🔺چای را تازه‌دم بخورید 🔷چای تازه میکروب‌های دهان را کاهش می‌دهد. اما چای مانده در بدن تولید سم می کند و در دراز مدت باعث سردرد، تپش قلب و زخم معده می‌شود. #مولتی_ویتامین ☑️ اصفهان زیبا، رسانه آگاهی بخش: 🔗 @esfzibanews

📊 درمان‌های طبیعی برای تسکین آلرژی‌ بهاری #مولتی_ویتامین ☑️ اصفهان زیبا، رسانه آگاهی بخش: 🔗 @esfzibanews

🔺عسل و سیاه دانه؛ آنتی هیستامین‌های طبیعی 🔹سیاه دانه دارای ماده‌ای است که در بدن تولید آنتی هیستامین می‌کند و به همین دلیل برای درمان حساسیت و آسم بسیار مفید است. 🔹عسل نیز یک ضد باکتری و ضد حساسیت بسیار قوی است که می‌تواند از بروز بسیاری از حساسیت‌ها جلوگیری کند. #مولتی_ویتامین ☑️ اصفهان زیبا، رسانه آگاهی بخش: 🔗 @esfzibanews

🔺روغن بنفشه، علیه آلرژی 🔹اگر از حساسیت و آلرژی رنج می‌برید، پیشنهاد می‌شود از چکاندن روغن بنفشه در بینی خود غافل نشوید. بدین ترتیب که زمان بیرون آمدن از منزل یک قطره‌ای در هر یک از سوراخ‌های بینی خود بچکانید. هر شب قبل از خواب نیز می‌توانید این کار را انجام دهید. #مولتی_ویتامین ☑️ اصفهان زیبا، رسانه آگاهی بخش: 🔗@esfzibanews

🔺کاهش وزن با ترکیب عسل و سیر 🔹مخلوط عسل و سیر باعث کاهش وزن به میزان ۵ کیلو در ماه می‌شود. برای تهیه این معجون، یک حبه سیر را له کرده و در فنجان آب داغ قرار دهید. سپس یک قاشق عسل به آن اضافه و آن را قبل از خواب میل کنید. ♦️ #مولتی_ویتامین ☑️ اصفهان زیبا، رسانه آگاهی بخش: 🔗@esfzibanews

🔺جهت ترک سیگار اسفناج بخورید! 🔹اسفناج محیط بدن را قلیایی می‌کند و میزان ماده اعتیادآور نیکوتن در بدن را تا مدتی در سطح بالایی نگه می‌دارد؛ در نتیجه کشش فرد به مصرف سیگار کم می‌شود. #مولتی_ویتامین ☑️ اصفهان زیبا، رسانه آگاهی بخش: 🔗@esfzibanews

🔺روابط بین احساسات و بیماری‌ها 🔹عصبانیت ﮐﺒﺪ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ می‌کند 🔹ﻏﻢ ﻭ ﻏﺼﻪ شش‌ها ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ می‌کند 🔹ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﻣﻌﺪﻩ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ می‌کند 🔹اﺳﺘﺮﺱ ﻗﻠﺐ ﻭ ﻣﻐﺰ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ می‌کند 🔹ﺗﺮﺱ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﮐﺎﺭ افتادن ﮐﻠﯿﻪ‌ﻫﺎ می‌شود #مولتی_ویتامین ☑️ اصفهان زیبا، رسانه آگاهی بخش: 🔗@esfzibanews

🔺کمبود ویتامین D عموما منجر به چاقی می‌شود 🔹در صورتی که مقدار ویتامین D کم باشد، سطح هورمون پاراتیروئید و کلسترول افزایش می‌یابد؛ در نتیجه چربی‌ها در بدن ذخیره میشوند. ♦️#مولتی_ویتامین ☑️ اصفهان زیبا، رسانه آگاهی بخش: 🔗 @esfziban

🔺برای جذب آهن در بدن چه کنیم؟ 🔹برای برخورداری از منابع گیاهی آهن، میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذایی تان کنید. همراه آهن، حتما ویتامین ث مصرف کنید تا جذب آن سریعتر و بهتر باشد. ♦️#مولتی_ویتامین ☑️ اصفهان زیبا، رسانه آگاهی بخش: 🆔@esfzibanews

📊ویتامین‌های مختلف را در چه زمانی از روز مصرف کنیم؟ ♦️#مولتی_ویتامین ☑️ اصفهان زیبا، رسانه آگاهی بخش: 🆔@esfzibanews

🔺لاغری با کرفس 🔷اگر اضافه وزن دارید، کرفس بخورید به جای دنبال کردن رژیم های سفت و سخت، در روز چند بار آب کرفس بخورید. 🔹کرفس یک گیاه چربی‌سوز به شمار می‌آید و برای از بین بردن چربی‌های شکمی راهکار مناسبی است. ♦️#مولتی_ویتامین ☑️ اصفهان زیبا، رسانه آگاهی بخش: 🆔@esfzibanews

🔹بجای خوردن شربت معده (آلومینیوم ام جی) یا قرص (رانیتیدین) میتوانید چند قاشق عرق پونه کوهی یا دم‌کرده آن را میل کنید. با این روش از رفلاکس معده یا ترش کردن معده خلاص می‌شوید. ♦️#مولتی_ویتامین ☑️ اصفهان زیبا، رسانه آگاهی بخش: 🆔@esfzibanews