🍃 #نكات_ضروری_برای_سالم_ماندن ⇦✨نمك دريا قبل و بعد از هر چيز بخوريد ⇦✨روغن كنجد، روغن زيتون محلی بخوريد ⇦✨آب جوشيده چشمه يا چاه تميز مصرف شود ⇦✨از حسوم، فراوان در غذا و آب استفاده نمائيد ⇦✨در ظروف مسی، برنجی، چدن روسی غذا طبح نماييد ⇦✨آرد پوست تخم مرغ محلی روزانه يک قاشق مرباخوری در غذای چرب مخلوط بخوريد ⇦✨عسل به اشكال مختلف برای كمپوت، مربا، شربت و اشكال مختلف ديگر استفاده كنيد 🌸🍃 @Tebolathar