💔همانا با یاد خدا دلها آرام می گیرد❤️ 1- رفع هر #گرفتاری  در هر روز 124 مرتبه « یا صَمَد» 2- #زبان_بند دشمن  زیاد گفتن « الصَّمَد» 3- زیادی #علم_دانش  67 مرتبه « یا محُیط» 4- برای #محبت  46 مرتبه « یا وَلی» 5- برای رفع #مشکلات_مهم  156 مرتبه « یا قَیّوم » 6- برای جلوگیری از مشکلات  بعد از هر نماز واجب 19 مرتبه « یا حَیُّ یا قَیّوم » 7- برای لطف و عنایت خداوند  بعد از هر نماز 100 مرتبه اسم « الرَّحمن » 8- برای بر آوردن تمام #حوائج_دنیا و آخرت  بسیار بگوید ذکر « رَحیم » 9- برای رفع هر مشکل  روزی 100 مرتبه ذکر « الله » و برای #شفاء هر #مریضی که دکتر جواب کرده باشد  100 آیه از قرآن بخواند سپس 7 مرتبه « یا الله » 10- برای ادای #دین و #قرض و جلوگیری از #فقر  110 مرتبه « یا عَلی » 11- برای رفع #بیماری وسواس  دست را روی سینه کشیده و بگوید: « بِسم ا... وَ بِالله مُحَمد رَسول ا... لاحول ولا قُوّه  اِلا بِالله اَلعَلی العَظیم اٌمحِ عَنّی ما أجِد» ( این عمل را 3 بار تکرار کند » 12- برای نجات فوری از قرض سنگین  1002 مرتبه «سُبحانَ ا...وَ بِحَمدِه سُبحانَ ا...العَظیم» 13- برای #آرامش و #بردباری و #صبر در مشکلات  در هر روز 88 مرتبه  « با حَلیم » 14- برای #استجابت_دعا  قبل از اذن صبح یا بعد از نافله صبح ( بعد از اذان ) 180 مرتبه « یا سَمیع» 15- برای رفع لغوگوئی و #فحاشی  در هر روز 62 مرتبه ذکر « یا حَمید» 16- برای رسیدن به نتیجه بهتر و سریعتر در کارها  تا 10 جمعه متوالی بعد از نافله صبح تا قبل از ظهر 302 مرتبه ذکر « یا بَصیر» 17- برای پیدا شدن #گمشده  زیاد خواندن ذکر « یا حَکیم» 18- برای جلوگیری از فقر و بهبود وضعیت #مالی  در هر روز 100 مرتبه « یا غَنی» 19- برای #وسعت_رزق ، برای وسعت پیدا کردن علم و برای رفع خوف و ترس  در هر روز 137 مرتبه ذکر « یا واسِع» 20- برای نجات از #وسوسه_شیطان و ترس از جن  هر روز بعد از نماز صبح 30 مرتبه ذکر « اَلتَّواب» 21- برای طولانی شدن #عمر تا ظهور حضرت مهدی ( عج ) در هر شبانه روز 151 مرتبه ذکر « یا قائِم» 22- برای نظم پیدا کردن در کارها  روزی 80 مرتبه ذکر « یا حَبیب» 23- برای بخشیده شدن گناهان  زیاد خواندن ذکر « اَلَعفو» 24- برای رهایی از وسواس و توفیق یافتن توبه  مداومت در گفتن ذکر « اَلَعفو»  ( زیاد سفارش شده است) 25- جهت #توانگری و دوام ملک و مالک شدن و غیره  زیاد « یا مالک » بگوید 26- برای حوائج دنیا و آخرت  روز جمعه پیش از طلوع ،آفتاب 1000 مرتبه  « یا مالک» بگوید. 27- برای #مهربانی و #محبت دل شخصی بسوی خود  در هر روز 10 مرتبه  « یا رئوف» 28- برای مهربانی دیگران به خویش در روز جمعه بعد از نماز صبح 200 مرتبه  « یا رئوف» 29- برای رفع #دشواریها  در هر روز 312 مرتبه «یا قریب » و یا حداقل30 مرتبه بگوید 30- ذکر صلوات زیاد بگوید بعد از هر نماز صبح و ظهر 100 مرتبه هرکس هر روز و هر شب صلوات فرستد : شفاعت حضرت محمد بر او واجب می شود اگرچه گناهان بزرگ داشته باشد. زیاد #صلوات فرستادن : نوری است در قبر ، نوری بر پل صراط و نوری است در بهشت.    https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401

برنامه ۳۰ روزه #خودسازی_اخلاقی برای مادران مهربان، با نگاه اسلامی هفته اول: #خودشناسی و عهد با خدا (یَا أَیُّهَا الَّذِینَ آمَنُوا عَلَیْکُمْ أَنْفُسَکُمْ) هدف: درک ریشه‌های #خشم، نه فرار از آن روز ۱ تا ۳: شب‌ها، قبل از خواب، ۳ دقیقه خلوت کن با خدا. با جمله‌ای مثل: «خدایا تو می‌دانی من مهربانی را دوست دارم، پس مرا از قید خشم نجات بده» بعد بنویس چه چیزهایی تو را عصبانی کرد. روز ۴ تا ۷: آیه‌ی ۱۳۴ سوره آل‌عمران را حفظ کن و روزی ۳ بار بخوان: «وَالْکَاظِمِینَ الْغَیْظَ وَالْعَافِینَ عَنِ النَّاسِ» به خودت عهد بده: هر بار که #خشمگین شدم، اول یک "صلوات آرام" بفرستم. هفته دوم: تمرین #صبر و #سکوت پیامبرگونه (وَاصْبِرْ وَمَا صَبْرُکَ إِلَّا بِاللَّهِ) هدف: ایجاد مکث در لحظه‌های خشم روز ۸ تا ۱۰: وقتی #عصبانی شدی، اول سه نفس عمیق بکش و بگو: «اَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّیْطَانِ الرَّجِیم» از پیامبر (ص) روایت داریم: «در هنگام خشم، اگر ایستاده‌ای بنشین و اگر نشسته‌ای دراز بکش.» روز ۱۱ تا ۱۴: وقتی موفق شدی #کنترل کنی، بعداً برای خودت دعای تحسین بخوان: «اَللّهُمَّ اجْعَلْنی مِمَّنْ تَحَبَّبَ إلی أهلِهِ» شب‌ها، #بنویس: امروز در برابر خشم چه کردم؟ با #مهربانی چگونه پاسخ دادم؟ هفته سوم: #پاکسازی درون و #تربیت_زبان (قُولُوا لِلنَّاسِ حُسْنًا) هدف: تصحیح #فکر و #گفتار در لحظه خشم روز ۱۵ تا ۱۷: بنویس هر بار که داد زدی یا زدنی اتفاق افتاد، چه فکری پشتش بود؟ مثلاً: «فکر کردم بچه‌م داره لج می‌کنه» حالا بنویس: «آیا یقین داشتم؟ آیا خستگی خودم باعث برداشت اشتباه نشد؟» روز ۱۸ تا ۲۱: هر روز یک روایت از مهربانی پیامبر (ص) با کودکان بخوان و بازگو کن. مثلاً وقتی نوه‌اش روی دوشش سوار بود و نماز را طولانی کرد تا #کودک نیفتد. هفته چهارم: تبدیل خشم به تربیت و رحمت (رَحْمَةً لِلْعَالَمِینَ) هدف: خشم را به #محبت تبدیل کردن، و تربیت عملی روز ۲۲ تا ۲۴: وقتی فرزندت کاری کرد که عصبانی شدی، به‌جای واکنش، بگو: «الآن خیلی ناراحتم، ولی می‌خوام کمکت کنم یاد بگیری» این جمله، هم خشم رو هدایت می‌کنه، هم تربیتی‌ترین کاره. روز ۲۵ تا ۲۷: وقتی موفق شدی خشم رو کنترل کنی، با فرزندت بازی کن، یا براش قصه‌ بگو. از امام سجاد (ع) یاد بگیر که حتی با #خادم خطاکار با محبت صحبت می‌کرد. روز ۲۸ تا ۳۰: دعای #مکارم‌_اخلاق از #صحیفه_سجادیه را بخوان، مخصوصاً این جمله: «وَ هَبْ لِی مَکْرُمَةَ الْکَظْمِ» (خدایا فضیلت فروبردن خشم را به من ببخش) یک دل‌نوشته برای فرزندت بنویس: از او حلالیت بخواه، و قول بده که در مسیر اصلاحی الهی‌تری هستی. ابزارهای کمکی: دعا و ذکر هنگام خشم: اَعُوذُ بِاللَّهِ – صلوات – استغفار مطالعه روزانه: یک حدیث تربیتی کوتاه از پیامبر (ص) یا ائمه نوشتن شبانه: ثبت "لحظاتِ عصبانیت + شیوه‌ی پاسخ" https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401