💢🌺💢🌺💢🌺💢 ضمن عرض سلام و ادب #دکتر_فاطمه_شریفی هستم #متخصص #طب_سنتی در ادامه مبحث یبوست که مدتی پیش در کانال مورد صحبت قرار گرفته بود، چند نکته را عرض کرده و این مبحث را خاتمه میدهم: 👈 یکی از گیاهانی که در افراد دچار یبوست های شدید پرکاربرد شده، برگ سنا ☘ و یا بعضی داروهای بر پایه این گیاه است. ⛔️ اما متاسفانه در صورت مصرف مداوم برگ سنا و یا مسهلات قوی گیاهی، روده ها دچار تنبلی و عادت به مصرف مسهل ها می شوند❌ و به همین جهت مصرف این گیاه یا مسهلات دیگر را تنها زیر نظر پزشک متخصص طب سنتی توصیه می کنیم. ❗️ 👈 استفاده از آب هویج🥕 ، کاهو🥬، اسفناج، روغن کنجد و روغن زیتون🍾 در رژیم غذایی به پیشگیری و درمان یبوست کمک می کنند. 👈 همچنین جهت تلیین طبع می توان یک قاشق غذاخوری از سبوس برنج یا سبوس گندم🌾 را به غذاهای خود اضافه کنیم.👌 👈مصرف روزانه سبزی خوردن و زیتون همراه غذا نیز در تلیین طبع کمک کننده است.☘🍀 🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 📌لینک کانال: https://eitaa.com/taravatehayatt 🆔 ادمین و نوبت دهی @Taravatehayat https://eitaa.com/eshgh14

#آداب_خوردن ▫️شروع غذا با بسم الله ▫️شستن دست‌ها قبل از غذا ▫️مصرف قدر کمی نمک قبل و بعد از غذا ▫️خوب جویدن غذا ▫️عدم میل‌کردن غذا قبل از رسیدن به اشتهای صادق ▫️عدم مصرف مایعات از نیم ساعت قبل از غذا تا یک ساعت بعد از غذا ▫️مصرف یک نوع غذا در هر وعده و پرهیز از درهم‌خوری ▫️عدم مصرف ماست همراه با غذاهای گوشتی ▫️تقدم غذاهای رقیق‌تر و لطیف‌تر به غذاهای غلیظ‌تر ▫️دست کشیدن از غذا قبل از سیر شدن کامل ▫️رعایت پرهیزات مخصوص هر شخص #دکتر_فاطمه_شریفی #متخصص_طب_سنتی 🍃🌷🍃🌷🍃🌷 📌لینک کانال: https://eitaa.com/taravatehayatt

🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼 افرادی که دچار #آلرژی می‌شوند: ✅ همراه با غذا شوید تازه مصرف کنند. ✅ ۵ عدد عناب نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی میل کنند. ✅ به لینت دفع خود توجه داشته باشند و در صورت بروز یبوست حتما آن را درمان کنند. #دکتر_فاطمه_شریفی #متخصص_طب_سنتی 🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸 📌لینک کانال: https://eitaa.com/taravatehayatt 🆔 ادمین و نوبت دهی @Taravatehayat https://eitaa.com/eshgh14