔺فقط با رعایت همین موارد ساده میتونی حداقل تا ۵۰ درصد از بیماری‌های کبدی و معدی پیشگیری کنی👌 #اصلاح_سبک_زندگی #ارسک_خبر_رسانه_فردا https://eitaa.com/ereski