eitaa logo
مرکز تخصصی آموزش خانواده و مشاوره سردار شهید اسماعیل زاده
801 دنبال‌کننده
1.3هزار عکس
243 ویدیو
14 فایل
🔹آموزش های عمومی و تخصصی با محور خانواده 🔹مشاوره در زمینه زوج درمانی، اختلالات بالینی، تربیت فرزند و استعداد سنجی @me_admin_esfcc 🏠گناباد ، خیابان شهید شوریده ، مقابل اداره پست ☎️ 051-57228989 🌐تلگرام: t.me/esfcc_ir 📷اینستاگرام: instagram.com/esfcc_ir
مشاهده در ایتا
دانلود
مرکز تخصصی آموزش خانواده و مشاوره سردار شهید اسماعیل زاده
🔺 راهکارهای افزایش حِلم (قسمت یک) ✅ ورزش‌های ذهنی، روانی: 💠 همیشه فضاى ذهنى و روانى خود را براى ش
🔺 راهکارهای افزایش حِلم : ✳️ عکس‌العمل‌های مناسب آماده کنید: ✅ قبل از مواجه با برخوردهاى نابجای دیگران، پاسخ خود و عکس العمل خوب خود را براى مواجه با رفتارهاى دیگران در ذهن خویش مرور کنید؛ و با طرح ذهنى آماده شده با رفتارهاى بى‌مورد دیگران برخورد کنید. 🏷 مثلًا با خود بگویید: اگر فلان شخص به من بگوید به حرف او توجه نمى‌کنم، همچنان ، چون گناهان من را پاک کرده و این صبر، سبب من مى‌شود. 🔰مرکز تخصصی آموزش خانواده و مشاوره سردار شهید ابوالقاسم اسماعیل زاده 📲 https://zil.ink/esfcc.ir 🆔 @esfcc_ir