🌙 #نماز را بشناسیم و بشناسانیم ‌ ❣ @khamenei_reyhaneh

👩 روزه داری به سبک مادرها ⁉️ آیا می‌دانید با وجود چند فرزند کوچک چگونه می‌توانید روزه‌داری راحت‌تری داشته باشید؟ 📿 خانم‌هایی که یک، دو یا چند فرزند کوچک در خانه دارند قطعا در ماه مبارک رمضان نیاز به برنامه‌ریزی و تدابیر بیشتری دارند تا بتوانند علاوه بر مسئولیت‌ رسیدگی به خانه و بچه‌ها، روزه‌داری راحت‌تری داشته باشند و هم به عبادات خودشان برسند. آیا می‌دانید راه‌کارهای رسیدن به این مسئولیت‌ها و برنامه‌ریزی برای آن‌ها چیست؟ 🎉 کتاب‌ها و بازی‌های جدید برای بچه‌ها پیدا کنید برای ماه مبارک رمضان باتوجه به سن بچه‌ها برایشان کتاب‌های جدید تهیه کنید تا برای آن‌ها جذابیت داشته باشد. همچنین می‌توانید آن‌ها را با چند بازی جدید آشنا کنید تا ساعت‌های بیشتری را سرگرم بازی و کشف اسباب‌بازی باشند تا در ساعت‌های روزه داری شما کمتر بهانه بگیرند که حوصله‌شان سررفته. 💡 به بچه‌ها مسئولیت بدهید بخشی از مسئولیت‌های خانه را به بچه‌ها بسپرید. مثلا مسئولیت غذا دادن به خواهر یا برادر کوچکتر را به فرزندان بزرگ‌تر محول کنید. مسئولیت پهن کردن و چیدن سفره‌ی افطار، تمیز کردن بخشی از خانه و یا مرتب کردن خانه و جارو کشیدن را نیز به بچه‌ها واگذار کنید. به این ترتیب هم از مسئولیت‌های شما کاسته می‌شود، هم فرزندتان مسئولیت‌پذیرتر شده و از اینکه احساس بزرگی می‌کند و می‌تواند به شما کمک کند، احتمالا شادتر خواهد بود. 🏘 با همسایه‌ها هماهنگ کنید اگر در آپارتمانی زندگی می‌کنید که خانواده‌ها، بچه های هم‌سن فرزندان شما دارند، با خانم‌ها هماهنگ کنید که هر روز چندساعت مسئولیت نگه‌داری از بچه‌ها به عهده‌ی یک نفر باشد. با این ترفند هم بچه‌ها با هم‌سن و سالان خود بازی میکنند و هم مادرها در آن ساعات به امور شخصی خودشان رسیدگی می‌کنند. 🕙 ساعت‌های بعد از افطار را دریابید انجام بخشی از کارهای روزانه را به شب منتقل کنید. در ساعات بعد از افطار که همسرتان در خانه حضور دارد از او بخواهید که مراقب بچه‌ها باشد یا با آن‌ها بازی کند تا شما به امورات سحر و افطاری فردا برسید و یا بتوانید با خیالی آسوده قرآن روزانه‌‌تان را بخوانید. 🌱 #مهارتهای_زندگی ❣ @khamenei_reyhaneh

بهترین قسمت ماه رمضون اینه که وقتی یه چیزی میذاری تو یخچال تا غروب خیالت راحته که هنوز هست😂 ‌ @de_bekhand

اگر نمیتوانی به کسی امید بدهی نا امیدش نکن!!! اگر شنونده خوبی هستی رازدار خوبی هم باش!!!! اگر نمیتوانی زخمی را مرحم بکنی،نمک هم نباش!! دریک کلام! مهربان باش ... @de_bekhand

#افطارانه ۶ "اَدعوكَ يا سَيّدي بِلسان قَدْ اَخرَسَهُ ذَنبُه" ✍خطا، راه صدایم را بسته... اشک هایم زبان میگیرند به التماس! و اذن اذانت باز؛ فتوای قبولی توست برای دستانم *ابوحمزه ثمالی @ostad_shojae

‌ #حرفهای_من_و_خدا #دلنوشته سحر هفتم ✍ تنها از یک "قلب بیمار"، گم کردن ردپای تو، انتظار می رود. بیماری دلم، یک سو و گم کردن های مکرر تو،از سوی دیگر تمام حجم دلم را آلوده کرده! @ostad_shojae

حاج مهدی رسولی ✨ @ostad_shojae ✨

💢 #دعای_هر_روز_رمضان روز هفتم @ostad_shojae

اونقدر دنبال دنیا نباش که زندگی کردن از یادت بره زیاد فرصت نداری زندگی خیلی کوتاهه 🌴کانال عرفان🌴 @erfan1212

#احادیث_پزشکی 💠 اﻣﺎﻡ ﺻﺎﺩﻕ(ع): ✅ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺑﺎﻗﻠﺎ ﻣﻐﺰ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ساق را متراکم میکند توانایی مغز رابالا برده و ﺧﻮﻥ تازه ﺗﻮﻟﻴﺪ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ 📚 کافی-ج۶-ص۳۴۴ 🍏 @tebshia20🌿

#تخم_شربتی 🔺(۵)برابر کلسیم بیشتر ازشیر ▫️(۳)برابر آهن بیشتر ازاسفناج ▫️(۸)برابر امگا۳ بیشتر ازماهی 🔻(۲)برابر پتاسیم بیشتر ازموز 📝‌برای لاغری وجلوگیری از ابتلا دیابت نیزموثر است 🍏 @tebshia20🌿

#مخصوص_متاهل_ها 🔴 از همسر خود انتظار نداشته باشید که با تمامی طرحها و افکار شما #موافق باشد...! 👈 واقع بین باشید و به او اجازه دهید که نظرش را هر چند که #برخلاف_میل_شما باشد، بیان کند. #کانال_روانشناسی_خانواده 👇 http://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8