🌼🌼🌼 هر وقت احساس کردی حال خوبی نداری فقط پنج دقیقه عمیق بازدم کن حس کن که به همراه بازدم، حال بد و تاریکت را به بیرون پرتاب می کنی شگفت زده خواهی شد ؛ در طی پنج دقیقه به حالت نرمال باز می گردی و تاریکی و بی حوصلگی ناپدید می شود . #اشو