💠🔹پیامبر اڪرم ﷺ فرمود: ◽️هر بنده روزه‌داری هنگام #افطار این دعا را بخواند همانند روزی ڪه به دنیا آمده از گناهان پاک می‌شود: 🍃يَا عَظِيمُ يَا عَظِيمُ أَنْتَ إِلَهِی لَا إِلَهَ لِی غَيْرُكَ اغْفِرْ لِیَ الذَّنْبَ الْعَظِيمَ إِنَّهُ لَا يَغْفِرُ الذَّنْبَ الْعَظِيمَ إِلَّا الْعَظِيمُ🍃 ✨ای بزرگ ای خدای بزرگ! تو خدای منی ڪه خدایی جز تو ندارم بار گناه بزرگ مرا بیامرز ڪه گناه بزرگ را ڪسی جز خدای بزرگ نمی‌آمرزد. 📗اقبال الاعمال،‌جلد۱،‌صفحه۱۱۴      🌷امام موسی کاظم علیه السلام: 🍀دعوة الصائم تستجاب عند افطاره؛ 🌹دعاى شخص روزه دار هنگام افطار مستجاب مى شود. 📚بحار الانوار ج ۹۲ ص ۲۵۵ و مکارم الاخلاق ص۲۷ و روایتی دیگر از امام کاظم ع : 👇🌷👇 هر که در هنگام افطار این #دعا را اَللّهُمَّ لَکَ صُمتُ وَعَلى رِزقِکَ اَفْطَرتُ وَعَلَیْکَ تَوَکَّلتُ را بخواند، #خداوند به او #ثواب هر کسى را که در این روز #روزه داشته عطا کند. خدایا براى تو روزه گرفتم و با روزى تو افطار کنم و بر تو توکل می کنم 📚#اقبال_الاعمال،‌ج۱،‌ص ۱۱۳ #اللهم_عجل_لولیک_فرج 🌷❤در این ماه مبارک؛ خصوصا در لحظه ی افطار ما رو از دعای خیرتان محروم نکنید ❤🌷 التماس دعا فراوان🙏        https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

. 📌 تدابیر ماه مبارک رمضان در یک نگاه #رمضان #روزه        https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

✅تدابیر ماه مبارک رمضان در طب اسلامی توصیه می کنم حتما دانلود کنید #روزه ☑️آیت الله تبریزیان https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

#روزه خود را با آب ولرم و عسل باز کنید💐 شما می توانید در وعده افطار به جای استفاده از نوشابه و نوشیدنی های گازدار از شربت آب و عسل استفاده کنید. خوردن آب و عسل با معده خالی باعث خنثی شدن اسیده معده می گردد. عسل دارای فواید زیادی از جمله رفع نفخ معده، پاکسازی خون،باز شدن رگ ها و تسهیل گردش خون، تقویت قلب و جلوگیری از تجمع چربی ها در بدن است. سعی کنید در وعده سحر 2 قاشق چای خوری عسل میل کنید. می توانید عسل را به چای خود اضافه کنید و مانع از تشنگی خود در طول روز شوید، علاوه بر آن برای تهیه شربت می توانید 2 قاشق چای خوری عسل را در آب ولرم بریزید و هم بزنید و بدین ترتیب حرکت روده را افزایش دهید و مانع از نفخ بدن گردید.    https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

🌷#روزه گرفتن برای چیست؟🌷 🌻🍃برخی تصور می‎کنند روزه گرفتن برای سلامتی و بیمه کردن بدن برای یک سال سلامتی است. 🌻🍃برخی دیگر روزه‎ی ماه مبارک را وسیله‎ای برای نیل به یک حال معنوی و عرفانی تلقی می‎کنند. 🌻🍃برخی دیگر روزه می‎گیرند تا اراده‎ی خود را قوی کنند. ✅اما باید دانست گرچه تمام آنچه گفته شد از اثرات روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان خواهد بود... ولی... ✅ولی هدف ما از روزه گرفتن این حرف‎ها نیست. ✅روزه فریضه‎ای است الهی و ما برای اطاعت امر خداوند ( تعبد) است که روزه می‎گیریم. 16 ساعت (یا بیشتر) روزه‎داری در هوای گرم برای تبعیت است و ابراز بندگی و خضوع و فرمانبرداری. ◀️بنابراین اینکه به ما ایراد بگیرند که ای داد!!! چرا روزه می‎گیرید؟ کجایش برای بدن مفید است؟ 👈در جواب می‎گوییم ما به نیت سلامت بدن روزه نمی‎گیریم! ◀️اینکه به ما ایراد بگیرند که ای داد!!! روزه خُلق را تنگ می‎کند؛ کجایش نشاط معنوی دارد؟ 👈در جواب می‎گوییم: ما به نیت نشاط معنوی روزه نمی‎گیریم. ✅گاهی انجام اوامر الهی سخت است مثل روزه گاهی سردرد دارد خستگی دارد تشنگی دارد ✅اما همه‎ی این‎ها برای خدا و اجرای امر اوست...     https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

🔴 #روزه گرفتن از نظر علم #پزشکی 🔸در #شش روز نخست ماه مبارک رمضان:👇 حرارت بدن 5/1 درجه پایین می آید که افرادی که دارای عفونت هستند، عفونت بدن کاهش پیدا می کند. 🔸از روز #ششم ماه مبارک رمضان تا #دهم:👇 عفونت های بدن دفع پیدا می کنند و همچنین کلسیم مازاد از بدن خارج می شود، معده شروع به پاکسازی می کند و مواد زائد را خارج می کند. 🔸از روز #دهم تا #چهاردهم ماه مبارک رمضان:👇 پاکسازی سیستم عصبی و تقویت سیستم عصبی انجام می گیرد. 🔸از روز #چهاردهم تا #بیست_و_یکم ماه مبارک رمضان:👇 پاکسازی عروق و قلب انجام می گیرد. غلظت خون در این روز ها پاکسازی و تخلیه می شود. 🔸از روز #بیست_و_یکم تا #سی_ام ماه مبارک رمضان:👇 تمامی عفونتها و مواد زائد از بدن بیرون می رود. 🔸در #پایان ماه مبارک رمضان:👇 با بدنی سالم و تصفیه شده از مواد زائد روبرو هستیم، به شرط تغذیه ای صحیح در ماه #رمضان     https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

‍‍ ✨پــاداش و آثــار #روزه ✨ از محضر رسول خدا صلي الله عليه و آله سوال شد پاداش كسي كه روزه بگيرد چيست؟ 🌹حضرت فرمودند: «هر مؤمني كه ماه رمضان را روزه بگيرد و آن را تقديم به خدا كند ، خداوند هفت خصلت را در او قرار مي دهد: 1⃣ مال حرام را از جسمش مي زدايد 2⃣ به رحمت الهي تقرب مي يابد 3⃣ كفاره اشتباه پدرش آدم عليه السلام را داده است 4⃣خداوند، شدت و سختي هاي مرگ را بر او آسان سازد 5⃣ از گرسنگي و تشنگي در روز قيامت، در امان مي ماند 6⃣ وارد بهشت مي شود و از وارد شدن به آتش جهنم مصون مي ماند 7⃣خداوند او را از ميوه هاي بهشتي بهره مند مي سازد.» 📚 تفسیر شریف البرهان، مرحوم علامه بحرانی      https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

🌷هفت‌ آیه برای‌ #پیدا_کردن_کار در #پنجشنبه_اول_ماه_قمری 🌷هرکسی که #شغل نداشته باشد و همه دربها بر وی بسته باشد باید روز #پنجشنبه اول ماه قمری را #روزه بگیرد در وقت #افطار 👈سوره یوسف از آیه ۵۰ تا ۵۶ ✨وَقَالَ الْمَلِکُ ائْتُونِی بِهِ فَلَمَّا جَاءهُ الرَّسُولُ قَالَ ارْجِعْ إِلَى رَبِّکَ فَاسْأَلْهُ مَا بَالُ النِّسْوَةِ اللاَّتِی قَطَّعْنَ أَیْدِیَهُنَّ إِنَّ رَبِّی بِکَیْدِهِنَّ عَلِیمٌ (۵۰) ✨قَالَ مَا خَطْبُکُنَّ إِذْ رَاوَدتُّنَّ یُوسُفَ عَن نَّفْسِهِ قُلْنَ حَاشَ لِلّهِ ماعَلِمْنَا عَلَیْهِ مِن سُوءٍ قَالَتِ امْرَأَةُ الْعَزِیزِ الآنَ حَصْحَصَ الْحَقُّ أَنَاْ رَاوَدتُّهُ عَن نَّفْسِهِ وَإِنَّهُ لَمِنَ الصَّادِقِینَ (۵۱) ✨ذَلِکَ لِیَعْلَمَ أَنِّی لَمْ أَخُنْهُ بِالْغَیْبِ وَأَنَّ اللّهَ لاَ یَهْدِی کَیْدَ الْخَائِنِینَ (۵۲)‏ ✨وَمَا أُبَرِّئُ نَفْسِی إِنَّ النَّفْسَ لأَمَّارَةٌ بِالسُّوءِ إِلاَّ مَا رَحِمَ رَبِّیَ إِنَّ رَبِّی غَفُورٌ رَّحِیمٌ (۵۳) ✨وَقَالَ الْمَلِکُ ائْتُونِی بِهِ أَسْتَخْلِصْهُ لِنَفْسِی فَلَمَّا کَلَّمَهُ قَالَ إِنَّکَ الْیَوْمَ لَدَیْنَا مِکِینٌ أَمِینٌ (۵۴) ✨قَالَ اجْعَلْنِی عَلَى خَزَآئِنِ الأَرْضِ إِنِّی حَفِیظٌ عَلِیمٌ (۵۵) ✨وَکَذَلِکَ مَکَّنِّا لِیُوسُفَ فِی الأَرْضِ یَتَبَوَّأُ مِنْهَا حَیْثُ یَشَاءُنُصِیبُ بِرَحْمَتِنَا مَن نَّشَاء وَلاَ نُضِیعُ أَجْرَ الْمُحْسِنِینَ (۵۶) را بخواند و بعد از نماز عشا نیز دوباره بخواند و در رختخواب هم بخواند باید با وضو باشد و صد مرتبه لا اله الا الله بگوید و صد مرتبه الله اکبر بگوید و صد مرتبه سبحان الله بگوید و صد مرتبه استغفر الله بگوید و صد مرتبه صلوات بفرستد و بخواب رود 📢در روز جمعه بعد از نماز صبح بنویسد این هفت آیه سوره یوسف را در کاغذی سفید یا زرد با مرکب یا جوهر مشکی یا  آب زعفران و  نیت کند بر هیچ کسی ظلم نکند و آنچه راستی و حق باشد را بیان کند و سپس این آیه نوشته شده را در بیرون سرای , بالای در  ورودی منزل بیاویزد .در همان هفته مقصودش حاصل شود.  📢در هنگام روزه و در هنگام نوشتن و خواندن آیه سعی کن دائم الوضو باشی.عطر به خود بزن و جامه پاک بپوش.  📣📣📣لـطفا برای عزیزان ودوستانتون که #بیکارن و #شغل ندارن بفرستین https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

#عوامل_آسان_جان_دادن ♦روزه ماه مبارک #رمضان 🌸 رسول خدا (ص) فرمود: 🔹هيچ مؤمنى نيست كه ماه #رمضان را فقط به حساب خدا #روزه بگيرد مگر آنكه خداى تبارك و تعالى #هفت_صفت را براى او ثابت و لازم فرمايد: 🔹نخستين صفت آنكه هر چه #حرام در پيكرش باشد گداخته شود. 🔹دوم آنکه : به رحمت خداى عز و جل نزديك میشود. 🔹سوم: كفاره گناه ( ترک اولی) پدرش آدم را پرداخت نموده است. 🔹چهارم: خداوند لحظات #جان كندن را بر وى #آسان گرداند. 🔹پنجم: از گرسنگى و تشنگى روز #قيامت در امان خواهد بود. 🔹ششم: خداى عز و جل از خوراكهاى لذيذ #بهشتى او را نصيب دهد. 🔹هفتم: خداى عز و جل بيزارى از #آتش_دوزخ باو عطا فرمايد. 📚 من لا يحضره الفقيه ج : 2 ص : 74 🌸 الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ     https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

پيامبراکرم(صلّي الله عليه و آله) فرمودند : گروهي روز قيامت وارد صحراي محشر مي شوند در حالي كه حسنات و كارهاي نيكي به بزرگي كوه ها دارند ، 🍂 خداوند حسنات ايشان را همچون ذرات غبار در هوا پراكنده مي سازد، سپس فرمان مي دهد آنها را به آتش دوزخ اندازند. 🌱 #سلمان عرض كرد : يا رسول الله! آنها را براي ما توصيف نما. فرمودند : ✍ آنها كساني هستند كه #روزه مي گرفتند ، #نماز مي خواندند و #شب_زنده_داري مي كردند ، 🌿 اما هنگامي كه به #حرامي دست مي يافتند بر آن هجوم مي بردند. 📚 مستدرك الوسائل       https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

‍ تفاوت و نسبت روزه (صوم) با فستینگ (روزه‌داری متناوب)  روزه و فستینگ دو مفهوم مرتبط هستند که نسبتی همپوشان اما غیر یکسان با یکدیگر دارند. می‌توان گفت که هر روزه‌ای یک نوع فستینگ است، اما هر فستینگی روزه محسوب نمی‌شود. در ادامه، تفاوت‌ها و ارتباط این دو مفهوم بررسی می‌شود.  ۱. تعریف و نیت:  - روزه (صوم): یک عبادت دینی در اسلام، مسیحیت، یهودیت و سایر ادیان است که در آن فرد از اذان صبح تا اذان مغرب از خوردن، آشامیدن و برخی اعمال دیگر خودداری می‌کند. نیت در آن بسیار مهم است و هدف اصلی آن تقرب به خدا، تزکیه نفس و تقویت اراده است.  - فستینگ (روزه‌داری متناوب): یک روش تغذیه‌ای و علمی است که در آن فرد برای مدت مشخصی غذا نمی‌خورد، اما نیت مذهبی ندارد. هدف آن کاهش وزن، بهبود متابولیسم، سم‌زدایی بدن و افزایش طول عمر است.  ۲. زمان‌بندی و محدودیت‌ها:  - روزه دینی: در ساعات مشخصی از روز (مانند ماه رمضان از اذان صبح تا مغرب) انجام می‌شود. علاوه بر امتناع از غذا، روزه شامل کنترل گفتار، رفتار و افکار نیز می‌شود.  - فستینگ: دارای انواع مختلفی است، مانند روش ۱۶/۸ (۱۶ ساعت ناشتایی، ۸ ساعت غذا خوردن) یا روش ۵:۲ (پنج روز تغذیه عادی و دو روز کاهش کالری مصرفی). در این روش، هیچ محدودیتی در گفتار یا رفتار وجود ندارد.  ۳. مصرف آب و دارو:  - در روزه اسلامی: نوشیدن آب و مصرف دارو (مگر در شرایط خاص) ممنوع است.  - در فستینگ: نوشیدن آب، چای، قهوه تلخ و گاهی مکمل‌های غذایی مجاز است.  ۴. هدف و فواید:  ✅ روزه دینی:  - تقویت اراده و خودکنترلی  - بهبود وضعیت روانی و کاهش استرس  - افزایش تعاطف و همدلی با فقرا  - پاکسازی روحی و معنوی  - ایجاد تعادل جسمی و روانی  ✅ فستینگ:  - کاهش وزن و چربی‌سوزی  - کاهش قند خون و بهبود متابولیسم  - افزایش طول عمر و سلامت مغز  - فعال‌سازی فرایند اتووفاژی (پاکسازی سلولی)  - کاهش التهاب و بهبود عملکرد سیستم ایمنی  ۵. نسبت کلی: روزه، فستینگی با ابعاد معنوی است  روزه یک نوع فستینگ پیشرفته است که علاوه بر فواید جسمی، دارای بُعد معنوی، اخلاقی و روان‌شناختی نیز می‌باشد. فستینگ بیشتر بر جنبه‌های فیزیولوژیکی تمرکز دارد، در حالی که روزه به تزکیه روح، همدلی اجتماعی و ارتباط معنوی با خدا نیز می‌پردازد.  📌 نتیجه:  روزه و #فستینگ از نظر علمی و فیزیولوژیکی مشابه هستند، اما از نظر هدف، نیت و ابعاد اجتماعی و معنوی، روزه فراتر از فستینگ است. روزه نه‌تنها سلامتی جسمی را بهبود می‌بخشد، بلکه باعث رشد اخلاقی و روحی نیز می‌شود. #رمضان #روزه #فواید_روزه https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

🔴 تدابیر پس از #حمام 🔹 #آب_سرد ننوشید، زیرا بدلیل گرمای #حمام، بدن گرم شده و سلول‌های بدن به نوعی تشنه‌اند و سریع آب سردی را که هم‌دمای بدن نیست، جذب می‌کنند که موجب کاهش #حرارت_غریزی بدن می‌شود. 🔹 یکدفعه از حمام خارج نشوید و خود را سرد و گرم نکنید، زیرا بدلیل حرارت و رطوبت حمام، منافذ پوست باز شده و هوای سرد سریع جذب بدن می‌شود، بخصوص در فصل زمستان. در #تابستان نیز پس از حمام خود را در معرض مستقیم #باد_کولر قرار ندهید. 🔹 بلافاصله پس از خروج از حمام، #غذا میل نکنید، زیرا بدلیل گرمای حمام، حرارت از درون بدن به سمت ظاهر و سطح بدن می‌آید و بدلیل نبودن حرارت درونی در باطن بدن، #هضم ضعیف می‌شود. برای رفع این مشکل خواب کوتاه و سبکی پس از حمام برای رجوع حرارت به باطل بدن، توصیه می‌شود، پس از کمی خواب، غذا میل کنید تا حرارتی که با خواب به تن برگشته، به هضم غذا کمک کند. 🔹 #ورزش_سنگین و #خستگی مفرط، #خشم و عصبانیت، #جماع و #روزه گرفتن پس از حمام کاملی که آداب حمام (چرک کردن، تعریق و...) رعایت شده باشد، توصیه نمی‌شود، چون باعث #خشکی بدن، #لاغری و ضعف می‌شود، زیرا گرمای حمام با حرارت خود رطوبت بدن را کم کرده است، این امور نیز پس از حمام با افزایش حرارت بدن، منجر به کاهش حرارت و رطوبت غریزی بدن می‌شوند. 🔹 افرادی که می‌خواهند #لاغر شوند، #ناشتا حمام بروند وسعی کنند با تعریق، رطوبات و بلغم اضافی بدن خود را پایین بیاورند. افرادی که می‌خواهند #چاق شوند، پس از هضم اول غذا (هضم معدی) حدودا دو ساعت پس از خوردن غذا، که معده #سبک شده باشد، حمام بروند. نشر دهید. https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401