⛑️علائمی در بدنتان که نشان میدهد کمبود چه #ویتامینی دارید؟
🚩خونریزی لثه ها :کمبود #ویتامینC
🚩چشم های پف آلود :#کمبود_ید
🚩خشکی پوست و افزایش چین و چروک‌پوست :#کمبود_امگا۳
🚩صورت پف کرده با توزیع چربی غیر طبیعی و راش های قرمز :کمبود بیوتین یا
#ویتامینB۷
🚩 پوسته پوسته شدن لب ها :کمبود #آهن
🚩تغییر رنگ پوست و رنگ پریدگی : کمبود #ویتامینB۱۲🕊✍️ #عاشقان‌حرم
╔═💎💫═══╗
🇮🇷 @eshg14
╚═══💫💎═╝
