1⃣به فکر #خود باش و از #خویشتن غافل مباش.
2⃣همواره #کشیک نفس بکش و #کشیک نفس، #کشکی نیست، از #خداوند توفیق بخواه.
3⃣ با #ابنای روزگار بساز و مرد #تحمّل باش به مثل معروف که چه خوش مثلی است؛
#درشت بستان و #نرم باز دِه
4⃣مردِ #فکر باش که فکر، #لُبِّ عبادت است.
5⃣مناجات و راز و نیاز با دوست را قطع مکن "قُل ما یعبؤا بِکُم رَبِّکُم لَولا دعاؤکم.
6⃣خلوت #شب را از دست مَدِه و به #حقیقت بگو "آمدم" تا کامروا گردی.
7⃣سخن و خوراک و خواب باید به #قدرِ ضرورت باشد "کُلوا و اشربوا و لا تُسرِفوا".
8⃣با #عهدالله که قرآن #مجید است هر روز #تجدید عهد کن.
9⃣صمیمانه دست #توسّل به دامن #پیغمبر و آلش( علیهم السّلام) در زن که آن خوبانِ خدا وسائط #فیض حق اند "اللهمّ صلِّ علی محمّدٍ و آلِ محمّد".
🔴دستور العمل های از #علامه_حسن_زاده املی
🔴 ۲۳ دی ماه ۱۳۵۱شمسی در قم
ادامه دارد....
کانال عرفان حکمت
@erfanvahekmat
شادابی و نشاط افرادِ سحرخیز !!
حقیقت یا تلقین ؟
❓ علت #افسردگی افرادی که #خواب_صبح و یا روز دارند چیست؟
بارها تجربه کردیم زمانیکه شب زودتر به خواب میرویم و صبح زود براحتی از خواب برمی‌خیزیم ناخودآگاه از #نشاط بیشتری برخورداریم و از لحاظ #ذهنی #کارایی و بهره‌وری بالاتری خواهیم داشت.
شاید دلیل افسردگی و کسالت در روزهایی که پس از طلوع آفتاب هنوز در خواب ناز بسر میبریم را ندانیم و این در حالیست که حتی از نظر زمان، ساعات مساوی یا حتی اندکی بیشتر خوابیده‌ایم.
برای پاسخ به این سوال ابتدا باید بدانیم منشاء شادی، نشاط و #انبساط_خاطر از کجاست.
شادی از #انبساط_روح نشأت می گیرد و جنس روح از بخارات لطیف، گرم و سبک است.
خواب صبح و روز باعث #سوختن بخارات لطیف خون شده و این بخار دودی باعث کدر شدن رنگ چهره و از بین رفتن حالت بشاشیت پوست می‌شود.
روح گرم و بسیار سبک است درحالیکه دخانِ سوخته، ناشی از خواب صبح #سنگین و #سرد و این دو در #تضاد با جنس روح و این سنگینی #اجازه انبساط روح و شادی و نشاط را نخواهد داد.
اکنون بهتر متوجه خواهیم شد که چرا #سحرخیزی موجب نشاط و خواب روز باعث افسردگی است و البته این مسئله تنها یک #تلقین نبوده بلکه #حقیقت است.
شادابی و نشاط افرادِ سحرخیز !!
حقیقت یا تلقین ؟
❓ علت #افسردگی افرادی که #خواب_صبح و یا روز دارند چیست؟
بارها تجربه کردیم زمانیکه شب زودتر به خواب میرویم و صبح زود براحتی از خواب برمی‌خیزیم ناخودآگاه از #نشاط بیشتری برخورداریم و از لحاظ #ذهنی #کارایی و بهره‌وری بالاتری خواهیم داشت.
شاید دلیل افسردگی و کسالت در روزهایی که پس از طلوع آفتاب هنوز در خواب ناز بسر میبریم را ندانیم و این در حالیست که حتی از نظر زمان، ساعات مساوی یا حتی اندکی بیشتر خوابیده‌ایم.
برای پاسخ به این سوال ابتدا باید بدانیم منشاء شادی، نشاط و #انبساط_خاطر از کجاست.
شادی از #انبساط_روح نشأت می گیرد و جنس روح از بخارات لطیف، گرم و سبک است.
خواب صبح و روز باعث #سوختن بخارات لطیف خون شده و این بخار دودی باعث کدر شدن رنگ چهره و از بین رفتن حالت بشاشیت پوست می‌شود.
روح گرم و بسیار سبک است درحالیکه دخانِ سوخته، ناشی از خواب صبح #سنگین و #سرد و این دو در #تضاد با جنس روح و این سنگینی #اجازه انبساط روح و شادی و نشاط را نخواهد داد.
اکنون بهتر متوجه خواهیم شد که چرا #سحرخیزی موجب نشاط و خواب روز باعث افسردگی است و البته این مسئله تنها یک #تلقین نبوده بلکه #حقیقت است.