MohammadReza ShajaryanMohammadReza Shajaryan - Dar Khial (128).mp3
زمان:
حجم:
4.4M
محمدرضا شجریان
در خیال👌🏻
آمده ام که سر نهم عشق تو را به سر برم
🍃🍃🍃🌸🍃🌸🍃🍃🍃
میگما دلبَـــر !
این صَمیمِ « قَلبــــ❤️ »
که میگن كجا ميشه ؟!
دقیقاً از همونجا میخوامـت :)
🍃🍃🍃🍃🍃
@eshgholane
🍃🕊🍃🍃🍃🍃
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
#سوره_درمانی
✨رسول خدا ص:
"هر کس که سوره قل هو الله احد را هنگام خواب سه مرتبه بخواند،
خداوند پنجاه هزار ملک را بر او موکل می نماید تا در آن شب حراستش کنند"
📚الکافی، ج ۲، ص ۶۲۰
@eshgholane
🍃🍃🍃🍃🌸🍃🍃🍃
🍃🍃🍃🌸🍃🌸🍃🍃🍃
چندتا کار برای بهبود حال مغز🧠
۱. پازل درست کنید
پازل یه عامل محافظتی عالی برای پیر نشدن مغزه
بازی های کارتی هم در عین جذابیت مفیدن، در کل بازیهایی که فکرتون رو درگیر کنه یا سرعتی باشه برای مغزتون بسی مفیده
۲. تو گفتگو دنبال کلمات مترادف باشید و دایره لغاتتون رو گسترش بدین، کتاب خوندن میتونه کمکتون کنه
۳. از تمام حواس پنجگانهتون کار بکشید کمک میکنه در لحظه باشید
۴. یادگیری یه مهارت جدید سبب تولید نورون های جدید در مغزتون میشه مخصوصا اگه اون مهارت ساز موسیقی باشه
۵. مهارتهاتون رو به دیگران هم آموزش بدین
خود یاد دادن مثل تمرین کردن میمونه و مسیر عصبی نورونها رو تقویت میکنه
۶. به موسیقی های شاد و سرزنده گوش بدین چون هم حالتون خوب میشه هم تفکر خلاق رو در شما تقویت میکنه
۷. هر از گاهی عادت های قدیمی رو بشکنید و عادت های جدید بسازید
مثلا اگه هرروز از یه مسیر مشخص و اشنا به محل کار میرفتید این بار از یه مسیر جدید برید
۸. دو زبانه بشید
یادگیری زبان جدید مغز رو چندین سال جوونتر می کنه
۹. تا می تونید بخندین
با فیلم های خنده دار، با نشست و برخاست با افراد صمیمی و شاداب
خنده باعث میشه اکسیژن بیشتری به مغزتون برسه
۱۰. سحرخیز باشید ولی وسط روز یه چرت حداکثر نیم ساعته بزنید
یه چرت کوتاه شما رو برای ادامه فعالیت در طی روز اماده میکنه
اما بازم میگم نباید چرت طولانی بشه چون نتیجه عکس داره.❤️
#بهبود
#مغز
🍃🍃🍃🍃🍃
@eshgholane
🍃🕊🍃🍃🍃🍃
🍃🍃🍃🌸🍃🌸🍃🍃🍃
بخار روی چای می گوید:
فرصت اندک است
زندگی را تا سرد نشده باید سر کشید...
🍃🍃🍃🍃🍃
@eshgholane
🍃🕊🍃🍃🍃🍃
🍃🍃🍃🌸🍃🌸🍃🍃🍃
مرا تا جان بُوَد
"جانان" که هیچ است!
تمام فکر و ذکر و روح و امیدم
تو باشی...💙🌍
🍃🍃🍃🍃🍃
@eshgholane
🍃🕊🍃🍃🍃🍃
🍃🍃🍃🌸🍃🌸🍃🍃🍃
اونجا که #نداعبدی میگه:
تو همان تافتهای که
از همه جدا بافتمت..!🍃❤️
🍃🍃🍃🍃🍃
@eshgholane
🍃🕊🍃🍃🍃🍃
♥️🍃
اگر دارید رشد میکنید ولی بقیه پشت سرتون حرف میزنن، خیلی بهشون توجه نکنید به قول آندره ژید تو کتابش میگه:
«هر چه بالاتر رَوی، از نظر آنان که پرواز نمی دانند کوچکتر به نظر میرسید!»
پس فقط به اوج گرفتنت ادامه بده...
@eshgholane
🍃🍃🍃🍃🌸🍃🍃🍃
3.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍃🍃🍃🌸🍃🌸🍃🍃🍃
مشکلی نیست خدای من
همه چی روبه راه
من به تو اعتماد دارم❤️
🍃🍃🍃🍃🍃
@eshgholane
🍃🕊🍃🍃🍃🍃
🍃🍃🍃🌸🍃🌸🍃🍃🍃
در وفای تو چنانم که اگر خاک شوم
آید از تربت من بوی وفاداری دل...
🍃🍃🍃🍃🍃
@eshgholane
🍃🕊🍃🍃🍃🍃