✅زمانی که درد #زایمان فرا رسید برای زایمان این سوره ها را بخوانید :  🔸سه بار سوره حمد (فاتحه)    🔸سه بار  آیه الکرسی  🔸سه بار سوره فلق و ناس 🔸هفت بار ذکر حَسْبِیَ اللّهُ لا إِلَهَ إِلاَّ هُوَ عَلَیْهِ تَوَکَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِیمِ  🔸سه بار  ذکر یاحی یا قیوم برحمتک استغیث 

#دعا_حضرت_یعقوب_علیه_السلام 🌼🍃مروی است که خداوند تعالی حضرت یوسف علیه السلام را که به حضرت یعقوب علیه السلام رسانید این دعا را خواند هر که بخواند هر چه از خدا طلبد عطا کرده شود : ✨بسم الله الرحمن الرحیم یا مَن خَلَقَ الخَلَقَ بِغیرِ مِثال و یا مَن بَسَطَ الَارضِ بِغیرِ اعوان و یا مَن دَبَرَّ الاُمورُ بَغیرِ وَزیر ویا مَن یَرزُقَ الخَلقِ بَغیرِ مُشیر و یا مَن یُخَرَِّب الدُنیا بَغیرِ اَشیاء✨ 🔹شی #گمشده🔹 ✨مرحوم لواسانی می فرماید: هرگاه کسی چیزی را گم کند، این دعا را روز #شنبه ۱۲۰ مرتبه تکرار کند . او را در خواب راهنمایی خواهند کرد. 💥یٰا قَیُّومُ فَلٰا یَفُوتُ شَئٌ مِنْ عِلْمِهِ وَ لٰا یؤُودُهُ 💥 📖با الهام از سوره حج آیه ۷۰ 📚 منتخب الختوم صفحه ۱۳۰ #فضیلت_سوره_توحید امام صادق(ع) هنگامی که کسی ازمنزلش خارج میشود(10بارسوره«قُل هُوُ اللهُ اَحَد») را بخواند پیوسته در حفظ ونگهداری خدای عزوجل باشد تا به منزل برگردد 🌺برای #اخلاق_تند برای کسانیکه اخلاق تند دارند آیه ی ۱۱۵/سوره انعام را ۴۰مرتبه بخوانید وبه آن شخص بدمید و یا ۴۰مرتبه به خوراکی (شیرینی ویا هر چیز شیرین) بخوانید وبدمید وبدهید شخص مورد نظر بخورد 🌻#پرداخت_قرض امام صادق (ع): «مداومت به قرائت سوره ی تحريم باعث میشودبه اذن خداوند،قرض هايش ادا شودوچيزی از آن باقی نماند.» 📚تفسير البرهان ج۸ص۴۸ 🌹#درمان #غم و #اندوه🌹 💠✨✨اگر کسی دو آیه زیر را در وقت خواب هفت بار با نیت خالص و توجه به خدا و معنی آن بخواند چون بیدار شود غم و اندوه او زایل شود ⚡️آیات ۱۷و ۱۸ سوره انعام : 💫💫وإِن يَمْسَسْكَ اللّهُ بِضُرٍّ فَلاَ كَاشِفَ لَهُ إِلاَّ هُوَ وَإِن يَمْسَسْكَ بِخَيْرٍ فَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدُيرٌ 💫💫وهُوَ الْقَاهِرُ فَوْقَ عِبَادِهِ وَهُوَ الْحَكِيمُ الْخَبِيرُ 📚منبع : خواص آیات قرآن کریم ص ۵۴ #دعای_مجرب_برای_آسان_شدن #وضع_حمل #زایمان #روایت_شده_از_رسول_اکرم 👌منقول است که حضرت محمد صل الله علیه و آله موقع وضع حمل حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها به زینب بنت جاحشی دستور داد نزد فاطمه رفته در گوش وی سوره 🍃🌸آیه الکرسی و فلق و ناس را خوانده سپس آیه زیر را قرائت کند آیه 54 سوره اعراف إِنَّ رَبَّكُمُ اللَّهُ الَّذِي خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ فِي سِتَّةِ أَيَّامٍ ثُمَّ اسْتَوَى عَلَى الْعَرْشِ يُغْشِي اللَّيْلَ النَّهَارَ يَطْلُبُهُ حَثِيثًا وَالشَّمْسَ وَالْقَمَرَ وَالنُّجُومَ مُسَخَّرَاتٍ بِأَمْرِهِ أَلَا لَهُ الْخَلْقُ وَالْأَمْرُ تَبَارَكَ اللَّهُ رَبُّ الْعَالَمِين🌸🍃َ 📚خزنیة الاسرار ص 188

🔴خواص سوره های قرآن برای مادر ها ❤️سوره یونس برای #بچه_دار_شدن 💛فجر:‌فرزند پسر 💚قلم: حفظ جنين، زیاد شدن هوش و حافظه‌ی كودك 💙غاشيه: آرام شدن گريه نوزاد 💜یوسف: زیبایی فرزند ❤️آل عمران: سهولت زايمان 💛ذاريات: سهولت #زايمان 💚انشقاق: سهولت زايمان 💙حجر: ازدياد شير زنان 💜ياسين: ازدياد شير در زنان ❤️حجرات: ازدیاد شير مادر 💛قاف: ازدياد شير مادر 💚بروج: آسان از شیر گرفتن کودک 💙اسراء: به حرف افتادن كودک 💜فلق: در امان بودن از بيماری كودك ❤️ناس: در امان بودن از بيماری کودک 💛مريم: به دست آوردن ثروت و فرزند 💚جاثيه: حافظ و نگهدار کودک 💙احقاف: سالم ماندن در برابر بيماری،آرامش يافتن از زمان كودكی ❤️بينه: سود بخشيدن به زن باردار 💛ابراهيم: جلوگيري از گريه و و حشت كودك، گرفته شدن از شير مادر، رفع ناراحتی كودكان 💚ختم قرآن: زیبایی جنین 💙يس: زیبا شدن فرزند و با هوش شدن 💜 محمد: زیبایی فرزند ❤️ والعصر: صبور شدن کودک 💛فجر: داشتن فرزند خوش روزی و قدم 💚حجرات: محافظت از سقط جنین 💙انبیاء: صالح شدن فرزند 💜بلد: در امان ماندن كودك از بيماری، دفع درد در كودک ❤️ برای محافظت از چشم زخم خوردن فرزند و شفای آنان از مریضی: ✨ اللَّهُمَّ يَا ذَا السُّلْطَانِ الْعَظِيمِ وَ الْمَنِ‏ الْقَدِيمِ‏ وَ الْوَجْهِ‏ الْكَرِيمِ‏ يَا ذَا الْكَلِمَاتِ التَّامَّاتِ وَ الدَّعَوَاتِ الْمُسْتَجَابَاتِ عَافِ الْحَسَنَ وَ الْحُسَيْنَ ( به جای دو اسم، اسم فرزندت را ببر) مِنْ أَنْفُسِ الْجِنِّ وَ أَعْيُنِ الْإِنْسِ @ertebatbakhoda1401

🌿☕️#دمنوش_پونه برای عفونت ‌زنان 🔹#پونه یک #ضدعفونی کننده‌ی طبیعی است، ضد باکتری و ضد قارچ 🔸این گیاه نه تنها باعث از بین رفتن قارچ ‌ها میگردد بلکه به تقویت دستگاه ‌#ایمنی بدن هم کمک میکند. 🔰#پونه هم برطرف کننده ی #کیست_تخمدان است هم برطرف کننده ی عفونت زنان هم یک گرم کننده و #ضدنفخ رحم و روده... ✅همچنین برای #تسهیل فرایند #زایمان می توان از دمنوش پونه استفاده کرد. 📣بانوان ازاین دمنوش غافل نباشند...😉😉 @ertebatbakhoda1401

📍مزایای تمرینات #کگل برای خانمها 🔺درمان #افتادگی_رحم بعد از #زایمان 🔺درمان #گشادی_واژن 🔺بهبود #ارگاسم 🔺افزایش #قوای_جنسی 🔺#فرم_دادن_باسن سلامت #واژن بعد از ۴۰ سالگی (☝️) ورزش های کگل را انجام دهید‌ بخصوص اگر در #بارداری ،و یا با خنده یا سرفه دچار ریزش ادرار میشوید. این ورزش ها به سادگی و چندین بار در روز قابل انجام هستند. دراز بکشید و عضلات ناحیهٔ #لگن و دور دهانهٔ واژن را به تناوب شل و سفت کنید https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

✍️ارتباط #ساق_پا👈با #رحم، #نیروی_جنسی، #خون‌سازی و..👇 🔸در روایات رحم را، در ارتباط با ساق پا می دانند 👈بطور مثال؛ نقاط #فشاری در ساق پا کمک کننده ی #زایمان راحت هستند. 🔹در طب سنتی نیز، قوت جنسی را با قدرت ساق پا در ارتباط می دانند 👈مثلا افرادی که پاهای آن ها زیاد در معرض آب قرار می گیرد، به #ضعف_جنسی نیز دچار می شوند ⬅️ در این حالت #روغن_مالی گرمِ ساق پا، مشکل را برطرف می کند 🔻#ماساژ و #فشار_ساق_پا خاصتا در کودکان سبب #رشد_قد و تقویت می شود و همچنین خون سازی را ب همراه دارد https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

♈خواص و فواید #دلک و #غمز_درمانی در طب شریف و مقدس ایرانی : ♈"دلک "عبارت است ازدست ورزی برروی ماهیچه ها ، رگ های خونی،مفاصل و #بافت های نرم بدن با حرکات حرفه ای و هدفمند و با هدف درمان عضو مشخص که دلاک یا ورزمال یا درمانگر بر روی بدن شخص بیمار یا خسته انجام میدهد." غمز " : همان فشار هوشمند  بر نقاط خاص بدن با هدف درمان بیمار را گویند که بیشتر با دست(گاهی با چوب و ...) انجام می شود و برای درمان  حدود 60 نوع بیماری مانند بیماری های #عضلانی ، #اسکلتی ، #دیسکها ، سر درد ها ، دردهای #گردن ، فقرات ، شانه ، درد باسن ، #سیاتیک و... استفاده می شود ♈امام الرضا (ع)در مورد ماساژ میفرمایند : اگر چیزی موجب افزایش (نیرو و #نشاط) بدن باشد دلک (ماساژ) دادن بدن ، لباس نرم ، بوی خوش واستحمام (جزئی) از آن است ، و اگر (گزارش شود که ) مرده ای در اثر دلک (ماساژ) دادن زنده شده است ، من آن راانکارنمی کنم 📚الفقه المنسوب الامام الرضا(ع)ص346 بقراط می فرماید: پزشک باید بسیاری از چیزها را بداند و یکی از واجب‌ترین‌ها، #مالش است. ♈فواید دلک و غمز از منظر ابو علی سینا(ره) : ♈نگهداری و مراقبت از #نوزادان و شیرخواران، دندان درآوردن اطفال و #سرماخوردگی #شیرخواران ♈#لاغر کردن (تجفیف) بدن و منع سیلان رطوبت به مفاصل ♈کنترل عوارض ناشی از القاء قی ♈ اصول و روش انجام #فصد ♈جذب و انتقال مواد از محلی به محل دیگر در بدن ♈افزایش جذب و تأثیر بعضی از داروهای #پوستی ♈ تحریک #مثانه برای خروج #ادرار ♈درمان بعضی از انواع #فراموشی (نسیان) ♈درمان بعضی از انواع صرع در شیرخواران ♈ کنترل یا درمان بعضی از انواع بیماریهای عصبی (خدر، #تشنج، #رعشه، #فلج و اختلاج ♈درمان شرناق (تجمع بیش از حد نوعی چربی در پلک فوقانی) ♈درمان بعضی از انواع ترومای #کبد ♈افزایش خونرسانی و بهبود #تغذیه اعضاء ♈درمان بروز ضعف ناشی از بعضی از انواع #اسهال و اسهال خونی ♈درمان بیخوابی ♈کمک به #زایمان و درمان بعضی از انواع دیستوشی (سختی زایمان ♈در درمان فتق امعاء ♈در درمان درد عرق‌النَسا (سیاتیک) ♈در کنترل خونریزی‌ها ♈جذب ماده از اعالی به اسافل ( مثلا قرار دادن پا در آب داغ همراه با بابونه ، سبوس ، عسل ، حنزل روزی چند بار + عطسه آور + مالیدنی هم زمان ماساژ دهیم جهت تسکین و درمان #سینوزیت) ♈جذب خون به محل مورد نظر ( مثلا قبل از حجامت میتوان بین دو #کتف را ماساژ داد و سپس لیوان انداخت ) ♈انحراف طبیعت بدن ( مثل سر دردها ،#ویار خانمها ، #فشار_خون بالا ، افت فشار ) ♈محسنات ماساژ نسبت به سایر روشهای درمانی : »ماساژ درمانی در بین روشهای درمانی ، کمترین عارضه را دارد. »برای همه افراد قابل انجام است و سن و جنسیت نمی شناسد. » از روش انتقال انرژی دست و پا(قلب دوم) استفاده می شود. » بدون هزینه است و خود انسان میتواند انجام دهد. »درهمه جا قابل انجام است. » هیچ وابستگی از لحاظ تجهیزاتی به غیر ندارد. »به عنوان نشاط آور ، #آرامش ، درمانگر ، کاهنده عارضه فعالیت کاری و #ورزشی کاربرد دارد. »دلک برای تمام اندام انجام می شود از کف پا تا چشم و موی سر »برای تقویت اندام و تشکیل #عضله و همچنین از بین بردن بلغم  از دلک استفاده می شود »برای جلوگیری ازبیماری وبرای بهبود بیماری ازدلک استفاده می شود ♈بیماریهای قابل درمان با ماساژ : بسیاری از دردها از جمله سردردها ، گردن دردها، سینوزیت ، بالا نیامدن دست ، #درد #مچ ، #گزگز کردن اندام ، بی حسی اندام ، لرزش و #سردی_اندامها ، کمر درد ها ، دیسک کمرها ،دردهای سیاتیک ، نارسایی های کبدی ، ناراحتی های قلبی ، زانو دردها و درد مفاصل ، ورمها، #اسپاسم_عضله ، خشکی انگشتان، #خارپاشنه ، #رگ_به_رگ شدن ، #قولنج های شکمی ، ام اس ،#چاقی ، نقرس ،سینوزیت، فلج بلز(کج شدن صورت)و... توسط #ماساژ ایرانی  (دلک و غمز )قابل درمان است🌻 ✏️ح.ر.د      https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

👶🏻🧬#تقویت_جنین با رابطه جنسی در ایام بارداری در روایات اسلامی ✅نطفه‌ی مرد در ایام #بارداری باعث تقویت جنین و اعضای بدن وی ، #کاهش_درد و #زایمان راحت مادر میشود. 💟 پیامبر صلوات الله علیه : #شنوایی، #بینایی، #گوشت و #خون جنین با نطفه مرد تغذیه می شود.″⁵″ 💟 امام صادق علیه السلام : نطفه در کامل شدن جنین مشارکت دارد.″⁶″ 💟امام کاظم علیه السلام: نزدیکی در ایام بارداری باعث می شود، جنین با نطفه ی پدر تغذیه کند.″⁷″ https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

#دعای_یستشیر و  برخی از فضایل آن به نقل از امیرالمومنین:✍ هر کس سه نوبت این دعا را بخواند خداوند هر #حاجت خیری که داشته باشد در دنیا و آخرت برآورده گرداند.  خدای تبارک و تعالی او را از عذاب قبر برهاند. تنگی سینه او را برطرف نموده و به او شرح صدر عطا فرماید.🔹 اگر زنی زایمان بر او مشکل شده باشد و این دعا بر او خوانده شود خداوند #زایمان او را #آسان و #فرزند را در طرفه العینی متولد گرداند.        جهت اصلاح و #فحاشی #بددهنی_همسر 👈 روزانه  ۶٢ مرتبه ذکر 🌹یا حمید 🌹 را پس از نماز صبح یا نماز عصر به همان نیت بگوید             ✨#طلب_روزی: ♥️اگر کسی در سجده نماز واجب بگوید: "یا خیر المسئولین ویا خیرالمعطین ارزقنی وارزق عیالی من فضلک فانک ذوالفضل العظیم" خداوند #روزی زیادی به او عطا می فرماید💫 📚کافی ج2        🌺گاهے اگر دعایمان #مستجاب نشد سر بر سجده بگذاریم یک دل سیر گریه ڪنیم شاید لازم باشد میان گریه هایمان بگوییم 🌸✨ اللّهُمَّ اغفِر لِیَ الذُّنوبَ الَّتی تَحبِسُ الدُّعا ✨🌸 یعنی👆👆 خدایا اون گناهانی که باعث شدن دعا ی من بالا نرود رو ببخش           #یاری_رسیدن_از_امام_زمان ⚛⇦ هرمومنی كه امری از امور دنيوی يا اخروی بر او دشوار گردد ، به محل خلوتی که کسی نباشد رود ، و اين دعا را هفتاد مرتبه بخواند ، ياری حضرت صاحب الزمان (عج) به او برسد: ❗️يا فارِسَ الحِجازِ أَدرِكني،يا أَبا صالِحَ المَهديَّ أَدرِكني،يا أباالقاسِمِ أَدرِكني أَدرِكني وَلا تَدَعني،فَإِنِّي عاجِزٌ ذَليلٌ❗️ 📚 منتخب الختوم ، ص ۱۹۶        https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

#آسان_شدن_زایمان 🍃به همراه داشتن سوره واقعه موجب آسانی #زایمان می شود.       https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

🀄️دعای تقرّب به خداوند متعال و #اجابت🀄️ 🔸راوى به امام هادى (عليه السلام) عرض كرد: دعايى به من بياموز كه موجب تقرّبم به خدا شود، فرمود: اين دعا را بسيار مى خوانم. از خدا خواسته ام ⚠️هر كسى آن را بخواند، محروم از اجابت نشود⚠️:🔰🔰 🔸يا عُدَّتِي عِنْدَ الْعُدَدِ وَ يَا رَجَائِي وَ الْمُعْتَمَدُ وَ يَا كَهْفِي وَ السَّنَدُ وَ يَا وَاحِدُ يَا أَحَدُ وَ يَا قُلْ هُوَ اللهُ أَحَدٌ، أَسْأَلُكَ اللَّهُمَّ بِحَقِّ مَنْ خَلَقْتَهُ مِنْ خَلْقِكَ وَ لَمْ تَجْعَلْ فِي خَلْقِكَ مِثْلَهُمْ أَحَداً صَلِّ عَلَى جَمَاعَتِهِمْ وَ افْعَلْ بِي كَذَا وَ كَذَا. 🔸🔸سپس حاجتت را بگو🔸🔸 🔸امام فرمود: از خدا درخواست نمودم كسى كه اين دعا را بخواند را نااميد نكند. 📚امالی شیخ طوسی ص 280 - بحارالانوار ج 92 ص 156 ▪️🔻دعا برای اجابت حاجت🔻▪️ 🔻یا سَابِقَ كُلِّ فَوْت يَا سَامِعاً لِكُلِّ صَوْت قَوِيّ أَوْ خَفِيّ يَا مُحْيِيَ النُّفُوسِ بَعْدَ الْمَوْتِ لاَ تَغْشَاكَ الظُّلُمَاتُ الْحَنْدَسِيَّةُ وَ لاَ تَشَابَهُ عَلَيْكَ اللُّغَاتُ الْمُخْتَلِفَةُ وَ لاَ يَشْغَلُكَ شَيْءٌ عَنْ شَيْء يَا مَنْ لاَ يَشْغَلُهُ دَعْوَةُ دَاع دَعَاهُ مِنَ السَّمَاءِ يَا مَنْ لَهُ عِنْدَ كُلِّ شَيْء مِنْ خَلْقِهِ سَمْعٌ سَامِعٌ وَ بَصُرٌ نَافِذٌ يَا مَنْ لاَ تُغَلِّطُهُ كَثْرَةُ الْمَسَائِلِ وَ لاَ يُبْرِمُهُ إِلْحَاحُ الْمُلِحِّينَ يَا حَيُّ حِينَ لاَ حَيَّ فِي دَيْمِومَةِ مُلْكِهِ وَ بَقَائِهِ يَا مَنْ سَكَنَ الْعُلَى وَ احْتَجَبَ عَنْ خَلْقِهِ بِنُورِهِ يَا مَنْ أَشْرَقَتْ لِنُورِهِ دُجَى الظُّلَمِ أَسْأَلُكَ بِاسْمِكَ الْوَاحِدِ الاَْحَدِ الْفَرْدِ الصَّمَدِ الَّذِي هُوَ مِنْ جَمِيعِ أَرْكَانِكَ صَلِّ عَلَى مُحَمَّد وَ أَهْلِ بَيْتِهِ، ⚠️ سپس #حاجت خويش را طلب كن⚠️ 📚بحارالانوار     ✏️سوره ها برای #زایمان راحت ▪️ذاریات ▪️عمران ▪️انشقاق     🌸#محبوب_شدن_بین_مردم🌹 🌸✨ هر کس هفت مرتبه آیه 7 سوره ممتحنه(عَسَى اللّهُ أَنْ یَجْعَلَ بَیْنَکُمْ وَ بَیْنَ الَّذِینَ عادَیْتُمْ مِنْهُمْ مَوَدَّةً وَ اللّهُ قَدِیرٌ وَ اللّهُ غَفُورٌ رَحِیمٌ ) را به کف دست خود بخواند بدمد بصورت خود بکشد هر که او را ببیند دوستش دارد✨ 📚 گل‌های ارغوان ۱/۱۵۴     https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

📣📣خانمهای محترمی که ایام بارداریشان را میگذرانند......توجه بفرمایند......... 🔴یکی از دوستان از حاج آقا مجتبی تهرانی سوال کرد که چه توصیه هایی برای دوران #بارداری دارید؟ 🔸رحمت خدا برایشان .فرمودند....... زن و مرد هر دو در حد توان هر روز سوره ی محمد (ص) را بخوانند. 🔸به حلال بودن لقمه های مادر #باردار بسیار توجه کنید. اگر شک دارید خمس آن را بپردازید. 🔸این دعا را بعد از هر نماز واجب بخوانید: اللهم صل علی محمد و آل محمد. استغفر الله ربی و اتوب الیه. اللهم صل علی محمد و آل محمد. خدایا به ما فرزند سالم، صالح، عاقبت بخیر، خوش روزی و خوش قدم عنایت فرما. اللهم صل علی محمد و آل محمد. (من بعد از این ها خودم چیزهای دیگری را هم ردیف می کردم. صبور، آرام، نجیب، با ایمان، عفیف، دوستدار امام حسین و خوش چهره و …) (فراموش نکنید دعا بسیار تاثیرگذار است. الدعا یرد القضا و لو ابرم ابراما) #اعمال_روزانه: 🌸۱-   هر روز ۱۷ صلوات (به نیت ۱۴ معصوم، انبیا و اولیا، شهدا و صالحین، صدیقین، ملائکه ی مقرب) 🌸۲-   هر روز ۷۰ بار استغفار 🌸۳-   هر روز ۱۰۰ بار لااله الا الله 🌸۴-   هر شب سوره ی واقعه 🌸۵-   هر روز ۷ عدد خرما، ۱۱ عدد فندق و ۲۱ عدد مویز #اعمال_ماهانه: 🔴هر ماه سوره ی ذکر شده را به میوه خوانده و میل شود. 🌼ماه اول: خرما و سوره ی قدر (۵-۶ بار در ماه) 🌼ماه دوم: عناب و سوره ی توحید 🌼ماه سوم: سیب و آیه الکرسی 🌼ماه چهارم: کندر، انجیر، سیب سرخ و سوره یوسف 🌼ماه پنجم: تخم مرغ، سوره یوسف و حجر 🌼ماه ششم: انار و سوره ی فتح 🌼ماه هفتم: سیب و سوره یس 🌼ماه هشتم: کنجد و سوره هل اتی 🌼ماه نهم: خرما و سوره مومنین 🔸توصیه شده از طرف یکی از شاگردان علامه حسن زاده آملی که البته ♦️خودشان هم استاد عرفان هستند. 🔸هر روز صدقه داده شود. 📕توصیه ی حاج آقا سید مهدی طباطبایی، بعد از تاکید به حلال بودن غذای مادر: 🍎هر ماه یک سیب سرخ و بسیار زیبا بخورید. 🍎در ۲ ماه آخر هر روز سیب سرخ بخورید. 🔰برای باهوش شدن، کندر جویده شود. (بیشترین اثر کندر در جویدن است. مانند آدامس) 🔰برای خوش صورت و خوش اخلاق بودن، خربزه و زیتون بخورید. 🔰جهت صبور شدن، دست را روی شکم گذاشته و سوره والعصر  بخوانید. 🔰راه رفتن سبک (چند تا پانزده دقیقه در روز) در ماه های اول تا هشتم و پیاده روی جدی (سی دقیقه الی یک ساعت) در ماه آخر می تواند به راحت شدن #زایمان طبیعی کمک کند.     https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401